Saláta nyers céklát - meglepően jótékony élelmiszer recept fotókkal és videó
Saláta nyers céklát jótékony és érdekes választás a napi táplálékbevitel, különösen a vacsora. A sokféleség lehetővé teszi bárki, hogy válasszon ő ízlése a legjobb megoldás. Vannak féle salátából, hogy őket, az íze nem érezhető.
Répa, maga is feltűnő és tisztító tulajdonságokkal. Ez a legédesebb növényi létezik, így lehet kombinálni más friss zöldségek, hogy keserű vagy sós. A végeredmény egy felejthetetlen finom.
A kompozíció az élelmiszer tartalmazza a komponenseket, mint káposzta, sárgarépa, alma, sajt, a különböző zöldek, bab és a dió. mindannyian hozzá az egyéni ízlés és priglyadnost. A megfelelő öltözködés, a saláta még a gyerekek is szeretik.
Minőségi és fiatal céklát kell piros színű, kemény és nem lesz rothadt területeken. Ahhoz, hogy ezt választja, akkor meg kell nézni a hajtások, ami zöldnek kell lennie.
Saláta friss céklát, sajtot és arugula
Ezek kombinációi termékek szerencsés, mert az íze meghaladja az elvárás. Sajt eltérő lehet, preferenciáinak megfelelően minden. A saláta megjelenését nyilvánvaló azonnal.
- Sajt-150 g;
- Répa-2 fiatal;
- Dió 100 g;
- Arugula 100 g;
- Ecetsav 2 tk;
- Olívaolaj 2 evőkanál;
- Só ízlés szerint.
Céklát apró kockákra vágjuk, és dörzsölje egy durva reszelő. Sajt, kedvenc fajták, kockákra vágott. Dió barna egy serpenyőben és őrölni. Rukkolával érintetlenül hagyja, és tedd egy tálba. Hogy küldjön előre kivágott alkatrészek és sózzuk. Készítsünk öntet, külön keverési ecetet és olajat. Ezután töltse saláták. Tartsd a hűtőszekrényben 1 órán át.
Nyers céklát és sárgarépát egy saláta
Minden gyümölcs és zöldség teszik fel ezt a finom, gazdag gyógyító tulajdonságait és mesésen finom. A sav és az édesség az egyes komponensek tökéletes hús és köretek.
- Cukorrépa-200 g;
- Sárgarépa 200 g;
- Apple-300;
- Garnet 100 g;
- Lemon 0,5 egység;
- Olívaolaj 30 ml;
- Só ízlés szerint;
- Napraforgómag, '80
Tûzrostély sárgarépát és a céklát. Használhatja a reszelő a koreai sárgarépa. Apple meg kell tisztítani a magok és a héj és lereszeljük is. A nyers maggal kell pirított egy serpenyőben, és hűtsük le. Egy tálba tenni a gránátalma mag és a többi komponens keletkezik.
Tankolás make citromlé, olaj és só. Öntsük a salátát, és keverjük össze bőségesen. Díszíteni, akkor egy gránát szemek.
Saláta friss cékla hozzáadásával főtt tojás fürj
Fürjtojás egy nagyon hasznos termék, mérete lehetővé teszi, hogy rögzítse a saláta priglyadny megjelenést. Együtt cékla és sajttal kap egy nagy saláta, amely válhat a kedvenc az egész család számára.
- Nyers céklát, 1 db;
- Sajt 100 g;
- Fürj tojás, 5 db;
- Napraforgóolaj, 4 evőkanál;
- Leve fél citrom;
- Só ízlés szerint.
Céklát és a sajt dörzsölje egy durva reszelő. Előzőleg hegeszteni fürjtojással, hűvös, tiszta és két részre vágtuk. Mindhárom eszköz hozott egy mély tál saláta, sózzuk. Készítsünk öntet citromlé és az olaj. Lassan öntse a salátát, és óvatosan keverjük össze.
Megfelelő tájékoztatást friss répa íze szükséges használja a kiváló minőségű töltő és mindig ragaszkodnak a salátát tálalás előtt.
Népszerű saláta nyers céklát koreai
Ez a fűszeres és remek saláta, ideális a nyaralás asztalra. Illata és színe céklát nem marad észrevétlen.
