Kínálunk egy kiadós rakott szakács brokkoli. Ez a fajta káposzta minden nap egyre népszerűbb. Ez nem meglepő, hiszen a brokkoli - a leghasznosabb és tápláló összes kollégái. Brokkoli lehet forralni, sült, párolt, párolt, sült. Ha vásárol káposzta figyelni a külseje. Meg kell telített zöld színű, illata friss fűszernövények, és legyen rugalmas tapintású. Használhatja fagyasztott káposzta, de már kevesebb vitamin ellátás.
összetevők
- Brokkoli - 400 g
- Tojás - 2 db.
- Savanyú - 70 g
- Só - ízlés szerint
- Őrölt fekete bors - ízlés szerint
- sajt - 100 g
- Vaj - 20 g
- Zsemlemorzsa - 1 evőkanál
információ
második fogás
Személyre - 2
Főzési idő - 1 óra 0 perc
Sült brokkoli: hogyan kell felkészülni
Brokkoli öblítsük le hideg folyóvíz. Osszuk kis virág.
Mielőtt sütni a káposzta, meg kell enyhén forrni. Erre a célra alkalmas pot öntsük a vizet, és adjuk hozzá a sót rögzítési pontok. Küldje el a tüzet, és felforraljuk. Amint a víz felforr is, dip elő a virágzat. Race ellen az órát forralás után 5 perccel, és főzzük közepes lángon.
Hajtsa ki egy tésztaszűrő, és öblítsük le hideg vízzel, hogy a brokkoli sem veszített színét. Hagyja 10-15 percig, úgy, hogy az összes folyékony üveg.
Közben előkészíti tojás krémes tölteléket. A kényelmes tálban keverjük össze a tojásokat a tejföllel. Spice só és bors.
Tegyen megfelelő formák a la carte vagy egy sütőedénybe. Zsír vaj. Meghintjük zsemlemorzsával. Helyezzük a főtt brokkoli rózsákra. Öntsük a főtt tölteléket.
Sajt dörzsölje egy nagy vagy közepes reszelő, és megszórjuk a tetején a káposzta. Küldj egy előmelegített sütőben 20-35 percig. Süssük 180 fokos.
Tálaláskor a rakott az asztalra az elkészítés után azonnal a hő formájában.
Rakott hasznos és tápláló brokkoli kész. Jó étvágyat!
A legérdekesebb híreket:
Mint a mi egyszerű és könnyen, lépésről lépésre recept ezt a finom étel otthon? Akkor ossza meg barátaival:
Kapcsolódó cikkek
