Universal Nutrition kreatin por 300 gramm vásárolni Budapesten, Magyarországon - vélemények, összetétele, hogyan lehet
Universal Nutrition Kreatin Por - ez 100% kreatin-monohidrát por formájában. A kreatin - természetes anyag, amely megtalálható az emberi szervezetben. A fő tömege koncentrálódik a vázizom (körülbelül 95%), a többi (körülbelül 5%) - a szív, vér, agyban, a mirigyekben. A kreatin nélkülözhetetlen a normális működését a szervezetben, és a szokásos módon az élet, egy embernek szüksége van körülbelül 2 g anyagot naponta. Azonban nagy terhelés alatt, a szervezet szükséges kreatin drámaian növeli. Universal Nutrition Kreatin por (kreatin-monohidrát nutrishn Universal) - a táplálék-kiegészítő kifejezetten sportolók számára biztosítják a szervezet számára a szükséges mennyiségű anyag.
A pozitív hatások Universal Nutrition kreatin por
- Érezhető növekedése hatályos jellemzők (dolgozik súlyok)
- Növekvő teljesítmény állóképességi
- Növelje erősítő edzés hatékonyságát
- Lehetőséget, hogy alkalmazzák széles mikrotrauma az izomrostok, ami viszont vezet sokkal hangsúlyosabb supercompensation miofibrillumok
Fontosságát kreatin Universal Nutrition kreatin por
A fő célja a kreatin - nyújtó izmok mozgását, és csökkenti az energia csere. Ő az egyik származékok ATP - az univerzális „üzemanyag” izmok. Kreatin-monohidrát A kreatin por növeli a kitartást sportoló izmait, növeli a szilárdságot és a robbanékony erő, semlegesíti a hatása a tejsav izomszövetben, jelentősen növeli a izom. Universal Nutrition kreatin por biztosítja a leggyorsabb hatást.
Sok sportoló úgy gondolják, hogy vannak a megfelelő mennyiségű kreatin a rendes étrend a hangsúlyt a húskészítmények. Tény, hogy elég nehéz csinálni, mert a magas költségek vágómarha. Éppen ezért ezek a kiegészítők, mint a kreatin por Universal Nutrition nagy a kereslet.
Minden energia folyamatokat a szervezetben előforduló át egyetlen energiaforrás - ATP (adenozin-trifoszfát). Izom-összehúzódás és pihenés - sem kivétel. Újrafeltöltését ATP a szervezetben reagálni 3 Folyamat: hasító kreatin-foszfát (CRP), glikolízis (a bontást a glikogén és glükóz), a zsír oxidáció. Csökkentése vázizom eltérhetnek erővel és intenzitással. Minél erősebb az izom-összehúzódás, annál rövidebb a lehető legnagyobb feszültség. Azonos és ellentétes: minél hosszabb a izomrost ez a munka, annál kisebb maximális teljesítmény. Ezért a szervezetben, van 3 különböző energiaellátó rendszerek. CrP szükség korlátozó és rövid terhelés, oxidáció - éppen ellenkezőleg hozzájárul a hosszú távú működés, alacsony teljesítmény. Glikolízis viszont egy közbenső. A testépítés, általában a vonatok és használják kreatinfosfatnaya rendszerben, mivel a működési tömeg nagynak kell lennie. Amint ezek a feltételek kedveznek a mikro traumák sejtszinten. Miáltal arra lehet következtetni, hogy az összeg a kreatin a szervezetben a sportoló egyik legfontosabb tényező a jó eredményeket a testépítésben.
A kreatin részt vesz az úgynevezett Lohmann reakciót. E folyamat során, a kreatin-foszfát (CRP) párosul molekula adenozin-difoszfát (ADP), ezáltal egy egységes molekula ATP és a kreatin. A kapott ATP hasítjuk, és ad izomrostok szükséges összehúzódás és pihenés az energia. Ugyanakkor, a kreatin molekula visszatér az eredeti helyzetébe, és fel van töltve foszfátot, azaz fosforirovanie történik, melynek eredményét válik újonnan felújított CrP molekula. Ha beszélni a lényeg, a szaporodási ráta az ATP számától függ a szabad kreatin molekulával, amely szerepet tölt be a platformok foszfát csoportok. Minél több kreatin a szervezetben, annál gyorsabban és gyakrabban van egy reakció elromlik, azaz az izmok időben megkapja az összes szükséges energiát, és nem érzi, hogy sürgősen szükség glikolízis. Éppen ezért a vétel kreatin por Universal Nutrition növekedéséhez vezet, az erő és a erő-állóképesség.
Készítmény Universal Nutrition kreatin por adagonként (1 teáskanál)
- Kreatin-monohidrát - 5g
Hogyan készítsünk Universal Nutrition Kreatin Por:
Ma már különböző programok a kreatin. Sport táplálkozási javasoljuk cég Universal Nutrition Kreatin por, hogy a klasszikus program: az első „boot” fázis időtartama 7 nap, ez idő alatt kell venni a kreatin naponta 4 alkalommal egy adag; A következő fázis - „támogatás”, tart körülbelül 3-4 hét, ebben az időszakban kellene egy adaggal naponta. Ekkor a ciklus ismétlődik. Minden egyes adag összekeverjük 200-300 ml vízben, vagy szőlőlé.
Az online boltban lehet vásárolni kreatin por (300 g) az Universal Nutrition Company - a szállítási Moszkva és egész Magyarországon.
A legjobb kreatin a boltban Redhound sporttáplálkozás. Mindig elérhető és megfizethető áron. Vásárlás tőlünk!