Étkezés köszvény, hogy káros, és mi a hasznos, womenbox
Köszvény jelentkezik nemcsak miatt a genetikai hajlam, hanem amiatt is, hogy a túlzott húsfogyasztás élelmiszer, függőség alkohol.
Metabolikus rendellenességek köszvény vezet húgysav rakódik sók (urát), az ízületek, inak, porc és egyéb szövetek. Legjellemzőbben a lerakódást a sókristályok az ízületekben a nagylábujj, hogy általában kíséri, éles fájdalom támadások.
Néha azonban a betegség előrehaladtával nélkül nyilvánvaló támadások, de a fokozatos deformációja ízületek és csökkent mozgásképességű.
Ami hasznos köszvény? Minden termék szegény purin, például a tej, sajt, tojás, burgonya, sárgarépa, saláta, kenyér, gabonafélék, gyümölcsök, diófélék.
Mi rossz köszvény? Minden gazdag élelmiszerek purinokhoz: hús, máj, vese, hal, hús és halkonzerv, levesek, gomba, bab, bab, lencse. Ezeket ki kell zárni az étrendből teljesen vagy drasztikusan korlátozni a használatát.
Emlékezzünk vissza, hogy a főzés során a hús felét purinbázisnak bemegy a levest, így ha eszünk húst, akkor jobb, ha főtt. Mindenesetre, a hús és hal, ha nem ad nekik fel teljesen, amelyek szerepelnek a menüben nem több, mint két-három alkalommal egy héten.
Ahhoz urikózuriás kiválasztódik az orvosok azt javasolják ivás folyadékok, legfeljebb 1,5-2 liter naponta (kivéve persze, lehetővé teszi, hogy az állam a szív-és érrendszer). Akkor inni gyenge tea, gyümölcs, bogyó, zöldséglé, tej, ásványvíz lúgos. Egy pohár tea gyenge vagy tejet lefekvés előtt hasznos. De az erős teát és erős kávé van zárva, a gyakori használat súlyosbodásához vezethet a fájdalom.
Ha a felesleges folyadékot hasznos, a felesleges sót, a másik viszont, káros: elősegíti a csapadék urát a szövetekben.
Jobb, ha eszik sózott vagy sós eléggé. Vitaminok, különösen a C és a B1, legyen bőségesen. Ha a diéta nem elég nekik, kérje kezelőorvosa tanácsát gyógyászati készítmények.
Ne felejtsük el, a tej, kefir, joghurt, túró és egyéb tejtermékek, mintegy mindenféle zöldséget és gyümölcsöt. A közhiedelemmel ellentétben, akkor lehet enni paradicsom, és tartalmaznak egy kicsit purinok. Ha köszvény kombinálják elhízás, hasznos böjt nap - zöldség, gyümölcs, tej, kefir (1-2 alkalommal hetente).
Ezért ajánlatos a köszvény diéta vegetáriánus orientáció. By the way, azokban az országokban, ahol esznek többnyire növényi alapú étrend, köszvény szinte ismeretlen. Azonban vannak közös más, kevésbé súlyos betegségeket. Tehát kérdezze meg kezelőorvosát vegetáriánus korlátozásokat.
Töltés, kérem várjon.
Ez a gyors, mindössze 2-3 másodperc alatt.