Kényeztesse mell isiász modern és hagyományos módszerekkel
Mellkasi isiász - olyan betegség, amely fejleszti a szabály, a súlyos és nem nagyon hasznos munkakörülmények. Constant kitett ütéseknek, ütések és rezgések, hosszú tartózkodás kényelmetlen polusognutom polozhenii¸ nagy statikus terhelések - mindez akkor okoz változásokat a gerincoszlop, az esemény a mell isiász és a megjelenése súlyos mellkasi fájdalom és középső vissza.
Módszerek kezelésére emlő radiculitis
mellkasi isiász kezelést kell kezdeni a lehető leghamarabb. Miután a teljes diagnózis és megerősítése a diagnózis szükséges, hogy haladéktalanul kezdje meg egy átfogó kezelés, amely magában foglalja a gyógyszeres kezelés, gyógytorna, manuális terápia, reflexológia, masszázs és fizikoterápiás. A kivételek olyan betegek, akik elkezdik a kezelést exacerbatio. Ebben az esetben meg kell várni a heveny időszakban a betegség.
Gyógytorna gyakorlatok során mell radiculitis
A legegyszerűbb fizikoterápiás gyakorlatokat lehet csinálni otthon a saját, anélkül, hogy bármilyen speciális szerszám. Például, a következő egy nagyon hatékony gyakorlat, amely az úgynevezett dupla csavar. Egy hason fekvő helyzetben kitárt karral, hogy szükség van, hogy húzza vissza félig hajlított lábát a térde, hogy a mellkas és a vállak emelte az ellenkező irányba. Ha képes lesz szorosan átölelte a térdét, marad a felső ponton néhány másodpercig, és elkezd süllyedni lassan. Szükséges megjegyezni, hogy nem gyógytorna nem végzik el gyorsan, és még inkább egy éles bunkó. Meg kell mozgatni a test miatt a stressz és az izom-összehúzódás, de nem rovására tehetetlenség bunkó.
egyéb kezelések
Hatékony az a kombináció, testedzés és speciális masszázs nyaki-háti gerinc. Aktívabb alkalmazott terápia elektroforézissel tsiadinamicheskie áramok, ultrahangos kezelés, induktometriya, forró paraffin kezelés és speciális sár alkalmazásokhoz. A kombináció és sorrendje ezen eljárások kijelölnek egy szakember, attól függően, hogy milyen mértékben deformáció a csigolyák és a klinikai kép, a betegség általában.
mellkasi isiász kezelésére emberek jogorvoslatok
A hagyományos orvoslás a fájdalom enyhítésére ajánlott, hogy lefekvés előtt forró fürdő egy főzet a gyógynövények kakukkfű. mellkasi isiász kezelés népi gyógyászatban alkalmazásával hajtjuk végre, például fűszernövények, a hárs, nyír, levelek és gyökerek bojtorján. Emellett ivóvíz segítségével orális, a hagyományos orvoslás kínál, hogy egyszerű, de hatékony házi kenőcsök és borogatások. Összetételük gyakran tartalmaz retek, különösen a fekete. Azt javasolta, hogy összenyomja a fűtött kerámia agyag. Ügyeljen arra, hogy ne feledje, hogy a hatékonyságát ezek recept szigorúan egyéni: milyen hatékonynak bizonyult egy beteg nem szenved semmilyen hatással a többi.