Ábra körte, mint Freshen
Van széles csípő és keskeny vállán? Akkor biztosan a körte alakú testalkata. Úgy tűnik, hogy egy ilyen szerkezet a test nagyon nőies, de a tulajdonos gyakran panaszkodnak a túl terjedelmes csípő, fenék és comb.
És fogyni, ezek a testrészek, általában az utolsó körben. És mellesleg, mert úgy döntött, hogy lefogy, a terrorizmus elleni túlsúly a végén, mintha a tű a skála leng oda-vissza, akkor a valószínűsége nagyon súlyos betegségek magas.
Ez az eredmény azzal magyarázható, nagyon egyszerű: ha eldobja, akkor hízik, az alsó része a fogyás egyszerűen nincs ideje. Ennek megfelelően, akkor kap szívproblémák, ami nehezen kivitelezhető az ilyen terhelés. Egy lehetséges következménye lehet a diabétesz, ízületi gyulladás vagy rák.
Ennek oka, hogy a csípő lassan fogyni, egy kicsit gátolt vér áramlását a test alsó. És még ha nem doterpeli a célba, és megszabadulni a gyűlölt kilogramm, a probléma a narancsbőr nem megy sehova.
Tehát az a kérdés, cellulit a folyamat fogyás is foglalkozni kell, különben akkor nem fogja tudni, hogyan kell levezetni egy undorító narancshéj a lábakon és a pápa.
De nem hiszem, hogy, hogy ilyen típusú alakzat teszi csúnya. Épp ellenkezőleg! Ítélve a közvélemény-kutatások férfiak képviselői erős az emberiség felének tekinthető egy ilyen test szerkezetét szinte a legtöbb szexi.
Tehát csak meg kell szigorúan ellenőrizni, hogy biztosítsa, hogy a súly ne lépje túl. És ha így van, elvileg minden boldog, akkor élni és élvezni az életet.
Alapvető hibákat, amikor a fogyókúra egy alak, mint egy körte
Az egyik leggyakoribb tévhiteket minden nő, és nem csak egy körte alak - az a képesség, hogy lefogy keresztül éhen. Igen, persze, az első napokban, hogy élvezni fogja nézi a skála: miután extra súlyt fog tűnni, mintha egy varázspálca.
De egy hét múlva, akkor veszi észre, hogy a súlya fokozatosan leáll, és még később, a gondosan kiszedett kilogramm kezdenek visszatérni a helyüket. Nos, a vitaminok hiánya kellően hosszú ideig negatív hatással van a megjelenés.
Azt sem kell gondolnunk, hogy a mindennapi fizikai tevékenység akkor gyorsan fogyni. Te csak mentse fel az izomtömeg, nem ugyanabban az időben megszabadulni a felesleges súlyt. Van még egy valószínűsége, hogy éppen ellenkezőleg, potolsteet, mert az izom is valami nyom.
Nem kell azt is ki kell zárni az étrendből az összes fehérje, mert az alapanyag az izmokat. És akkor is, ha nem akarja, hogy túlságosan felfújt, majd húzza meg a megereszkedett után fogyás és a gyomor szivattyú az izmokat a lábak és karok még mindig áll.
Diéta egy körte alakú
Így már foglalkozott az alapvető hiba a nők fogyás. Most beszéljünk arról, hogyan kell kiválasztani a megfelelő diéta. Először is, meg kell emlékezni, hogy soha nem fog fogyni, ha csak ül egy diéta.
Ahhoz, hogy sikeresen vezetni a szám abban a sorrendben, akkor kell hozzá egy kis gyakorlat. Ebben az esetben, akkor nem csak fokozatosan megszabadulni a felesleges cm, a derék, de ugyanakkor húzza az egész megereszkedett bőr és az izom.
Ellentétben a nők más típusú számok, akkor nyugodtan enni egy kicsit később, mint 07:00 este. Ennek az az oka késedelem felgyorsul az anyagcsere este, míg reggel. De meg kell jegyezni, hogy az utolsó étkezés vétel legalább 2-2,5 órával lefekvés előtt.
Ez köszönhető az ilyen funkciók, sok nő a körte alak lehet fogyni, szinte nincs reggeli, de miközben egy nagyon elfoglalt vacsorát. Ha figyelembe vesszük részletesebben a menüben, majd a reggeli vagy használja szárított gyümölcs vagy gyümölcssaláta.
Nyáron, ideális hétköznapi saláta, kikészített olívaolaj. By the way, ha úgy tetszik a mogyoró, hogy lehet hozzá salátákat egy kis mogyoróvaj, ami nem csak a nagyon hasznos az egész testet, hanem serkenti az anyagcserét.
Ebéd - egy alacsony zsírtartalmú élelmiszerek, a saláta lehet használni köretként a hal- vagy sovány hús. Kiváló termékek erre is párolt. Először is, akkor nem kövér, másrészt a szervezet kap egy hatalmas mennyiségű vitamin és nyomelem, amely a normál főzés egyszerűen elpárolog.
De a vacsora lehet enni sajtot, sült hús vagy hal. Alkalmas a kása vagy tészta. És, hogy a gyomor nem volt gravitáció, akkor lehet enni egy kis salátát.
Ha nem illik ezt a diétát, és azt szeretné, hogy üljön a szigorú diéta, meg kell figyelni, hogy a fogyás módszerek, amelyek alapján egy nagy mennyiségű fehérje az elfogyasztott étel. Ez magában foglalhatja például a japán, vagy hal fehérje diéta.
fürdőruha modellek körte alakú
Választás előtt fürdőruha, kérjük, vegye figyelembe, hogy a ruhadarab nem csak kínál előnyöket az alakot, de lehet, hogy a hangsúly a hiányosságokat. Ezért ezt a kérdést kell megközelíteni nagyon komolyan.
Amikor kiválasztunk egy fürdőruhát kell vennie több szempontból is:
- Válaszd ki azokat a fürdőruhák, amelyek felhívják a figyelmet a felső részt. Ez lehet egy kis perem fodrok a mellkason vagy a néhány tarka mintát, de a hangsúlyt el kell távolítani a csípő;
- Kitűnő választás lenne sokszínű fürdőruhát. És a női alak körte ideális fény felső és sötét alján. Például a fekete nadrág csípő vizuálisan csökkenti a mennyiség és a fény fel, hogy növelje a mell;
- Ön is megvásárolhatja külön fürdőruha hevederek. Széles bikini elrejteni túl masszív comb, de a pántok vizuálisan növeli a vállak és a mellkas. Általában a szerkezet egyensúlyban egy kis alak.
Mint látható, akkor választhat egy jó fürdőruha. A legfontosabb, hogy a dolog, amit igazán szeret.
Óvatosan a tükörbe néz, majd a választás a legjobb, mert egy fürdőruhát, akkor úgy érzi, nagyon vonzó.