Hogyan lehet elrejteni a nyomait a másnaposság és gyönyörû a szabadság, a vállalati, másnaposság, hogyan kell leküzdeni
Újévi ünnepek - ez jó és szórakoztató! A tenger az öröm, nevetés, szórakozás, kellemes találkozók és romantikus dátumokat. Gyakran kíséri az alkoholtartalmú italok, hogy a reggeli után a ünnepségek forrása lehet a fejfájás és a másnaposságot. Hogyan lehet visszaállítani rekord idő alatt?
Az első munkanap után a karácsonyi ünnepek az úgynevezett „a legnehezebb.” Lépett hivatalba, mint a fej szakít, és a fehér fény úgy tűnik, nem szép - nagyon nehéz feladat. Bár közvetlen felettesével másképpen gondolkodik, bár nem fordult meg a tegnap este. Mi a teendő, hogyan tedd magad integrálható a munkafolyamat?
Ahhoz, hogy a hivatal az ünnepek után, hogy úgy néz ki, nagy, mint volt előttük, és úgy érzi, kipihent és felfrissült, keményen kell dolgoznunk. Kezdeni egy új nap lesz szükség nem-Ohoven felsóhajt: „Hogyan ugorazdilo tegnap sokat inni?!”, De a precíz kivitelezés programunk „rehabilitáció”. Utolsó bővítjük a „polcokon”, hogy egy ceruzát!
1. Győződjön meg arról, hogy a reggeli
Talán a feltétel úgy nyomasztó, hogy nem lehet gondolni, étel, de hidd el, egy pár morzsa a szájában jelentősen javítja az egészségét. Különösen akkor, ha reggeli kerül felszolgálásra minden a szabályok az egészséges táplálkozás.
Nélkülözhetetlen termék a gyors működtetés test hang normális tojást. Ez egy gazdag forrása az aminosavak és ásványi anyagok, mint a cisztein. Ez a duó hozzájárul a gyors eltávolítását toxinok, azonosak azokkal, amelyek súlyos fejfájás. Általában forraljuk tojást, és akkor boldog lesz!
Amellett, hogy a tojásokat, tegyük egy tányérra néhány szelet avokádó. Ennek részeként egzotikus gyümölcsök antioxidáns glutation. Ez semlegesíti a káros rákkeltő, és részt vesz a folyamat felbomlása alkoholt.
Végül támaszkodjon teljes kiőrlésű gabonák. Kis pirítós - egy nagy energiaforrás, nagyon nehéz túlélni jelenléte nélkül, amely az első munkanap.
2. Drink zöld tea
Vidám fiúk és lányok, akik boozed egész éjjel, minden egy kezdeni a napot egy forró kávét. Mi ez - a szokás, vagy közös klisék? By the way, a nap elején alapvetően hibás.
Ahhoz, hogy gyorsan vissza kell inni nincs kávé és a zöld tea. Ez azért van, mert ez segít a természetes folyamat méregtelenítés és ellentétben a kávé, minden csésze nem kiszáradhat a test és kitölti azt a tápanyagokat és energiát.
3. Építsd szemek
A világos jele egy álmatlan éjszaka szemei duzzadtak. Ők az első, aki aktív időtöltés az irodán kívül falak. És ha a nap, hogy elrejtse a nyilvánvaló éjszakai marker lehet elsötétült a poharakat, a munkahelyen, ez a trükk nem fog működni nyilván. Ki bízik a szakember, aki úgy néz ki, mint James Bond a küldetés? Különösen, ha ez a nő szakember. Tehát meg kell támaszkodni más trükköket.
Várakozás közben, amikor hűvös, zöld tea, távolítsa el a tasakot a csésze, nyomja meg és öblítsük le meleg folyóvízzel. Ezután tedd a szemhéj és egy kicsit feküdni. Ismételje meg az eljárást azzal, hogy a táskát a másik szemét. Ezek az egyszerű lépéseket, hogy gyorsan távolítsa el a duzzanat, húzta fel a szemhéj bőrének, és segít, hogy nézd meg a világot nyitott szemmel. Ahhoz, hogy ez utóbbi nem tetszettek a környező vörös rózsaszín fény, a szemcsepp. Vizin - hatékony és költségkímélő módon.
4. Kenje be a bőrt, és eldugult
Tehát, ha visszatért a humora, és akkor sokkal jobban érzi magát. Mi - itt az ideje, hogy kezdeni smink. Nyilvánvaló jelei a másnaposság mellett duzzadt szemek dehidratált bőrt és sápadt arcszín. Szüntesse meg ezeket a kozmetikai hiba lehet egy jó hidratáló és regeneráló szérum. Karöltve, akkor telíti a bőrt a tápanyagok és termékeny része a nedvesség, vegye a fáradtságot. Nézd meg ezt, akkor sokkal jobb lesz. Egy jó alapot, jó minőségű bázis vagy népszerű ma blur krém támogatást és megduplázza ezt a hatást.
5. Adjuk hozzá a világos színek az arcon
A fő fegyvere a nő - egy természetesség és báj. Tartsa ezt szem előtt, amivel a smink rutin. Ne írjon az arca túl nagy hangsúlyt. Finom barack pír az arcon és világos rúzs - itt talán, és az egész játék egy szín, ami megengedett, miután a szilveszteri ünnepek. Nem akarjuk, hogy megteremtse a hatását a maszk az arcodon?
6. Igyál sok vizet
Fenntartása jólét egész nap a megfelelő szinten, és nézd meg ezt a modellt, hogy segítsen fényes feddjék ásványvíz. Jó hidratálás szükséges nemcsak a bőrt, hanem az egész szervezetben. Ne felejtsük el, azt mondták az iskolában - „Víz - az élet!” Vegyünk egy pár korty éltető víz félóránként, és észrevehetően posvezheete és nézd „uborka”.
Más, mint a szilveszteri ünnepeket! És ne legyél beteg!