9. Hasznos tippek az egészségre, mint egy őr ellen bélfertőzések, mindig formában!
Még egy átlagos nyári orvosok szembesülnek a meredeken növekvő gyomor- és bélrendszeri rendellenességek. Mit mondhatunk a jelenlegi hosszú távú egészségkárosodást okozó hő?
Embertömeg jön le a víz, kerestek enyhülést a hőség, elnyeli mázsa dinnye és a fagylalt, nyugvó piknikek, kitöltve a környéken aromák pörkölés kebab, és a gyengén képzelni, milyen viharos életét lények a szemnek láthatatlan folyik körülöttük.
Meleg időjárás teremt igen kedvező feltételek mellett a növekedés mindenféle coccust szalmonella és egyéb kellemetlen állatokat. Miután az emberi szervezetben, hogy van egy pár órát tud hozni egy siralmas állapotban van.
Ahhoz, hogy a nyári vakáció csak kellemes emlékek felhőtlen, szükség van ahhoz, hogy kilenc, általában nagyon egyszerű szabályok egészségre.
1, amely gyűjtött fürdeni Hogy megvédje magát a bélfertőzések figyelni a vizet. Ismeretlen, nem tesztelt folyók és tavak egy gyanús víz megkerülni, nemhogy egy csobbanás a tóban, ha a parton van egy jel, hogy nem ajánlott úszni engedheti meg magának, csak a szerelmesek az extrém turizmus.
2. Minden megvásárolt gyümölcsök és zöldségek, tekintet nélkül a külső tisztaság, azonnal el kell mosni alaposan folyóvízzel és végül leöblítjük főtt a saját egészségünkre. Ne tegye a hűtőbe mosatlan gyümölcs, képesek terjesztése csírák valamennyi élelmiszer, állt benne.
És minden esetben lehetetlen vásárolni dinnye származó utak, hogy megadja magát a könyörgés eladó metszés görögdinnye, győződjön meg róla, hogy érett, és általában jobb nem megvenni az első sárgadinnye és a görögdinnye, nem számít, milyen csábító néznek. Legyen türelmes egy rövid ideig, nagyon hamar eljön a szezon igazán érett dinnye. Ők egyébként olcsóbb lesz, ízletesebb és minden bizonnyal biztonságosabb.
3. Ha vásárol gyümölcsöt, nem figyelni, hogy az elégedetlenség az eladó, gondosan vizsgáljuk meg szőlő, őszibarack vagy körte - észrevehetetlen első pillantásra a horpadás mérgezést okozhat nem gyenge.
4. Most viszont, hogy szerelmeseinek grillezés. Bármilyen húst pácoljuk sokáig, hűvös helyen. Igen, a recept szerint elég pácoljuk néhány órán, de azok, akik írták ezeket recepteket, nem is tudja, hogy ezt a hőt lehet Oroszországban!
Levek ásványvíz, paradicsomlé, vagy hagyma elhagyni a hideg évszak, lé csak savas környezetben! És a legnagyobb, hogy megvédje magát, tartsa a húst a pác, legalább egy nap, majd gondosan ellenőrizze, milyen jól is sült. Mi lesz kegyetlen, nincs „És valószínűleg már megtette belsejében, amely elnyerte aranybarna!”
5. A legfinomabb menekülni a hőt a felnőtteknek és különösen a gyermekek - fagylalt. Ügyeljen arra, hogy a megjelenése a jégkrém - ha elkezd olvadó vagy elveszett eredeti formájában, ha fennáll a gyanú, hogy a re-fagyasztott - megbánás nélkül feladja ezt a gyanús nyalánkság javára az egészségre.
6. Nem számít, mennyire gyötri az éhség, elhaladunk gyorsétterem létesítmények, a jó nagymamák a piték és shill ízletes shawarma, grillezett csirke és a Tat. Ne feledje - különösen a nehéz flow mérgezés húskészítmények.
