Hogyan kell pihenni, és élni
Milyen gyakran hajlamosak vagyunk aggódni. Aggódni mi történt. Ez nem történt meg. Hogy lehet megtörténhet. Egy perccel sem nem hagyják el a fejét nyugtalan gondolatok.
Milyen gyakran hajlamosak vagyunk aggódni. Aggódni mi történt. Ez nem történt meg. Hogy lehet megtörténhet. Egy perccel sem nem hagyják el a fejét nyugtalan gondolatok.
Ez a környezet nagyon kedvez az ablakhoz. Állandó atrocitások körül igazságtalanság. Ez tovább súlyosbítja a sötét gondolatok és a stressz állapot.
Eközben a boldog ember érzi magát, mikor él a jelen pillanatban. Ha teljesen összpontosított, hogy mit csinál. Aztán úgy tűnt, hogy egyesíti a világ, ez összhangban van vele.
Ezért kell tanulni a stressz oldására, és megtanulják, hogy pihenjen. Figyeljük meg, ha koncentrálunk valamit gondolni, mennyire feszült izmai: izmok az arc, lábak, karok.
Nem kap őket, és tiszta ideg.
Nézzük meg a feszültségi állapot hibákat.
1. Kár, hogy a célkitűzések eléréséhez. Minél többet állapotban vannak a stressz, annál nehezebb lesz elérni valamit. Az energiaigényes gondolatok a múlt. Azt nem tudja elengedni a régi hibákat magad. Ön gyötrő harag valamit, ami nem vált valóra, mert nem tetszik kellene. De ki legyen? Miért kellene? Az erő, nincs energia dimenziótlan, ha elküldi azt a negatív, akkor folyamatosan megfosztja magát belőle. Ha sok időt szentelni a gondolkodás a múlt és a jövő energiája nem lehet elég ez a munka, hogy él teljes erővel, hogy elérjék céljaikat.
2. Harm kifejezni egyéniségüket. Feszült emberek annyira önző, hogy nem teszik lehetővé, hogy mások látni a valódi színeket. Lehetséges, hogy hogyan vidám, intelligens, jó ember, ha nem minden alkalommal van egy szomorú tükrözi a múlt sérelmeit, és a jelenlegi problémákat. De az emberek nem látják rajtad keresztül. Hagyjuk az embereket, hogy maguk jelen. Nehéz érdeklődés valaki komor mosollyal. Az a fajta ember tetszik? Bizonyára, vicces, vidám, világos. Mi leszel érdekli? Persze, ha lehet egy „jó ember”. A hűséges barát, jó partner. De ez nem elég. Te magad szeretne maradni állandó kín? Nézd meg magad kívülről. Érdekel akkor egy ilyen ember?
3. A kár az egészségre. A negatív gondolatok nagyon káros az egészségre. Pozitív teremt, erőt ad, az energia és a negatív széttöredezik, destabilizálja. Szív, erek, még a gyomor - minden reagálnak negativitás és szenvedő világunk kilátás.
Tanulj meg pihenni. Csak az utcán, vagy gondol valamit egy kávézóban, vigyázz magadra. Ha úgy érzi, feszült, shake, elképzelni, hogyan pihenni belül, és egyszerűbbé vált, könnyebb és pozitív.
Mosolyog a világ. és ő fog mosolyogni válaszul az Ön számára.