Víz citrommal és mézzel előnyei és hátrányai, akik a víz
Minden harmadik felnőtt panaszkodik állandó fáradtság és gyengeség. Még az egészséges emberek néha legyőzi váratlan vágy, hogy egy nap a kanapén. És ha a másik a betegség tünetei hiányoznak, ennek oka csak az egyik - vitaminok hiánya a szervezetben. Tölteniük a tartalékok nem feltétlenül azonnal fut a gyógyszertár gyógyszerek. Elég, hogy kihasználják a hasznos ital - citromos víz és a méz.
Hasznos tulajdonságai citrom édes koktélok
A közönséges emberi citrom elsősorban jár a C-vitamin Citrus képes befogadni a rengeteg hasznos anyagok. De kevesen tudják, hogy amellett, hogy erősíti az immunrendszert, Lemon tartalmaz sok más hasznos adottságok:
Hasznos tulajdonságai az ital
- Kálium - a második legnagyobb után a C-vitamin pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a személy. Különösen azt erősíti a szívizmot és meghosszabbítja az működik. Mivel a kálium csökkenti annak valószínűségét, vérrögök a vérben.
- Mézzel együtt citrom porszívó test fut. Méz-citrom koktél toxinok a vérből, és javítja a vérnyomás normalizálására.
- Egyedi méz mikrotápanyagok javítja bélműködést és bélrendszerben. Ahhoz, hogy erősítse a pozitív hatások a víz és a méz citrom ital kívánatos böjt. Az ideális megoldás az lenne, egy pár kortyot minden étkezés előtt.
- Lemon-méz koktél segít fogyni! Egy csésze reggel ébredés után fokozza az anyagcserét, elősegíti a jobb felosztása a zsírsejtek. Együtt a jól megválasztott étrend lehet dobni kiló már néhány napon belül.
A víz citrommal és mézzel befolyásolja nem csak a test, hanem az életminőséget. A választás ez az ital, mint a fő, lehetséges, hogy megszabaduljon az álmatlanság, ingerlékenység, apátia. Ez pozitív hatással van az élvezet élt át a nap.
Gyógyító hatás citromsav Víz
Víz mézzel és citrommal lehet nem csak egy megelőző intézkedés, és teljes cseréje drága gyógyszerek. Az ital segít semlegesíteni a negatív hatások a rossz környezeti hatása van a szervezetben. Lemon koktél négy fő gyógyító adottságok:
Ez kezeli a méz és a citrom
Különösen fontos a minőségi citrom koktél pozitív hatást gyakorol a test a terhes nők. A rengeteg C-vitamin a vérükben miután az ital erősíti a jövőben baba. Már a terhesség alatt a csontok és a belső szervek a magzat kap tápanyagokat és nyomelemeket, amelyek szerepelnek a méz. Ez segít, hogy feküdt egy jó alapot az életminőséget az újszülött.
A recept egyszerű citromos-mézes koktél
A legegyszerűbb recept
Előállítása vizet citrommal és mézzel nem igényel kulináris erőfeszítéseket. Főzött egy üveg vagy forrásvíz facsart fél citrom, és hozzáadunk egy evőkanál mézet. Minden élénkítő nyári ital kész! Ha egy személy súlya több mint 90 kg, célszerű, hogy dupla adag mézet és a citrom egy pohár vizet.
Amellett, hogy hozzá a levet a citrusfélék és más gyümölcs használnak. A gyerekek szeretik a vastag citrom-alma koktél. Mézzel, hogy ez az édes és alma szeleteket ad egy szép összeroppant és utóíz.
Hogyan vékony az ital keresztül
Eltekintve több tucat hasznos tulajdonságok, citrom nagyon alacsony kalóriatartalmú. Csak 31 kcal 100 gramm, egy népszerű termék a több száz külföldi étrend. Mézzel együtt, ő lesz egy kiváló tápanyagforrás éhezés alatt a napokban. Van még egy diéta, teljes mértékben a használata citrom. Úgy tervezték, a vezető brit táplálkozási.
Mielőtt rátérnék a változás az étrend figyelembe veszi három fő tényező, amely segít felgyorsítani fogyás:
- A diéta megkezdése előtt mindenképpen konzultáljon egy dietetikus, hogy ellenőrizze a szervezet allergia méz vagy citrom. Válasszon egy étrend szükséges a segítségével dietetikusok tanácsot.
- Citrom és méz ital reggel kell bevenni. Segít a „make” az emésztőrendszer, és a tempóját az anyagcsere.
