Tök rizs főzés a kemencében, multivarka a lemez
A kombináció a sütőtök és a rizs egy csodálatos tulajdonság, ez a lélek, még azok is, akik nem szeretik a napot bogyó és közömbös rizs kása. Úgy tűnik, hogy mi lehet lepni két szokásos és hétköznapi terméket? De ha megfelelően előkészíteni sütőtök rizzsel, lehetséges, hogy kérjük a család és a vendégek szokatlan hasznos receptek. A világos narancssárga sütőtök ételek biztosan élvezni a legkisebb tagja a családnak.
Érvek és ellenérvek az ételek a tök rizzsel
Tök hasznos bogyó és szerény, könnyen elkészíthető, van egy egyedi ízt, amely releváns lehet a főétel, és a köretek és még desszertet. Ezen túlmenően, az tök javát az egész testet, tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek pozitív hatással van a szívre, a látás, elősegíti a fogyást, hosszú hagy jóllakottság érzését.
A kombináció a rizs tök tökéletesen szerint a táplálkozási szakértők. Élelmiszer ezek az összetevők nagyon hasznos az emésztés, hogy van egy alacsony kalóriatartalmú, és ábra egy természetes abszorbens, azaz eltávolítja a toxinokat és káros sót.
Az étkezés gyors előkészítése és nagyon tápláló. Ezek a főtt különböző módon, és szinte bármilyen terméket, így egy ilyen kombináció lehet használni a reggeli, ebéd vagy vacsora. Beírja a diétás ételeket Tökmag rizzsel, erősítheti az immunrendszert, csökkenti a súlyt és javítja a hangulatot.
főzési technikákkal
A választás az ételeket sütőtök és a rizs meglehetősen kiterjedt. Mindenki megtalálja a recept az ízlése, ez a kombináció kezelésére használják, sőt bébiétel. Ínyencek is szereti a szokatlan íz és könnyű előkészítése. Főzés étkezés lehet sokféleképpen, a sütőbe, és a tűzhelyen multivarka.
A hagyományos étel, amely gyorsan és egyszerűen lehet főzni a tűzhelyen, hogy a rizs kása sütőtökkel. De még egy ilyen egyszerű étel különbözik sokoldalúságát. Kása lehet főzni vízzel vagy tejjel, hogy egy édes segítségével szárított gyümölcsök és a méz, és a sót, adjunk hozzá fűszereket és ízesítőket. Legyen több egészséges étel hozzáadásával a hús kása, mint a csirke, sertés vagy pulyka.
A legegyszerűbb módja - főzni zabkása tejjel. A tökéletes étel reggelire, akkor ébred fel a szervezetben, mert ez biztosítja az energia, és tartsa a formáját. Készítsünk neki egyszerű. Itt az „alap” recept:
- A kezdéshez tegye főzni a rizst a vízben.
- Ebben az időben, tisztítsa meg a tököt, vágjuk darabokra, és pároljuk egy serpenyőben a vajat és egy kevés vízzel, amíg puha lesz.
- Öntsük át a főtt rizs tej, só, adjunk hozzá cukrot és a vajat, tovább főzzük, amíg a tej felszívódik.
- A sütőtök is járjon kétféleképpen hozzá gabona darab, akkor meg szép és különösen élvezik a gyerekek, vagy hogy ez a krumplipüré, és keverjük össze kása.
Ebédre, akkor főzni a sütőtök leves rizzsel. Az íze ennek leves puha, bársonyos textúra és nagyon könnyű. Mivel a rizs leves tápláló, és kis mennyiségű fokhagyma hogy az étel íze és finom íze. Kiegészítés lehet fűszernövények és tálaljuk egy szelet kenyeret vagy kenyérkockákkal.
Vacsorára hasznos tök érdekes recept rizzsel, sajt és zöldség. Ez az étel egy kielégítő, mivel a sajt, de nem nehéz a szervezet számára. Zöldség lehet használni bármilyen, mint például a hagyma, paradicsom, paprika. Ezeket megsütjük, hozzá a sütőtök rizzsel, sóval és adjunk hozzá vizet, és főzzük amíg meg nem puhul, periodikusan öntéssel folyékony. Tálalás előtt megszórjuk sajttal. Ezt fel lehet használni köretként bármilyen hús étel.
