Holotropikus légzés veszélyes módszer, egészség, egészséges életmód
Nemrégiben holotropikus légzési módszer nagyon népszerűvé vált az egész világon. Ez csak nem gyógyítja - a mentális rendellenességek torokfájás! Ez a módszer azonban gyakran bírálják: ez a technika súlyosan károsíthatja az Ön egészségét.
Fotó: Legion Media
Photo: All Over Press
Sokáig res - nye pszichoterápiához csak sámánok. Különböző légzőgyakorlatok lehet belépni a trance, hogy segítsen neki megbirkózni a pszichológiai problémák, félelmek és a függőségek. És működött igazán hatékonyan. Az 1970-es tan kölcsönzött sámánok pszichoanalitikusok Stanislav Grof és felesége Christina. A pár létrehozott egy nagyon népszerű technika mai holotropikus légzés. Kezdetben azt kéne használni azt csak megoldani a lelki problémák az ember: hogy segítsen megbirkózni a különféle személyes nehézségek, hogy javítsa kapcsolatait az emberekkel, hogy megértsék a vágyaikat. A „holotropikus” alakul a görög gyökerei - „holos”, azaz magyarul „egész”, és «trepein», amely azt jelenti: „felé”, „mozog a cél.” Így világossá válik, hogy a technikát hoztak létre a személyes fejlődésre. Nemrégiben holotropikus légzés kezdték használni, hogy megoldja néhány pszichológiai problémák.
Amit belélegzünk, és elvékonyodik
Holotropikus légzés nem csak segít tiszta az elme, hanem a szervezet. A tény az, hogy a munkamenet során termelt erős izom-összehúzódást, ezáltal egy teljes testmasszázs. Mindez azt eredményezi, hogy stimuláció az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer. Így egy személy gyorsan megszabadul a plusz kiló. De először is, hogy elérjék valóban jelentős eredményeket, a beteget kell kezelni ezt az eljárást rendszeresen. Másodszor, meg kell értenünk, hogy ez a technika nem kifejezetten arra terveztek, hogy a szám sorrendben. És megy holotropikus légzésterápiánk ülésén csak azért, hogy elveszíti egy kis felesleg, ez csak nem éri meg. fogyás - pedig inkább egy hozzáadott bónusz.
Vissza a múltba
A pszichológusok szerint, akik gyakorolják holotropikus légzés, ezzel a módszerrel alkalmasak hatékony kezelés neurotikus állapotok és a különböző fóbiák. Úgy véljük, hogy a során holotropikus légzés személy úgy gondolja, vissza a múltba, ahol volt néhány kiemelkedő problémák, távolítsa el a mentális blokkok, hogy a félelem, hogy megakadályozza az élő. Például, az emberek gyakran megy a munkamenet holotropikus légzés, ami beleesett egy súlyos baleset, majd nem tudott bejutni a kocsiba, vagy például azok, akik félnek a sötétben gyermekkora óta.
Ugyanakkor el kell ismernünk, hogy sokan, akik miután a műhelyek holotropikus légzés nem vette észre semmilyen változást a mentális állapotot, nem volt képes megszabadulni a fóbiák és a félelmek. És néhány technikát, és nem negatív hatással: vannak a pánikrohamok. Az alapító a technika Gróf maga magyarázza esetben negatív következményekkel, amelyek gyakran a technika által gyakorolt emberek, birtokló egy felületes ismerete. Ezért meg kell hogy legyen nagyon óvatos a kiválasztásban a mester holotropikus légzés. Egy tapasztalt szakember az ülés előtt mindenképpen beszélni veled, megtudja, hogy valóban szükség van, hogy az ülésen. És, persze, megmondja ellenjavallat. A őket sok légzés holotropikus: epilepszia, posztoperatív időszakban, fertőző betegségek az akut fázisban, a magas vérnyomás, a terhesség, a glaukóma, retinális leválás, és mások.
Nem ismerve a ford ...
Holotropikus légzési technikát az utóbbi években gyakran kritizálták. Az a tény, hogy a tartós hyperventilatio csökkenéséhez vezet a vér szén-dioxid, amely érszűkületet okoz. Az eredmény egy erős oxigénhiány, amely akkor fordulhat elő, amikor haldokló agysejteket. Egy másik probléma: vannak emberek, akik „akasztott”, ezt a technikát, lesz függ tőle. Az Egyesült Államokban, az Egyesült Államokban a Colorado és Észak-Karolina, a törvény megtiltotta a légzőszervi pszichoterápiához újjászületést, amely valójában közel holotropikus légzésterápiánk.