Visszér okok, tünetek, kezelés
Visszér a terhesség alatt Visszér a terhesség alatt megelőzésére és kezelésére visszerek Törődés a lábak terhesség alatt Big Break: Mi történik a szervezetben a terhesség alatt a kismama, hogy megbirkózzon görcsök cipő terhes nők számára Ruházat terhes nők fehérnemű és harisnya terhes ödéma alatt Lézeres szépség kozmetológia terhesség: a szülés utáni eltávolítását visszeres csillagok
Vezettél állt néhány megálló a metrón, vagy sorban állni a bankban, és a lábak, majd olyan lesz, mint a vas? Ez lehet az első jele a visszér. Ez azt jelenti, és hogyan kell kezelni?
Mindenki tudja, hogy az artériák - a hajók szállítják a vért a szívből megy a belső szervek és a bőr, az erek éppen ellenkezőleg, ő visszatér a szívbe. De néha, különböző okok miatt ez egyre nehezebb megtenni, hogy kezd stagnál a vénák megduzzadnak ebből, elkezd fájni. Ezt nevezik visszerek.
Miért történik ez? vér keresztül a vénák felemelkedik felfelé a maradék vérnyomást. A véráramlás sebességét egyidejűleg befolyásolja a izomtónus - szerződő izmok, mintha szorította a vér fel. A vér visszaáramlását engedélyezi vénás szelepek. De ha a vénákban mindig túlnyomás alakul (ha például túlságosan buzgó erősítő edzés vagy hosszú ideje), akkor majd idővel és meghosszabbítsák a falak erek izomsorvadás fokozatosan halnak idegek felelős vénás tónus. A vénás szelepek ráncos, heges és torz megszűnik betölthesse. Ezek a folyamatok fokozatosan elfoglalja az egész véna törzs és mellékfolyóin, valamint átadni hajszálerek. Ez vezet az a tény, hogy a szövetek és szervek rosszul oxigénnel és tápanyagokkal, és a lábakon jelennek kidülledő és csavaró „mintát” cianinózisosak (és - ó, borzalom! - Viszlát, rövid szoknyák).
Az orvosok úgy vélik, hogy a fő oka a visszerek (a vérerek, amely magában hordozza a vért a szív) - az öröklődés. Ez a kockázat a visszér növekszik, ha az anya vagy a nagymama szenvedtek tőle. Örökölték a gyengeség a véna falának, ezért idővel a vénák megnyúlnak és a véráramlás lelassul neki. A fő veszély a visszerek, hogy a stagnálás a vér a vénákban vezethet vérrögök kialakulását bennük. A trombózis - ez egy komoly betegség, ami ahhoz vezethet, hogy a veszélyes szövődmények. De annak érdekében, hogy az e, meg kell, hogy teljesen süket az ő saját testét.
Normális top visszeres betegség előzi meg számos tünete, amelyeket nehéz kihagyni:
• nehéznek érzi a lábait, különösen a végén a nap;
• égő, periodikusan erek mentén;
• duzzanat az alsó lábszár, amely úgy tűnik, a késő délutáni, és reggel eltűnnek;
• A lábbőr duzzadt, domború, kanyargó erek (még egy Bécs).
Négy szigorú „nem” visszeres
• Ne viseljen magas sarkú cipő.
• Ne üljön, lábát keresztbe.
• NE viseljen zoknit gumikötél túl szűk, túl szűk cipő és szűk farmer.
• Ne emelje semmit nehezebb, mint 5 kg.
A nők egy része a lábak, mellkas, vagy akár jelennek meg az arcon seprűvénák (ún telangiektáziát). Phlebológusok intradermális tekintik őket egyfajta visszér. A legtöbb esetben a probléma tisztán esztétikai jellegű, de ha sok a csillagok és azok főleg a lábakban, majd stagnál meglehetősen nagy mennyiségű vér, és csatlakozik a tünetek a krónikus vénás elégtelenség (elnehezülése és fáj a lába). Ebben az esetben a probléma meg kell oldani a már orvosi okokból. És ajánlásokat tesz a sportnak ugyanaz lesz, mint azok a visszerek.
Ha azt veszi észre tünetei visszér otthon, ne hagyja le a helyzetet a fékeket. Ez önmagában nem oldja meg, de rosszabb lehet könnyen, főleg, ha foglalkozik az ilyen jellegű fizikai aktivitást ellenjavallt visszér. Ezért először is meg kell menni az orvoshoz, phlebologist tisztázni, hogy milyen súlyos (erre a célra, mint a szabály, meg kell, hogy adja át az ultrahang vascularis). Az eredményektől függően az orvos dönti el, hogy mit kell tennie -, hogy várjon (ha megnyilvánulása a betegség minimális), vagy rendelhet fizioterepevticheskoe vagy gyógyszert. Ha a megnyilvánulásai betegség még, de már csak a genetikai hajlam rá, látogatás phlebologist még nem fáj. Az orvos megmondja, hogyan ne provokálja a betegséget.
Gyanúja esetén a visszeres betegség megerősítették, biztos, hogy tárgyaljon az orvos, hogy továbbra is egy fitness edzés a megszokott rendszer. Ne habozzon, hogy kérje az orvos, hogyan lehet alaposabban, hogy mit szabad és mit nem. Példák a megfelelő kérdéseket, „Doktor úr, én nagyon aggódik, ha tudnék most fut 5 km minden nap, ahogy szoktam?” „Doktor úr, én jegyet sí vásárolt, és lovagolni valamit tudok most?” és így tovább. d. Ideális, ebben az esetben a képzési program kerül kialakításra egyenként egy oktató, aki megérti a problémát, mert az emberek nem megfelelő képzés és tapasztalat nem lesz képes, hogy vegye figyelembe az összes kockázati tényező.
Azok, akik már rendelkeznek tünetei visszér, még enyhe:
• Nem ajánlott terhelés, melyek „eldugult” (túlterhelt) lábizmok - mint például a snowboard és a síelés, step aerobic, futás, súlyemelés, stb ...
• nem szükséges, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, ha leszámítjuk a feszült, tartsa vissza a lélegzetét.
csak elhagyni a szakma nem tudja gyakorolni a megnyilvánulása visszerek, mert a gyakorlat javítja a vér áramlását. Korrekt munka az edzőteremben teszi majd a munkát pontosan azokat az izomcsoportokat, hogy járjanak el „izompumpa”, és kénytelen üres vénás ágyban. Nincs univerzális recept gyakorlat, de mindenképpen hasznos az összes kapcsolódó medence - vízi aerobic, akvayoga csak úszni. Tól szimulátorok ideális taposógép, kerékpár és ellipszis tréner, kardio. Az összes kedvenc futópad lesz egy lépéssel - sokkot lábuk semmit.
Óvatosnak kell lennünk, még a látszólag nyugodt fajta fizikai tevékenységek, mint a pilates, jóga, hiszen még egy testhelyzet és a nagy terhelés a lábakon. Jobb, ha választani gyakorlatok nyújtás és a pihenést.
Szóval hagyjuk visszér felügyelet nélkül, még akkor is, ha a tünetek nem jelentősek, nem éri meg. Szánj időt, és látogasson phlebologist. Végtére is, a kapcsolat vele hasznosabb, mint a sebész, ami kell menni, ha a probléma valóban fut. Általában, ha problémái vannak a visszerek, csak próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben, hogy mozog a mindennapi élet - itt egy megálló a munka otthon, séta a folyosón, amikor beszél a sejt - ezek hasznos dolgok, amelyek lehetővé teszik az erek hatékonyabban dolgozni.