Módszer kimeneti asztrális és 2 perc
A Sun november 24. - 21:01:46
Vegyünk egy mély lélegzetet, és ahogy kilégzéskor, csukja be a szemét. Érezd a kikapcsolódás hullám terjed az egész szervezetben. Vegyünk egy nagy levegőt, és minden sejt a szervezetben, minden ideg fogja érezni egy kellemes bágyadtság. Fekvő olyan szép, olyan nyugodt. Csakúgy, felejtsd el a gondokat és gondjait, és átadja a hatalom mindent átható pihenést.
A következő pillanatban, úgy érzi, a láb izmait kezd pihenni. Minden lélegzet lábujjak egyre lazább. Érezd a kikapcsolódás minden növekszik, és a lábujjak a boka mozog.
Érezd pihenés emelkedik a borjak a boka, és simán átmegy ölében. Ez - egy csodálatos érzés. Nem érdekli semmi, és akkor teljesen lemondani a teljesítmény pihentető áramlását.
Most a relaxációs eléri a csípőt. Érezze minden feszültség eltűnik, és úgy tűnik, nyugodt és abszolút pihenés.
Tól teljesen nyugodt pihenés láb hullám ömlik a régióban a gyomor és belép a mellkasát. Minden lélegzet, pihenni, kikapcsolódni, pihenni. Minden lélegzettel egyre könnyebb és könnyebb csinálni. Mélyebbre és mélyebbre süllyedni a pihenést.
Érezd a kikapcsolódás fedi vállát, és lassan folyik kézzel a keze ügyében. Tenyér és az ujjak pihenni és lusták, hanyag.
Pihenés eléri a nyak, és úgy érzi, mint a hullámok szétoszlanak a szervezetben.
Arc izmait teljesen ellazulnak. Feszültség szemcseppek, és egy hullám a kegyelem emelkedik a fej hátsó részét. Most az egész test minden sejtje azt teljesen és tökéletesen nyugodt.
Mivel egy abszolút állapotában pihenés, képzelje el, feküdt a folyó partján. Mielőtt hallja a szelíd: moraja a patak, elvezetni az összes múltbeli gondoskodó. Gondtalan hallott madarak csiripeltek, és úgy érzi, a szelíd, hűvös szellő megható, simogató arcod.
A lelki szemei előtt megkapja a képet, hogy hogyan megy, és lassan sétáltam a parton, és nézte, mint egy levél, mint egy gyerek csónak, lebeg a folyón. Mielőtt hallani a zajt a vízesés, mely látni fogja már a kanyarban.
Séta a parton át, megtalálni tíz lépést kő lépcsők vezettek le a lábát a szikla. Forgalomba kezét a korláton, akkor menj le, pihenjen és páros minden egyes lépést. Mire eléred a lábát a napsütötte sziklák, kikapcsolódását növeli tízszeresére, és érezni fogod, hogy minden szál egy nagy lelkiállapot és a test.
Tíz. Tehát le összesen, mindent átható pihenést.
Kilenc. Még egy lépés, és a pihenést megduplázódik.
Nyolc. Elhelyezés a lábát a következő lépés, úgy érzi, egy gyengéd érintés köd, mint egy vízesés a levegőt, és a pihenésre, ismét lesz kétszer olyan erős.
Hét. Tovább és tovább lefelé a teljes kikapcsolódást.
Hat. pihentető áramot vezet lefelé.
Öt. Félúton, úgy érzi, mintha a test válik efemer és rugalmas.
Négy. Három. Két. Egy. Mélyebben és mélyebben az áramlás a teljes, a teljes kikapcsolódás.
Ráléptek a párkány a rock, és lefeküdt vele sík, sima felületre. Laza. Abszolút kikapcsolódást és nyugalmat. Összesen, teljes kikapcsolódást a test.
A gróf 1-5 térjen vissza a valóságba. Majd úgy érzi, felfrissült, boldog és tele van energiával; elme, a test és a lélek kapnak példátlan teljesítmény.
