Gránátalma a szív és az erek, mint hasznos
Évszázadokon gránátalma tartják a legértékesebb gyümölcs, és nem ok nélkül. Ez a lédús gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű értékes tápanyagok: C-vitamin, A, E, PP, B1, B2, B3 és B5, antioxidánsok, folsav, vas és még sokan mások. Ennek köszönhetően a gazdag összetételű gránátalmalevet hajók lett fontos asszisztens. Ezért kiegészítés gránátalma nagyon hasznos a legtöbb ember számára, sőt, csak egy szép fanyar ízét. A hagyományos gyógyítók használjuk: gyümölcslé, héja és szemes gyümölcsök, levelek, virágok, fakéreg és még gyökerei a gránátalma fa.
A gránátalma gazdag?
Eltekintve a fent említett vitaminok és ásványi anyagok a gránátalma is tartalmaznia kell:
- szerves savak (borkősav, citromsav, borostyánkősav, almasav, oxálsav);
- bórsav;
- cukrok (fruktóz, glükóz);
- antocianinok;
- polifenolok
- tanninok.
Garnet jót tesz a szívnek, mert a tartalom benne nagy mennyiségű kálium, amely elengedhetetlen a normális működéséhez a keringési rendszerben. Ez is segít fenntartani a kívánt koncentrációjú magnézium megőrzése - egy másik nyomelem, fontos a szív munkáját.
Ha kálium-hiány okozhat szívelégtelenséget. szívritmuszavarok. egy személy egyfajta apátia és a letargia.
A gránátalma héja tartalmaz pektinek, tanninok, P-hatóanyagok (antocianinok, katekin, flavonolok, leucoanthocyanins), ásványi vegyületek, aszkorbinsav.
A gránát szemcsék tartalmaz nitrogénvegyületek, keményítő, cellulóz, ásványi sók. Az olaj a gránát szemek tartalmaznak sok esszenciális telítetlen zsírsavak, nem rosszabb, mint a tartalmat az E-vitamin olaj búzacsíra.
Tartalmazza gránát komplex biológiailag aktív anyagok antioxidáns, helyreállító és antibakteriális hatása. Ha a felhasználás a gránátok rendszeresen, javíthatja vérkép és normalizálja a gyomor perisztaltika.
Mi hasznos gránátok a szív?
Az orvosok már régóta adott igenlő választ arra a kérdésre, hogy a szív és az erek hasznos gránátok, rangsorolva, mint a leghasznosabb termékeket. Különösen gránátalma leve hasznos a vér.
A használata gránát a szív a következőképpen fejezhető ki:
- Megakadályozza az érelmeszesedés (lipid lerakódás formájában koleszterin plakkok a belső falakon az erek), azaz, ez hozzájárul a fenntartásához elegendő szintje a vérellátás és a szív és egyéb szervek oxigén és a táplálkozás. Ez nagyon hasznos a cukorbetegek számára, akik különösen hajlamosak erre a betegségre.
- Gránátalma - egészséges gyümölcs a szív, mert gátolja a vérnyomás kialakulásának megelőzésében anginás rohamok.
- Antioxidánsok fenntartani az erek tónusát, és ez segít megbirkózni a cukorbetegség.
- Gránátalma leve elvékonyodik a vér, hogy ez is segít enyhíteni a vérkeringést. Tanulmányok kimutatták, hogy a mindennapi használat során a 50 ml gránátalma leve mennyiség átlagos szisztolés nyomás csökken 5%.
Mindezekkel hatások megakadályozta a különböző megnyilvánulásai a koszorúér-betegség. például miokardiális infarktus. stroke, akár úgy, hogy a gránátalma gátolja a fejlődését az Alzheimer-kór.
Tiszta, hígítatlan lé a gránátalma, gazdag számos antioxidánsok, tökéletesen megköti a szabad gyököket, és így nem csak hasznos gránátalma leve a szív, hanem védi a szervezetet a rák kialakulásának. By the way, polifenolok és egyéb antioxidánsok gránátalma leve tartalmaz még inkább, mint narancs, szőlő, vagy áfonya juice, vörösbor, zöld tea.
Ellenjavallata gránátalma
Bár gránátok hajók és a szív nagyon hasznos, különösen köszönhetően magas tartalma a levét szerves savak és tanninok, van, összehúzó hatású, de hála nekik, mivel több ellenjavallata a gyümölcs. Ezek közé tartoznak:
- a gyomor gyulladása miatt hiperaciditás;
- gyomorfekély;
- bél motilitási rendellenességek;
- jelenlétében aranyér;
- gránátalma leve nem adható gyermekeknek az első életévben.
nem kell kezelt magvak gránátalma jelenlétében rendellenességek az emésztőrendszer (fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás, enteritis, gastritis).
A gránátalma héja káros alkaloidok, így mielőtt belőle egy tinktúrát népszerű recept, akkor forduljon orvoshoz.
Tudnivaló, amikor egy gránát?
Annak ellenére, hogy a szív gránátok minden bizonnyal hasznos, koncentrált formában, túl irritálja a gyomrot. különösen a kisgyermekek, ezért mindig javasolt vízzel hígíthatjuk. Ezen túlmenően, hígítatlan gránátalma leve, mert a rengeteg savak aktívan tönkreteszi a fogzománcot. Ez a másik oka, hogy hígítsuk vízzel mellett inni szívószállal jobb.
Jobb, ha főzni otthon lé, mert az eladó általában juice különböző kémiai adalékanyagokat.
Ossza meg ezt a cikket barátaiddal:
Évszázadokon gránátalma tartják a legértékesebb gyümölcs, és nem ok nélkül. Ez lédús gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű értékes tápanyagok: C-vitamin, ...
Ön érdekel:
- Zöldség és gyümölcs a szív
- Mi dió jó a szívnek?
- Élelmiszer a szív
- A keveréke a szárított gyümölcsöt a szív: a recept, mint hasznos az egyes szárított gyümölcs
