Szeletelt makréla, kedvenc receptjeit
szeletelt makréla
Készítsünk steak fagyasztott makréla, anélkül, hogy a termikus kezelést.
Szeletelt makréla, köszönhetően az abban foglalt többszörösen telítetlen zsírsavak, képes megakadályozni a fejlesztését veszélyes tumorokat és meghosszabbítják a fiatal szervezetben.
összetevők:
- fagyasztott makréla,
- só,
- citromlé,
- fűszer hal,
- őrölt fekete bors,
- mindenféle zöldek (ez díszített steak)
- gerezd fokhagyma.
előállítás:
1. kizsigerelt makréla kell vágni vékony maximális vastagságot zseton.
2. Az összes kapott szeleteket lefektetett egy tál makréla három rétegben. Ha a hal felhordott rétegeket, jobb, mint az összes fűszerek áztatott, és lesz sokkal ízletesebb.
3. Get rétegek makréla vékony lemezek fokhagymát. Továbbá, szelet makréla kell vastagon meghintjük főtt fűszerek, fűszerek, bors, só.
4. Tekerjük a szelet makréla pergamenre. Fish kell tenni formájában csomagolva a hűtőszekrényben. Van makréla feküdjön le körülbelül hat órán keresztül. Ezt követően, a halat megtisztítjuk, két napig a hűtőben.
5. Ready steak enyhén fagyott és alkalmazni, hogy egy darab kenyér vagy a burgonya.
Makréla sült tésztát a serpenyőben