Egy. Érezd az energiát vissza a szervezetben.
Két. Te borított korábban ismeretlen az öröm érzését.
Három. Minden ismerős lesz, világos körvonalai, és az új tapasztalatok biztosan rögzíthető a memóriában.
Négy. Egy ilyen csodálatos érzés volt soha életemben.
Öt. Nyitott szemmel, és az öröm tölti meg a lelket.
Azokban a helyiségekben, ahol az asztrális tapasztalat, a levegő hőmérséklete nem eshet húsz Celsius fok. A ruházat legyen könnyű és ingyenes. Utazás csupasz is nem tilos. Dobd el a fény lapot.
Próbálj ne keresztezzék a kar vagy a láb. Ezt a feltételt meg kell jegyezni, mert a keresztbe végtagok akadályozzák asztrális kilép.
Adj magadnak telepítés után azonnal a relaxációs elhagyja a fizikai héj és elutazik. Fókuszban az ötlet, és ismételd meg, mint egy mantrát, két percig.
Most azt kell megfogalmazni a célra. Az első alkalommal ez nem nehéz - a terv magában foglalja a szándékot, hogy hagyja el a fizikai héj és egy kicsit légy körül a szobában. Ne feledje, hogy ez nem ajánlott, hogy elhagyja az első exit az asztrális szobában.
Végezze el a gyakorlatot a progresszív relaxáció, ami meg fogja tanulni kísérletezik egy mentális utazás.
Elérve a teljes kikapcsolódást, összpontosítson a légzés, ami mélyen kell lennie, sima és ritmikus.
Legyen tisztában a fizikai test, a környezet és az egyéb hangok. Fókuszban a belső „én”, amely a nyugodt, de középpontjában a várakozás.
Közvetlen tudat a homlok, van egy hely, ahol azt végzik. Amikor eléri ezt, akkor van értelme a merítés, és a repülés bizonyos rezgést. Arcbőr lehet érezni a csiklandós, mint az érintés, a toll. Amikor az egyik ilyen érzések válnak külön, adjátok át az akarat az upstream és szárnyalni át a fizikai test.
Lehetséges, hogy több első asztrális tapasztalatok természetesen és könnyedén. Másrészt, ne legyen ideges, ha van, hogy többszöri próbálkozás. A fő akadály az újoncok a veszélye, hogy némi tapasztalatot egyfajta merítés vagy repülés. Ezen a ponton a tudat, engedelmeskedve az érzés a félelem az ismeretlentől visszavezetjük a fizikai testbe.
Sensation csökkenő nem lesz az Ön számára valami újat - a legtöbb ember nem csak tapasztalt, mielőtt elalszik. Tehát amint úgy érzi, valami, mint ez, ne feledjük, hogy ez - jó jel. Ahelyett félni, és élvezze ezt az érzést. Ha sikerül valahogy erősíteni az első asztrális kiadási jelentősen megkönnyítette; bár tudom, hogy könnyebb mondani, mint megtenni.
Miután az asztrális síkon, akkor biztos, hogy megszabaduljon az ilyen problémákat, mivel a tapasztalat lesz, mint élvezetes és izgalmas, hogy feltétlenül akarja ismételni újra. Mint a többi; ügyek, az első tapasztalatok mindig együtt jár bizonyos nehézségekkel.
Személy szerint meg vagyok győződve arról, hogy minden további nélkül meg kell összpontosítani a lélegzet, és egyszerűen el akarják hagyni a testet.
Egyesek működik néhány másodpercig, míg mások néhány percet vesz igénybe. Ne aggódjon, ha az első kísérlet sikertelen; különféle okok miatt egy személy akár hat hónap, hogy az asztrális síkon. Amikor először ült a volán mögé az autó, a várható tanulás vezetni tűnik nagyon problematikus. Aztán ott van a minőségi ugrást a képzés, és most nem tapasztal semmilyen problémát vezetői kocsiját automatikusan. A folyamat a belépő az asztrális síkon is szükség van egy bizonyos mennyiségű készség, és a tanulási idő függ a készségek és képességek az egyén.
