Mivel az éjszakai munka hatással van a szervezet, bazsalikom
Van egy link között az éjszakai munkát és a területén egészségügyi rendellenességek. Az alkalmazottak, akik aludt kevesebb, mint hat órát kétszer akkora valószínűséggel nem kap elég alvás.
Az elhízás és a cukorbetegség társul az éjszakai munka
Alváshiány vagy alvási természetellenes idő nőhet a kialakulásának valószínűségét elhízás. Mivel éjszakai műszakban dolgozók gyakran kemény menetrend a nap, ők szembesülnek a megsértése cirkadián ritmusok, a biológiai óra.
Orpheus M. Buxton, Ph.D., a neurológus a Brigham Női Kórház, azt mondta: „Nyilvánvaló, hogy az alváshiány fontos az egészség, mint a legjobb hatást akkor kell aludni.”
Éjszakai üzem is vezethet alacsonyabb leptin, szabályozó hormon tömeg, és a vércukor és inzulin szintjét. Ez válthat ki a diabétesz kialakulását és a szívbetegség.
Éjszakai munka növeli a mellrák kialakulásának kockázatát
Éjszakai munka növeli a szívinfarktus kockázatát
Fotók: Ka-Ho PANG / flickr.com
Éjszakai munka vezet sérülések
Éjszakai munka megduplázhatja a sérülés veszélye a munkahelyen. Éjszakai munka álmosságot és fáradtságot, ami sérülést okozhat.
Éjszakai munka - az első lépés a depresszió
Értékeld ezt a cikket, így megértjük, hogy tetszik
(3 értékelés, átlag: 4.00 kívül 5)