Whiting 4 finom receptek
tőkehal hal kiváló készítéséhez nemcsak ételek, hanem a levesek, saláták, előételek. Ez a termék nagyon hasznos. Filé ez a hal gazdag foszfor, mangán, jód, fluor, A és D vitamin az íze a halak nem sérült, nincs közben kiolvasztás, ne használja a mikrohullámú sütő.
RECIPE tőkehal tejfölös
800 g kizsigerelt tőkehal fejetlen
Cikk 0.5. tejföl
2 tojás
3 evőkanál zsemlemorzsa
2 evőkanál ghí
só és bors - ízlés
Főzni tőkehal tejfölös:
1. hal borssal és félre fél órára hűvös helyen. Drain tőkehal egy papírtörlővel, dip felvert tojással tekercs rántva.
2. Fry ghee két oldalról. Öntsük serpenyőbe tejszínt és Forraljuk fel. Az étel kész. Akkor lehet alkalmazni, a köret sült burgonyával.
Recept Párolt tőkehal szalonnával
800 g tőkehal
200 g szalonna
3-4 evőkanál reszelt sajttal
2 evőkanál mustár
só - ízlés
4 szál kapor
Hogyan kell főzni a pörköltet szalonnával kék tőkehal:
1. Mossa a halat, pat száraz és szeletekre vágjuk 3-4 cm széles. Tedd kéktőkehal sütőedénybe, sózzuk, és ecsettel mustárral.
2. Szelet a szegy vékony lemezek és Wrap minden darab halat.
3. Az alakja öntsön egy kis vizet.
4. megszórjuk sajttal étel.
5. Place egy alakzat a sütőben sütjük, és 180 ° C-on Tálalás előtt díszítsük apróra vágott kaporral.
RECIPE Whiting sajttal töltött és zsemlemorzsával
4 kibelezett tőkehal fej nélküli
60 g zsemlemorzsa
40 g sajt
1 tojás
4 szál petrezselyem
2 gerezd fokhagyma
növényi olaj
fekete bors, só - ízlés
Főzni Whiting sajttal és zsemlemorzsával:
1. Keverjük össze a fokhagymát, áthalad a sajtó, az apróra vágott petrezselymet és zsemlemorzsa.
2. Egy külön tálban, beat tojás, 1 evőkanál növényi olaj.
3. nafarshiruyte minden halat keverékével zsemlemorzsa, fokhagyma és gyógynövények. Óvatosan nyomkodjuk a felső és meghintjük szétmorzsolt feta sajttal.
4. sütőedénybe Étolajjal helye és hal. Whiting Süssük 15 percen át egy 200 ° C-on Ez az étel is szolgálhat köret nélkül.
Recept felaprítja tőkehal
500g filé tőkehal
100 g fehér kenyér
2 tojás
Cikk 0.3. tej
1 hagyma
1 sárgarépa
növényi olaj
4 evőkanál liszt
Főzni szelet a kék puha tőkehal:
1. Pass a hal filé egy húsdaráló. A marhahús hozzá a kenyeret korábban tejbe áztatott.
2. A hagymát apró kockákra. Sárgarépa lereszeljük. Fry a zöldségek és növényi olaj és darálják is. Hozzáadjuk a darált húst. Sóval és borssal, és alaposan keverjük össze.
3. Forma apró pogácsákat, roll minden a lisztet és pirítsuk, amíg főtt forró növényi olaj. Az ilyen sütemények is szállítható zöldséget.