Hogyan kezdjen új életet tiszta lappal
Mindannyian felhalmozott egy csomó kérdést magának és a világnak. amely úgy tűnik, hogy nincs idő, vagy nem megy a pszichológus. De meggyőző válaszokat nem születtek sem beszélgetést velem, sem a barátaiddal vagy a szülőkkel. Ezért kérte a szakmai terapeuta Olga Miloradova hetente egyszer, hogy válaszoljon a sürgető kérdésekkel. By the way, ha őket, kérjük, küldje el [email protected].
Hogyan kezdjen új életet tiszta lappal?
Us gyerekkori tanítják, hogy meg kell tanulni, hogy jobban lépést tartani a nagyobb egész idő alatt fut valahol, hogy az idő, hogy befejezze az iskolát kitüntetéssel, a lehető leghamarabb, hogy menjen főiskolára - dolgozni fel akkor, majd - nem, az egyik kell házas, és a gyerekek volna menni, és nincs ideje, a tojás nem a sperma, akkor véges. De a végén, amikor ez a végtelen folyam megnyugszik egy kicsit, van esély, hogy megtalálja önmagát a gyűlölt munka, vagy a nem kedvelt férj, vagy nem kívánt gyermek. Vagy fordítva, gyermek nélkül, amelyekről álmodtál, de a mélyben a gyűlölt munkát. Vagy még semmi - csak megtörtént, ki egyfajta ellentmondás, például. A lényeg itt az, hogy felébredsz ma vagy holnap, és akkor jön ez a gondolat: stop, minden rossz, és én nem, amit akartam?
Olga Miloradova
pszichoterapeuta
Annak érdekében, hogy őszintén bevallani magának a sok mindent, gyakran nem rendelkeznek a belek. Hogyan kell fogadnunk a tényt, hogy te elég okos a tudományos pálya? Vagy a keze fürge ahhoz, hogy egy jó sebész. Vagy, hogy a férje nem vonzódik hozzád többé sem erkölcsileg és fizikailag. Az utóbbi helyzet sokkal rosszabb, ha minden ugyanaz közeli barátja és harcostársa, de a szex vele nem lenne kívánatos egyáltalán. A legtöbb esetben, az életünk nem fekete és fehér, így minden helyzetben, még a leginkább elviselhetetlen, nem mindig egyértelműen rossz. Ő legalább egy plusz - ez ismerős, benne tudja, hogyan kell viselkedni, ahol az elrejteni, és hogyan lehet túlélni, és minden új és ismeretlen tele van a félelem, hogy hirtelen minden lesz még rosszabb.
Sajnos, az élet nem nyújt semmilyen garanciát és a választás csak a tiéd. Ezért akkor felel meg a szeretet az élet, de maradni azokkal, akikkel minden olyan ismerős és rutin. Vagy fordítva, hogy a menekülés, amikor váratlanul szerelmes háttérben egy hosszú nyugodt, majd megérteni, hogy valójában mi az ember elárult, és nem fog visszatérni. És mégis, ha tényleg jó gondolat, mi mérlegelni minden előnye és hátránya, és rájött, hogy minden, ami van, akkor nem elégedett, és nem életképes, ez a félelem a változás kell győzni. Igen, nincs garancia a sikerre, de a módosítás - ez egy kis friss levegőt, ez egy új élmény, új utakat és lehetőségeket.
Engedd el a múltat. Ne hasonlítsuk össze, hogy mi történik most,
igen, amit nem volt hajlandó
Engedd el a múltat. Ne ragaszkodnak hozzá, ne hasonlítsuk össze, hogy mi történik most, így, hogy mit visszautasította. Igen, ez a tapasztalat szerint ez mindenképpen valami hasznos, akkor biztosan megtanulták a hibákat, hogy készül, de általában, megpróbál tanulni a múltból élet csak pozitív emlékeket és ellop oldalon.
Minden kérdést tegyen több erőfeszítést, és próbálja művelni az ember pozitív gondolkodás
És mivel beszélünk kis lépések, akkor elkezd változtatni a megjelenését például. Gyakran előfordul, hogy még egy ilyen kis dolog, mint egy új frizura segítségével úgy érzi, mint egy új ember, vagy legalábbis kezdetét jelöli az új szakasz. Elkezd gondolkodni, mint egy új ember, minden esetben, ne nézz vissza gondolatok, és milyen lenne, ha ... Semmi új nem indul el, amíg lekerül a régi, különösen észrevehető, amikor megpróbál új kapcsolatokat építsenek nem veszít a reményt az előző újraélesztés. Szóval, ne felejtsd el, hogy zárja be az ajtót szorosan. De ugyanakkor elfelejteni olyan dolgokat, mint „nem tudom” és a „nem tudtam.” Beszélünk reális célokat, nem igaz? Így minden feltett kérdésre több erőfeszítést és próbálja művelni az ember pozitív gondolkodás. Amellett, hogy mi az, amit eszünk, már sokkal több van, amit gondolunk. Ha arra gondolunk, magad, mint egy vesztes, akkor minden további intézkedés csak akkor fogadjuk el, nem?
És ne felejtsük el, hogy még mindig van korlátozott ideig. Minél tovább húzza, annál nehezebb elindítani valami újat, egyrészt (elvégre az agy esetleges tanulási és emlékezési életkor előrehaladtával csökken), valamint a keményebb elismerjük, hogy ezekben az években tettünk valamit rosszul. Képzeld, ez az egyik dolog, hogy távol abyuzera partnere 25 éves, és egy másik dolog - 50 és gondolj arra, hogy élete nagy részét szentelte, hogy a szenvedés, sokkal könnyebb csinálni, és az utolsó azt állítani, hogy minden rendben van. Azonban aki van és bármit csinál, és akkor is, ha nem fog változtatni semmit, próbálja legalább néha elhatárolják magukat a szakmai identitás. Először is, mert - ez nem csak egy újságíró, marketing, állatorvos, diák - akkor sokkal sokoldalú személyiség, és ki tudja, mi tehetségét még rejtett? És még nem a tehetsége mindannyian egy gyermek érdemel a feltétel nélküli szeretet. És ez nem valami, és csak úgy.