- Ha van egy erős éhségérzet, akkor lehet enni pár szelet citrom és inni a vizet mézzel. Víz megtölti a gyomrot, és megakadályozzák az éhezés és helyreállítása citrom hiány nyomelemek.
Ha figyelembe vesszük a legfontosabb feltétel - egy italt éhgyomorra, akkor képes lesz arra, hogy lefogy gyorsabb és egyszerűbb. Diéta a használata a méz és a citrom koktél folyik óvatosan, hiányzik a hasznos vitaminok a három napra kompenzálja összetétele miatt a méz.
Ellenjavallatok
Hasznos tulajdonságai vizet citrommal és mézzel nehéz túlbecsülni, de még mindig az emberek kerüljék fogyasztó ezt az italt. Koktélok előnyös lehet, de a kárt más fogyasztóknak. Meghozatala előtt a legjobb, hogy felhívja a figyelmet a jelenléte ellenjavallatok:
A fekély mint ellenjavallat
- Nem ajánlott a citromsav, hogy az emberek a betegségek a gyomor-bél traktus. Acid árthat fekély, gyomorégés és más gyomor-bélrendszeri betegségek. Állófogadás nyílt fekély, sőt veszélyezteti a beteg életét. helytelen „kezelés” kerülni kell - nem mindig népszerű módja, hogy előnyöket a szervezetben.
- Fogzománcot elpusztult a rendszeres használata a citrom. Ezért az ital jobb használni a fogkrémben. Fogkrém segít helyreállítani az egyensúlyt az anyagok a fogzománcot.
- Allergia méz vagy citrom - egy fontos ellenjavallat. Súlyos esetekben a használata nagy mennyiségű citromlé allergiások sürgős orvosi ellátást igényel.
- Diabetes mellitus - komoly akadályt fogyasztás. Nagyszámú méz okoz vércukorszint emelkedést, ami tele van negatív következményekkel jár a cukorbetegek számára.
Nem mindenki tudja használni a citrom és méz ital nélkül negatív egészségügyi következményekkel járhat. Allergiásoknak jobban, hogy a vitaminok a többi nem kevésbé hasznos, és a citrusfélék.
Hasznos tippek és trivia
Ha kap természetes citrom-méz gyógyszerek nem lesz felesleges figyelni, hogy a szervezet válasza. Azt jelzi, pozitív vagy negatív hatást gyakorolt rá. A figyelmet a részletekre, és a kis dolgok segítenek időben azonosítani a nem kívánt tényezők a belső szerveket.
Nem árt megfogadni a tanácsot előkészítése a keveréket. Gyakran az emberek hibáznak árnyalatok a különböző recepteket, ami negatív hatással van a hasznosságát az italt. Ha betartani az alábbi szabályokat. vétel citromos méz koktél lesz élvezetes és jutalmazása.
- Csak friss vizet és a citrom javára. Nem kell beszerezni szállítja a keveréket néhány nappal korábban. Ha az összetevők nem fogyasztott néhány órán belül, az előnyök fokozatosan enyhül, semmi, ezért fontos, hogy a forrás a citrusfélék és a méz minden nap.
- Miután ivott egy pohár vizet citromlével nem kívánatos, hogy az ételt a következő fél órában. Különösen enni tej és joghurt, csökkenteni fogják a hasznosságát fogadó ital. De fogmosás szükséges visszaállítani a zománc réteg.
- Ha folyadékbevitel előfordul gyomorpanaszok, azonnal forduljon orvoshoz. Kellemetlen érzés nyilvánosságra sérti a tápcsatornában. Az akut fájdalom - egyértelmű jele a súlyos betegség, így késleltetheti a kezelés életveszélyes és az egészség.
- Használata előtt a citrom alaposan meg kell mosni és tisztítani a bőrt. Ha továbbra is az eltarthatósági citrusfélék gyakran viasszal kezelt, vagy tartósítószereket. Sújtotta őket a méz és a citrom koktél káros az egészségre.
- Komplett cseréje citrom porított citromsavval csökkenti a hasznosságát a koktél. Csak egy természetes sav jótékony tulajdonságai az emberi szervezet számára.
A víz és a citrom méz - megelőzésére több tucat betegségek. Azt gyógyító tulajdonságait és javítja az egészséget. Ez az ital egy természetes fogyás gázpedál hosszan tartó diéta. Azonban néhány ember számára ellenjavallt, mivel a jelenléte allergia, vagy gyomor-bélrendszeri betegségek. De mivel az összes pozitív és negatív tényezők, italfogyasztástól növeli a szervezet szintű egészségvédelem.