Zabliszt csecsemők gyors, finom és egészséges
Egy újszülött először is táplált anyatejjel, ami nagyon hasznos, sőt felbecsülhetetlen egy csecsemő. Az első hónapban, ez az egyetlen étel a baba. De nagyon hamar eljön az az idő, amikor a gyermek lesz szüksége, hogy táplálja a kiegészítő ételek, és nem azért, mert a veszteség az elsődleges fontosságú az anyatej. valamint a gyermekek egy év alatt ajánlott ideje elkezdeni a terjeszkedés a diéta.
Az első új étel, hogy meg fog jelenni a napi étrend egy csecsemő - zabkása, mert ez az, amit ez az étel tele van ilyen szükséges, amikor etetni szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok. A nagy kérdés az anyukák is -, hogy jobb adni, mint a baba etetésével egy évben? Orvosok - gyermekorvosok egyet: néhány tanácsot kezdeni gyümölcslé, a második -, hogy növényi etetés, és mások - orientált a kását.
Milyen korban kell kezdeni, hogy az első szilárd ételek? Egy csecsemő optimális kor indul kiegészítő etetésére időszakra 5 hónap és egy év (attól függően, hogy a baba egészségét). A különböző receptek gabonafélék, a második helyen zabpehely, mint egy csali a csecsemők (és ez a recept), valamint hasznos és tápláló étel.
Ez annak köszönhető, hogy a fehérjék, a kálium, a foszfor, a magnézium, a vas és a B-vitaminok további bónusz - növényi zsírok. Korábban minden recept zab kása csecsemők etetése Hercules be, vagy zabpehely, és most üzletek értékesítési gyerekek kása „fast food”. Azonban, zabpehely, mint kiegészítő élelmiszerek nem mindig hasznos, néha kárt okozhatnak.
A bevezetés a diéta zabkása a baba etetésével miatt egészségi állapota (korai jóllakottság és nem az élelmiszer-allergia). Előnyök férhet kétség - egy sor vitaminok és ásványi anyagok pontosan a kívánt módon, hogy a gyermek akár egy évig is. Csak egy mínusz - glutént. Ez allergiás fehérje, amely befolyásolja az emésztési folyamatot. Ezért, amikor etetés gondosan figyelemmel kell kísérnie a feltétele a baba egészsége érdekében, hogy időben, hogy az allergiás tünetek és kár megelőzése. Szintén a gyermek készít köles kása szoptatást.
És ez nem ajánlott a recept, hogy egy csomó sót vagy cukrot, hogy előre nem oltására a gyermek ízlése. By the way, az orvosok nem ajánlatos csak táplálja a gyermek ilyen kifáraszt, hanem anyák enni zabpehely, mielőtt a baba születése. Zabliszt terhesség alatt pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a teljes emésztési folyamatot.
Szóval, hogyan kell főzni kását? Receptek az ilyen ételek számtalan. Megkínálhatom egy recept könnyen elkészíthető kása a csecsemők.
összetevők
1. Az átlagos térfogata pán vizet önteni öntsük só és főtt.
2. Forralás után, adjunk hozzá vizet, 1 evőkanál zabpehely és gyakran keverjük.
3. Miután rövid ideig forralni kása. Ahhoz, hogy a költségek ellenőrzését főzni kását kis lángon, és keverjük megállás nélkül.
4. Miután a kása forraljuk, öntsük a tejet a tételek, de akkor is.
5. Amikor főzött zabpehely, nézni a sűrűség - akkor is, ha a konzisztenciáját kissé vizenyős, mint ami szükséges a végén.
6. Mivel forrásban kell keverjük. Miután a végbizonyítványt készségét, akkor kapcsolja ki a tűz, tedd a kása vaj és fedjük le fedővel, amely lehetővé teszi majd.
7. Tálalás előtt alaposan össze kell keverni kása.
Mivel a hűtés, lehetséges, hogy táplálja a babát. Zabliszt babák kész.
Ha azt szeretné, valami eredeti, szakács szeretteinek zabpehely recept, amely meg fogja találni itt.