8 előnyei alvó „meztelenül”
Alvó meztelen nem elfogadott a különböző okok miatt. Valaki félénk, valaki a gyermekek, hogy valaki hideg. De szakértők azt állítják - aludni ruha nélkül használható.
Úgy tűnik, nem nyilvánvaló, de ez legalább 8 ok, amely megváltoztathatja a véleményét.
1. Jobb, ha pihenni
Ahhoz, hogy az ember elaludt, a testhőmérséklet kell csökkenteni legalább fél fok. Természetesen fenntartani a normális hőmérséklet nehezebb, ha aludni egy meleg flanel pizsama. Ruha nélkül, vagy például egy vékony selyem fehérnemű test sokkal könnyebb elérni a kívánt állapotot.
2. Az, hogy „alsó osztály”
A tény az, hogy visel szűk ruhát alvás közben közvetlenül hozzájárul a baktériumok szaporodását, és is vezethet fertőzések. Semmi rossz nem fog történni, ha adsz az intim szervek egy kis szabadságot.
3. A más jelentős lesz ragadtatva
Ez, persze, a saját üzleti, de kétségtelen - ezt a lépést, hogy ha közelebb. Ez egyszerre gerjeszti a képzelet, az érzés, hogy te - az egyik. Ha hiányzik egy szikra a kapcsolat - vigye a fedélzeten.
4. Könnyebb lesz felébredni
Meg fog lepődni, hogy megtanulják a gyakorlatban, hogy mennyivel könnyebb felébredni ruha nélkül, ellentétben a meghitt, meleg pizsamát. Ön úgy fogja érezni a test, tiszta, mivel nem propoteete. Plusz, az egyik szakaszban feladatok automatikusan kizárták, így gondoltam akkor túl hamar.
túlsúly probléma a sok ember előtt, és különösen szép csepp kiló könnyedén. A tény az, hogy ruha nélkül a test hőmérséklete alacsonyabb lesz, ami segít felgyorsítani az anyagcserét, és több kalóriát éget. Képzeljük csak el: az alvás és lefogy. Úgy hangzik, mint egy mese, nem igaz?
Gyakran felébredek éjszaka, amit pizsama préselt bőr vagy csavart, vagy valahol viszket. Ha elutasítja a vastag pizsama, akkor aludni jobb, hála a légi forgalomban.
Nehéz elmagyarázni, de az emberek, akik aludni meztelenül, jobban néz ki reggel. További friss és kipihent. Természetesen lehullanak az elhalt részecskék, izzad kevesebb, Ph egyensúlyát a bőr által is támogatott természetes úton.
8. Ez csökkenti a stresszt
Ezen felül, akkor úgy érzi, nyugodt, nyugodt. Ebből következik, számos olyan tényezőt. A végén, így növelheti a bizalmat.
PUSH „Like” és már csak a legjobb pozíciók Facebook ↓