- Cukorrépa-4 db;
- Sol-0,5 TSP;
- Cukor 0,5 tk;
- Koriander-2 tk;
- Lemon 0,5 egység;
- Növényi olaj szag 100 ml;
- Fokhagyma-10 Zubikov.
Lereszeljük a céklát egy nagy reszelő. Add az összes többi összetevő, beleértve a fokhagymát, áthaladt a pépes. Keverjük össze mindent, és nagyon jól tedd a hűtőbe néhány órára, hogy testes ízét.
Csodálatos saláta, fehér bab, friss céklát
A kombináció fehér bab és a nyers, friss répa saláta, hogy ez a nagyon egyszerű, de nagyon finom. Kitöltése lime egyesíti az ízek együtt. Ennek eredményeként, az egyszerűsége lenyűgöző.
- Répa-2 fiatal;
- Konzerv bab fehér-200 g;
- Lime 1 db;
- Szójaszósz-2 tk;
- Olívaolaj szagtalan 3 evőkanál;
- Só ízlés szerint.
Cékla kell lereszeljük. A bankok a babot, öntsük a levét. Mindezt tegye egy tálba. Tankolás szakács külön-külön. Ehhez keverjük össze a bőséges szójaszósz, citromlé, olaj és só. Hagyjuk 10 percig ízlés szerint lefoglalták. Ezután töltse saláták és keverjük úgy, hogy ne szakadjon el a babot. Mindent!
Saláta és friss céklát
Ez az étel kell előnyben részesíteni a tél, mert ez egy vitamin. Ez vonzó lesz azoknak is, akik nem szeretik a céklát, mert a káposzta, alma, fokhagyma beárnyékolja az íze és így egy egyedi íz.
- Cukorrépa-1 darab;
- Apple-1 db;
- Sárgarépa 2 db;
- Káposzta-150 g;
- Fokhagyma 3 fogat ;;
- Cukor-1 tk;
- Sol-0,5 TSP;
- Rizs ecet 2 evőkanál;
- evőkanál olívaolaj 4
Zöldségeket és almából dörzsölje egy durva reszelő, és keverjük össze az egészet. Davim fokhagymát és adjuk hozzá a masszához. Pour só, cukor és ecet öntsük. Kellemetlen az összes is, és öntsük az olajban.
Saláta kiderült zamatos és lágy, célszerű összekeverni a kezével.
Nyers céklát köménymaggal és a mogyoró egy feltűnő saláta
Fragrance köménymagot és pörkölt mogyoró, előnyös lehet mellett friss saláta céklát. Íze nem létezik, ezért ez a kedvenc azoknak, akik nem bírják rá.
- Cukorrépa-1 darab;
- Sárgarépa-1 db;
- Földimogyoró-150 g;
- Köménymag, 20 g;
- Basil, 1 kis csokor;
- Szójaszósz 50 ml;
- Leve fél citrom;
- Só ízlés szerint.
Sárgarépa és céklát lereszeljük egy tálba. Mogyoró enyhén pirított egy serpenyőben és őrölni. Az apróra vágott bazsalikommal és add hozzá a tál mogyoró. Sót, és keverjük. Öntsük szójaszósz, és szorította a lé a citrom. Öntsük köménymaggal és bőséges mix saláta. Infusions hagyjuk állni 30 percig.
Egészséges saláta nyers céklát és dióval
Azzal a kiegészítéssel, dió, saláta kap egy extra adag egészséges olajokat, mely tökéletesen kevert répa juice és az alma. Gazdagsága lehetővé teszi, hogy élvezze, hogy a legteljesebb.
- Facsavarok 150 g;
- Cukorrépa-3 db;
- Apple-1 db;
- Fokhagyma 2 foga;
- Leve fél citrom;
- Olívaolaj ízlés szerint.
Dörzsölje a céklát a reszelő a koreai sárgarépa. Apple tiszta a magból. Dörzsölje ugyanúgy. Mi nyomja keresztül fokhagyma pépes. Facsavarok zúzott és öntsük a tömeg. Készítsünk öntet citromlé és olívaolaj. Minden vegyes körülbelül két percig. Meg lehet kezdeni!