Egy kicsit több időre van szükség, hogy főzni rizs tök a sütőben. De ez a módszer hasznos mindenki másnak. Sütőtök töltött rizs és az egyéb összetevőket, vagy darabokra vágjuk és sült vegyes, például, a formában, vagy egy kis pot.
Cook a sütőtök egy bankot nagyon egyszerű. Ebből a célból, az alján a bankot, hogy öntsünk olvasztott vaj, és tegye a darab narancssárga bogyók, a következő réteg ábra. Ha készít édes étel almával, a mazsola és aszalt sárgabarack, akkor ezek az összetevők kerülnek a későbbi rétegek, az utóbbi újra kitalálni, ez tetejére öntjük az olajat, adjunk hozzá vizet, és küldje el a sütőben 40 percig.
Ha ez az étel kiegészítjük dió és egy speciális töltési tejszín, méz, tojás, kapsz egy tök és rizs rakott. amely készített egy speciális formája a sütéshez. Tálalás előtt, akkor darabokra vágjuk a la carte.
Nagyon szép és érdekes nézni az asztalnál töltött sütőtök. Elkészítéséhez:
- Berry megszabadítjuk a mag, amely egy tök „pot”, a felhasznált cellulóz a töltelék főtt rizs és más összetevőket.
- Tudod, hogy az étel só, ha ahelyett, szárított gyümölcsök átsütéshez használja zöldség, sajt, hús, gomba és a fűszerek.
- Elküldése előtt a sütőben pot borított sütőtök „sapka”.
- Dish főtt mintegy 1,5 órán át, minden attól függ, a vastagsága sütőtök falak.
- Mivel a töltelék kész, akkor lehet meghatározni a készségét a sütőtök, hogy legyen puha és könnyen áttört egy villával. sütési hőmérséklet 180-200 fok.
Egy másik módja, hogy gyorsan készítsen finom és egészséges sütőtök rizzsel - használja multivarku.
étel
Fontos, hogy megfelelően előkészítse élelmiszerek főzéshez.
Tök jól kell tisztítani a bőrt, ha nem használja, mint egy „pot” sütés. Vágjuk félbe, és távolítsuk el a magokat, azok nem feltétlenül dobja, jobb törölje a szálakat, és tegye ki száradni. Tisztított sütőtök darabokra vágjuk a kívánt méretű, és indítsa el a főzés.
Ábra feltétlenül öblítsük többször. A víz végül is egyértelmű, akkor minden megy keményítő, rizs porhanyós és hasznosabb.
főzési tippeket
Tök nagyon válogatós bogyó, és főzzük a rizs könnyű, de annak érdekében, hogy a tökéletes étel ezeknek a termékeknek, amit tudnia kell bizonyos szabályokat. Miután a végső íz az étel befolyásolja számos különböző tényező.
- Tök jön sok fajta, és íz őket egymástól. Hogy előkészítse a főételek, a szakértők azt javasolják a különböző úgynevezett „Muscat”. Mert édes ételek használni „Stofuntovuyu” bogyó.
- Főzés ételek tök és a rizs jobb vajjal.
- A főzési idő függ a méret a sütőtök darabokat, mint azok a nagyobb, minél hosszabb a étel kész.
- Ha a készítmény a gabona tejjel egy serpenyőben, amelyben főtt sütőtök, víz van, akkor nem kell összevonni, akkor jobb, ha hagyja, csökkenti a tej mennyiségét a recept, és adjunk hozzá több olajat, így az íze lesz „tök”.
- Tej a recept, akkor helyettesítheti krémet.
- Sütőtök püré által egy pépes, vagy kopott szitán.
- Édes ételek tök és a rizs jól kombinálható mazsolát, aszalt sárgabarack, alma, aszalt szilvával. A fűszer vanília, szerecsendió és fahéj.