Vitamin keverék - aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz és citrom
vitaminok nyáron szó szerint nőnek a lába alatt, de sajnos, a szervezet nem tudja állomány őket későbbi használatra. A szezon a megfázás végén kezdődik ősszel és télen. Ez volt ebben az időben kell támogatni az immunitást.
Most már lehet kapni egy gyógyszertár vitaminok és ásványi anyagok minden ízét. De miért szórja a pénzt a „kémia”, amikor a természet ad nekünk vitaminok tiszta formában. Tökéletesen megbirkózni a kihívással, az immunrendszer erősítése segít keverék, amely a következőket tartalmazza: aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, dió, méz és citrom.
Az olyan egyedi komponenseket a keverék
Szárított sárgabarack a termék szükséges a szervezet számára, mert a gazdag ásványi összetétele. Ez a kálium, a magnézium, a vas, kalcium és mások. Továbbá vitaminok: A, C, B, PP. A napenergia szárított gyümölcsök pektint tartalmaz, cellulóz, szerves savak.
Evés szárított sárgabarack az élelmiszer jótékony hatással van a szív és az erek, ami a normál nyomáson, erősíti az idegrendszert, felveti a hemoglobin. Plusz, van egy enyhe hashajtó hatása van.
Az aszalt szilva gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, pektint és rostok. Javítja az emésztést és a bélmozgást. Aszalt szilva jól befolyásolja a folyamatokat vérképzésre.
dió
A dió tartalmaznak antioxidánsokat, amelyek megakadályozzák a megjelenését bizonyos ráktípusok. Emellett vannak olyan vitaminok E, A, K, C és P és ásványi anyagokat, amelyek a szervezet javát szolgálja. Ez a termék ajánlott, hogy a férfiak, hogy problémák elkerülése érdekében potentsiey.Vitamin K dió megakadályozza csontpusztulás, és omega-zsírsavak segítenek abban, hogy a rossz koleszterint a véredények.
A citrom tartalmaz vitaminokat A, B, P, C pektin, szerves savak, ásványi anyagok: kálium, magnézium, kalcium és a vas.
Hasznos tulajdonságai citrom miatt a nagy mennyiségű C-vitamin képes az immunrendszer stimulálására.
Szintén citrom egy frissítő és antibakteriális hatása van.
mazsola
Mazsola gazdag szerves savak. Tartalmaz vitaminokat (A, B1, B2, B5 és B6, C) és ásványi anyagokban (vas, bór, magnézium, kalcium, kálium, klorid, foszfor).
Sajt egy nagy előny, hogy az emberek problémáit a kardiovaszkuláris és az idegrendszerre.
A termék az élet méhek - kincslelet tápanyagot.
Ez egy természetes gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírusellenes szer.
Méz javítja a vér, frissítő hatással is bír, normalizálja a szívizom.
Egyszerű és hasznos recept
Egy erősen keveréke áll szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva, dió, és a méz, a recept rendkívül egyszerű.
- Aszalt szilvát - 200 g.;
- szárított sárgabarack - 200 g.;
- Sajt - 200 gr.;
- Lemon - 1 db.;
- Folyékony mézelő méh - 5-7 art. l.
- Szárított gyümölcs kell mosni, és áztassa meleg vízben lágyítására. Öntsünk forró vizet, hogy megszüntesse az összes szennyeződést és a baktériumokat a felszínükön.
- Lemon alaposan mossa és ossza szét 4 tömegrész (darabokra felmászott a daráló lyukba).
- A dió egy kicsit száraz a sütőben, vagy a fűtött pan, annak érdekében, hogy elpusztítsa a baktériumokat.
- Twist szárított gyümölcsök, dió és citrom húsdarálóval vagy egy mixer.
- Add folyékony méz, és keverjük össze.
- A keveréket ezután a méz, dió, mazsola, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, és citrom és az üveg vagy porcelán jar, és zárja a fedelet szorosan.
Tartsa a keveréket kell hűvös és sötét helyen. Vegyünk 1-2 teáskanál, először reggel étkezés előtt, majd a nap folyamán 3-4 alkalommal étkezések között.
Ez a vitamin koktél hűtőszekrényben legfeljebb hat hónapig. Meg tudja készíteni előre nagy mennyiségben. Időtartam ez a vitamin koktél korlátlan. Sőt, a szükséges vitaminokat testünk tapasztalja naponta.
Ez a klasszikus eljárás egy keveréke mazsolát, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, dió és méz, a recept lehet változtatni preferenciái alapján, hozzáadni vagy eltávolítani bizonyos összetevők.
Ki kell, és hogy egy keverék
Egy egyszerű keveréke a szárított sárgabarack, mazsola, dió, aszalt szilva és a méz hozhat nagy előnyöket a szervezetben. Ízletesség keveréket Édes öröm. Akkor cserélje ki a káros élvezeti cikkek teára. Ez a recept hasznos lehet, akik szeretnék, hogy tartsák be a diétára vagy fogyni. Cukros íze nem tud enni sok édességet és a jó szándék, mint a következőtől konfet.No visszaélés keverék még nem éri meg. Minden ételnek jó mértékkel.
Aszalt szilva, mazsola, méz, aszalt sárgabarack és a dió a legértékesebb élelmiszerek szenvedők vérszegénység. Elvégre ők együtt, jelentősen emeljék a hemoglobin.
Ez a vitamin szükséges a kompozíció előállítására a szezon a megfázás, valamint időszakokban beriberi. Végtére is, tartalmaz-e ilyen fontos termék fenntartásához immunitás, mint például: dió, méz, citrom, aszalt sárgabarack.
Betegségben szenvedő emberek a szív vagy az idegrendszert, akkor ajánlott, hogy rendszeresen, hogy ezt a keveréket a megelőzés. Mivel a nagy tartalom kálium neki felbecsülhetetlen előnyöket a szív: sárgabarack, dió, mazsola segít neki, hogy egészségesebb.
A termék tökéletes emberek, akik vezetnek az aktív életmód és a testmozgás. Akik úgy érzik, hogy a maximális lökést az energia és a vitalitás és a fizikai aktivitás kap sokkal könnyebben.
Vitamin mix aszalt sárgabarack, aszalt szilva, dió, méz, a mazsola és a citrom - egy természetes és biztonságos termék. De mint minden terápiás szer van ellenjavallatok és korlátai.
Ellenjavallata a tápanyag keverék: Egyéni érzékenység, hogy a komponensek és a cukorbetegség. Óvintézkedéseket kell biztosítani vegyesen gyerek, mert ez tartalmazza allergének, mint a méz, citrom és dió - nem több, mint 1 tk .. naponta.
Keveréke A méz, szárított sárgabarack, mazsola, dió, citrom és aszalt szilva nélkülözhetetlen lehet a szervezet számára. Már az első hónapban az alkalmazás lehet érezni a pozitív változásokat a szervezetben.
Nincs kapcsolódó hír