Modern répa saláta, mandula és gyógynövények
Mandula kiváló szag és estetnym nézeteit. Hozzátéve, hogy a saláta egy modern megoldás.
- Cukorrépa-2 db;
- Mandula 100 g;
- Köménymag, 30 g;
- Petrezselyem 1 kis csokor;
- Basil, 1 kis csokor;
- Lime juice-2 evőkanál;
- Olívaolaj 2 evőkanál;
- Só ízlés szerint.
Mandula turmixgépben őrölni. Cékla három egy reszelő koreai sárgarépa. Petrezselyem és bazsalikom apróra shinkuem. Mindez kerül egy salátástál és öntse a római köményt. Top szorította meszet vagy kész öntsük a levet. Pour vaj és só, ha szükséges. Keverjük saláta és ahhoz ragaszkodnak, hogy a hűtőszekrényben 1 órán át.
Tisztító répa saláta fogyás
Ezt a legkeresettebb egy salátát a nők, akik azt szeretnék, hogy egészséges, és mindig vonzó. Ez úgy érhető el, köszönhetően ezt a receptet, és ez meglepte a kiváló ízű.
- Káposzta-0,5 kg;
- Svekla- 1 nagy darab;
- Sárgarépa-0,5 kg;
- Olaj olivkovoe- 1 tk;
- Citromlé, 1 evőkanál
Sárgarépa és céklát dörzsölje egy durva reszelő. Káposzta shinkuem a méret a többi zöldséget. Rövidítés kezét. Tegye a zöldségeket egy tálba, és kikészített olaj és a gyümölcslé. Keverjük jól és díszítse friss fűszernövények és az alma.
Saláta cékla, bab és feta sajttal
Feta sajt nagyon illatos fajta, amelyből a felül, a saláta is vonzza a figyelmet az illata. Az ünnepi asztal megfelelő opciót.
- Cukorrépa-1 darab;
- Vörös bab főtt, 150 g;
- Feta sajt 100 g;
- főzés;
- Földimogyoró 100 g;
- Basil 50 g;
- Leve fél citrom;
- Olívaolaj 2 evőkanál;
- Só ízlés szerint.
öntsük a levet a babot. Beets vágjuk vékony, kis lemezek. Fetasajt kockákra vágott. Földimogyoró egy keverőben. Bazsalikom teríteni egy nagy tányér. Egy tálban tegye a céklát, bab, sajt, mogyoró. Töltse ki az összes levet és az olaj. Kérésére a sót. Minden keverjük, lassan. Tedd a salátát egy tányérra bazsalikommal.
Saláta, friss répa „legfinomabb”
Kiváló saláta friss kukorica és a cukorrépa
Kukorica, mint a legtöbb gyerek, úgy, hogy azok a saláta ízlés szerint. Édességét és ízét a fiatal répa lesz egy szép élvezet számukra.
- Kukorica konzerv-150 g;
- Cukorrépa-2 db;
- Sárgarépa-1 db;
- Zöld hagyma, 1 kis csokor;
- Petrezselyem-gerenda 1;
- Ecet 1 evőkanál;
- Napraforgó olaj 2 evőkanál;
- Só, mint kívánatos.
Sárgarépa és céklát három egy reszelő, és tegyük egy tálba. A bankok önteni kukorica levét. Küldje el a zöldségeket. Metélőhagyma és petrezselyem shinkuem és adjuk hozzá a többi komponenst. Öntsük az ecetet, olajat, sózzuk. Zavarja saláta alaposan és tedd a hűtőbe 1 órán keresztül.
A finom saláta céklát és a sajt
Nyers cékla édes ízű, amely kiegészül egy csodálatos aromájú sajtot. Ezek tökéletesen illeszkedik egymáshoz az íz és megjelenés. Kiderül ez a szépség, lehetetlen ellenállni.
Három cékla egy durva reszelő. Sajt három vagy vágjuk kockákra. Apple tiszta a magokat és a mag. Fokhagyma mi nyomja a pépes és add, hogy a nagy részét a tejfölt. Ez a mi díjat. Akkor sózzuk ízlés szerint.