Ha ez nem sikerül, a következő nap, hogy ismételje meg a tapasztalat. Ismételjük meg napról napra, amíg nem sikerül, és a pillanat eljön - talán akkor, amikor a legkevésbé számítasz rá.
Ceychas tegyük fel, hogy sikerül, és szárnyalni fenti fizikai teste. Gyönyörködjön rajta, figyelni, hogy nyugodt és derűs úgy néz ki. Értelmi nekik magad mozogni az ellenkező sarokban. Elöl a gondolat, az asztrális test engedelmeskedik az akaratának.
Érezze a falakat; Úgy tűnhet, kemény vagy puha, attól függően, hogy „szűk” volt az asztrális dupla. Az egyik kéz próbálja tapogatózni magát. Az asztrális síkon, a szervezet tűnhet mulandó.
Viszont ellenőrizzen minden sarkából a szoba, hogy megbizonyosodjon arról, hogy képesek a gondolat ereje azonnal mozogni az űrben.
Egészít ki, képzeljük visszatér a fizikai testet, és ez fog történni a másodperc törtrésze alatt. Visszatér lehet sima és csendes, de néha előfordul, hirtelen és váratlanul, mint az ejtőernyő leszállás. Bármi is volt sima ugrás kirakodott mindig magában nehezen érintkezik a talajjal.
Egy rövid repülés után a helyiségen belül, mint a szabály, nem fordul elő. Azt mondhatjuk, hogy bizalommal a következő járat, a kellemetlen visszatérés. Még soha nem éreztem ilyet átélt egy tizenkét Sylvan Muldoon a visszatérés során az első asztrális utazás. Visszatérve a fizikai test, úgy érezte, egy éles szúró fájdalom.
Amikor csak lehetséges, igyekszem elkerülni a rossz közérzet. Erre a célra az első, megyek vissza a szobámba, és csak ezután - a fizikai formában. Azonban ez nem mindig lehetséges, mivel néha előfordul amellett, hogy a visszatérés a mi akaratunk.
Visszatérve a test, nem mozog egy-két percig. Ez a feltétel elengedhetetlen, különösen a spontán, hirtelen vissza.
Emlékezzünk, mit látott az asztrális síkon, és indítsa el, hogy visszaszerezze rovására 1-5. Nyisd ki a szemed, és szakaszon.
Felállt székéből, hogy papír-írószer és írja le a megjelenítést. Lelkiismeretes pontossággal rekordok később akkor felbecsülhetetlen szolgálatot. Például előfordulhat, hogy talál egy bizonyos tény, vagy egy történetet, amely ismétlődik repülés repülés. Ez lehetővé teszi a megfelelő következtetéseket, vagy, hogy tovább vizsgálják a helyzetet, a hosszú útra.
Miután az asztrális síkon, szeretné a lehető leggyorsabban, hogy ott újra. Lehetséges, hogy érezni fogja megbánni azt a tényt, hogy az asztrális tapasztalat korlátozott kívül a szobában, miközben szeretné, hogy szüntesse meg a fátyol a sokféle felderítetlen világok. Ezen felül, akkor eldönthetjük, hogy győződjön meg arról, hogy mi történt, nem álom volt.
A következő utazás kell küldeni, legkorábban egy nap, mint az asztrális exit fordított sok energiát, és időre van szüksége, hogy visszaszerezze pszichikai erőket. Amikor hozzáférést az asztrális síkon lesz a szokásos dolog, akkor hagyja el a testet naponta többször. Azonban a kezdeti szakaszban az asztrális tapasztalatok azonban nem szabad visszaélni, és egyre képesek túlerőltetés psziché.
_________________
Evil - az egykori kedves.