Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

előző ◈ a következő

Még nem jött téli idő, hogy használja konzerv uborka, ajánlom, hogy próbálja meg főzni zöldségleves friss uborka.

Uborka nyáron használják elsősorban friss formában. Ha az elején a szezon szívesen eszik az asztalnál, friss uborka, az őszi, ezek több unalmassá válik, és szeretnének valami újat. Így készít az uborka levest.







  • 6 db friss közepes méretű uborka
  • 6 db sárgarépa
  • 1 fej hagyma
  • 1 édes paprika
  • 1 nagy paradicsom
  • csokor petrezselyem
  • csokor kapor
  • 4 gerezd fokhagyma

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

Uborka mosás, levágta a végét. Sárgarépa mosni és tisztítani. Súrolófej hagymát és a fokhagymát. Ön is használja az izzót friss fokhagyma teljes egészében. A paradicsomokat megmossuk, kapor, petrezselyem, mosás és tisztítsa meg a paprikát.

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

Friss uborka és a sárgarépát lereszeljük egy durva reszelő. Hagyma vágva meglehetősen nagy. Paradicsom, paprika, kapor és a petrezselyem apróra vágott.

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves






Hagyma sült egy serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat, amíg enyhén pirított.

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

Add reszelt sárgarépát a serpenyőben, és továbbra is sütjük, kevergetve egy spatulával öt percig.

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

Add a serpenyőbe, vágjuk a paradicsomot és főzzük körülbelül 10 percig.

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

Minden a zöldségeket a serpenyőben, hogy hozzanak egy fazékba, adjunk hozzá vizet, tedd a tüzet. Add a serpenyőbe kapor és a petrezselyem. Puhára főzzük.

Ha azt szeretnénk, hogy egy diéta zöldségleves friss uborka és egy kis mennyiségű kalóriát, nem adjuk hozzá a burgonyát, sózzuk levest ízlés szerint.
Ha azt szeretnénk, hogy több magas kalóriatartalmú és gazdag leves uborka, felveheti a bankot 1 vagy 2 apróra vágott burgonyát és 2 kocka csirke, gomba vagy marhahúsleves, ha ez nem szükséges sózzuk, mert a kockák tartalmaz sót.
Azt is készít zöldségleves friss uborka húslé, és alkalmazása során az asztalra, hogy egy tál tejfölt.

Zöldségleves friss uborka, étrend leves kis mennyiségű kalóriát vagy húsleves

A kapott zöldségleves friss uborka, nagyon finom és hasznos, a gyomor és a test egészére, és hogy hozzon létre egy könnyű és jó hangulat.
Jó étvágyat!

Larisa Viktorovna Vyskubova, 10.09.08

Share társadalmi hálózatok:




előző ◈ a következő