7. Drink frissen forralt vízzel vagy zárt a gyári műanyag palackok, hogy a boltban elég felesleges mosni.
8. Ne étel „tartalék”, meleg időben, még a hűtő nem képes megbirkózni a szaporodás a mikrobák. Előnyösen minden étkezés előtt kell főzni egy adag friss, de ha kellett, hogy a leves a hűtőben, az étel nem csak egyszerű bemelegítés, biztos, hogy forrni. Egy egészség.
9. Védd meg azt a repülő rovarok segít ablakokkal. Emlékezz iskolai biológia természetesen. Rendes légy lábukat hordozhat sok baktérium? .... Brrrrr ....
Nos, általában, hogy több, mint elég.
És ha minden ugyanaz, mert némelyek talán túl személyes okok miatt, nem érzi jól, ha hirtelen láz, hidegrázás volt, arra fejfájás, fáradtság, hasi fájdalom, hányinger vagy hányás, hasmenés - így kezdődött mérgezés, már van, azonnal forduljon orvoshoz.
Egy olyan helyzetben, ahol az orvosi segítség késik, akkor felesleges elsősegély: oldjunk fel egy liter meleg vízben 2% szódát, vagy 0,1% -os kálium-permanganát és próbálja meg ezt oldat lenyelése, hánytatni majd a régi vágású módon - két ujjal a szájában. Akkor egy hashajtó vagy beöntés.
Miután a gyomrot megtisztított fogadja aktív szénnel, legfeljebb 10 tablettát.
A kiszáradás megelőzésére után a gyomor ürülését vissza kell állítani a vízháztartás, nem egy meleg ital bőségesen folyadékot, például enyhén poslaschenny tea, de jobb rehydron táska egy liter vízben.
Reméljük, hogy ezek a tippek hasznosak lehetnek az Ön és a nyári hagylak csak kellemes emlékek.
Ezt fel lehet használni, mint egy szorbens, és a szén, de sokkal hatékonyabb laktofiltrum mint kivéve lingnina (erős szorbens) tartalmaz tejsavbaktériumok képesek elpusztítani a káros mikroorganizmusok, és támogatja a növekedést előnyös. Laktofiltrum nyáron mindig magának - otthon és a ház! Ez hasznos lehet smekty táskák gyorsan megbirkózni a hasmenés. És valaki jobban megfelel Violina-2 (kitozán). Ebben az esetben, akkor elkezdi laktofiltrum később, hogy megszilárdítsa az eredményeket, és az első 2-3 nap után a mérgezés - kitozán!
A nyár már elmúlt, és a régi van-mondás orosz hasa kicsit rothadás. Vannak néha esetek-pechalka, de gyakrabban szedett uborka, letörölte magáról, és evett szabványoknak.
Csak szörnyű Oroszország számára. akkor azt hiszem, a meleg! És ha egyszer mérgezés. Általánosságban elmondható, hogy minden attól függ, az emberi immunitás. Természetesen ez kell kísérni a tisztaság és a termék frissességét, de mosni gyümölcsöt és zöldséget, mielőtt elteszi a hűtőben? Mivel ezek az azonos holnap rothadás.
Tulajdonképpen ott élek, ahol szinte egész évben 30 fok, görögdinnye veszünk csak fele, így egyértelmű volt, hogy a vásárlás. Gyümölcsök gyakran esznek, hogy ne mossa piacon. hűtőszekrényben eltávolítás nem csak mosni. Eszünk Shawarma az utcán, és nem hallani a tömeges mérgezés.
era123, bravo! Ez tökéletes! Félnek a farkasoktól - az erdőben, hogy ne menjen. Azok a gyerekek, hogy nőnek fel sterilizált tiszta gyakran szenvednek. Mentesség nem! Ittunk vizet patakok és nincs hasmenés. Evés mosatlan eper a kertben, az uborka, az úton is, és paradicsom. És néhány sárgarépát, ez műrepülő.