Azt akarom, hogy húzza ki a szervezetben, hogy elveszíti néhány kilót, hogy megszabaduljon a zsír
A trenazhernm teremben gyorsan látni az eredményt. Célszerű hetente egyszer menni nyújtás, Pilates, jóga. A jóga előnyös - pihenni, húzza és Előforma. ))) Ne folytassa gyors eredményeket. Egészségügyi neked! Ez a legfontosabb dolog!
Bean. 03.09.11 22:32 (Válasz: babesy)
Bean. 03.09.11 22:29 (Válasz: babesy)
babesy írta (a): Már mondtam, hogy azt jelentette. Úgy tűnik, csak 2 ember nem érti meg
Igen, én nem értem, hogy miért hozzon létre egy témát, ha minden órán felveszi idividualno.
vas + futás - és nem kell semmilyen fitness (tudni még, mi az).
Megyek az edzőterembe 3 hónap
csak a móka kedvéért, jól és szivattyú fel a sajtó és a pap
Trainer program, minden, amit szeretnék - ezek izomcsoportok gyakorlatok célja
a pap lett egy csoda), és a sajtóban, és így volt normális)
de azt hiszem, az előfizetési és nyúlnak vissza hastánc, vagy a modern jazz
minden sokkal elegánsabb, hogy li..ya csak 3 éves párja hip-hop, a forma tökéletes volt, de aztán a hastánc vált nőiesebb li..nozhki hogy nem szállít, sok barátja féltékeny, és zavarban vagyok.
és a tornaterem velem, és énekelni a csípő izmai szivattyúzzák fel ugyanabban az időben, így skazat..chuyu vizsgálat kezdődik, fogok viselni sarkú és általában shvartsnegerom..ne Isten ments
mert a sarok számomra luchshiyts szimulátor
Megyek az edzőterembe a hétvégén - tiszta futás és szocializálódnak - egész nyáron dolgoztam mint rendszergazda ott csak sooooo sokat, és ismerősök, valamint a tánc.
megállapodott!))
I - A trenazherku. A kombináció az erő és cardio terhelés ad egy nagyon jó eredmény, és persze a helyes étkezés.
babesy. 03.09.11 21:44 (Válasz: Nastya52)
Nastya52. 03.09.11 21:43 (Válasz: babesy)
és mentem vissza, és tuda.mne inkább egy gyakorlatot fitness zale.a itt voltak a típusú edző, vagy bármi is hívják, aki vezette egy osztály, ezért ugrott 2 órán állandóan a helyszínen, majdnem megőrült) és a trenazherke te magad csinálsz, amit akarsz, azt szeretnénk, hogy dolgozzanak ki a fitness otdahnesh.konechno akar fogyni gyorsabb))
babesy. 03.09.11 21:41 (Válasz: Nastya52)