tudatosság a halál
tudatosság a halál
Gyakorlat során, rájöttem, hogy én nyilvánul három fokozata tudatosság a halál.
1. Én egy halhatatlan lény. Nincs tudatában a halál, mint olyan (nincs halál).
2. fogok halni egyszer. Ez csak idő kérdése (a halál elkerülhetetlen).
3. tudok bármelyik percben meghalhat. Nincs garancia arra, hogy élni fog a következő pillanatban (és a hirtelen halál elkerülhetetlen).
Az első szakasz jelen volt, amikor én nem gyakorlat a figyelmet a halál, és nem értették, hogy ezt meg kell tenni folyamatosan. Ahhoz, hogy ki, hogy a második szakaszban kell elhinni, hogy tényleg meg fog halni. Ehhez meg kell hangolni, hogy a halál gondolata. Itt segítséget költészet, a megfelelő zene, egy séta a temetőben, és így tovább. D. Ha fogtunk egyfajta halandóság, haladunk a második szakaszban.
Ha folyamatosan érzem a mortalitás, és fokozatosan jött a harmadik szakaszba. De a probléma abban rejlik, hogy ez az érzés folyamatosan csúszik. Azért tettem, mert én mindig figyelni halála, és eléri a harmadik állam, de különböző okok miatt nem tudok ellenállni. Az eredmény egy visszaesés a második, és néha az első állam. Amikor hirtelen észre, hogy a tudatosság a halál maradt egy gondolat és az érzés elvileg nem, majd indítsa újra.
Meg kell jegyezni, hogy a beállítás nem szükséges (azaz az első szakasz gyakorlatilag megszűnik), és minden attól függ, hogy a figyelmet, amelynek célja, hogy a megvalósítás a halál. Így, a tudatosság a halál szinte mindig jelen van, de a második szakaszban, a harmadik szakaszban kapunk ritkán esik, és egy rövid ideig. Amikor rájöttem, hogy ez a helyzet, és ásott magának, rájött, hogy a jelenléte a második szakaszban ad nekem a leválás és nyugalom, csak a gondolat, hogy a harmadik szakaszában a bosszantó és irritáló. De azt hiszem, hogy ez a harmadik szakaszban kell és folyamatosan. Elvileg az átmenet a második, a harmadik csináltam, de valahogy spontán. És akkor még mindig kitalálni, hogy mit kell tennie, hogy nem esik ki belőle. Aztán jött a következő feladat.
Sétálok az utcán, és vegye megelőzve egy lámpaoszlop vagy más tárgyat a távolban valahol a 10 méter. Aztán mondom magamnak, hogy jön ez a poszt, mert halott vagyok. Mikor megy keresztül ez a post, én ugyanebben a hangulat, hogy van, nem boldog, hogy él, és a teljes nyugalmat rájöttem, hogy valamilyen oknál fogva a halál kaptam haladékot. Ezután válassza ki a következő objektum öt méter, és ismételjük meg ugyanezt. Ezután 3 méter, majd 1 méter, stb A lényeg nem az, hogy ki az adott hangulat. Ennek eredményeként, kapok egy állam, ahol úgy érzem, hogy a következő lépés veszem az utolsó lépés ezen a földön. Ez majdnem 3 állapot. Most elmozdulás ebben az állapotban a többi megélhetésük, nemcsak a járás. És kiderül, hogy mi minden intézkedés - az utolsó fellépés az életben.
Ennek eredményeként, mi a gyakorlatban alkalmazni, az egyik katona tisztában vannak az elvek és a halál. Ebben a hangulatban, marad a harmadik szakaszban stabil volt, hogy kiesik a nehezebb. Sőt, még ha ez megtörténik, akkor automatikusan bekapcsol, ha séta halál tudatosság (kivéve természetesen költeni testmozgás elegendő időt), amely lehetővé teszi, hogy menjen vissza a harmadik állam. Minél kevesebb időt nem vagyunk tisztában a halál, annál könnyebben jön vissza üzemmódot.
Meg kell mondani néhány szót arról az érzés, önteltség. Nyilvánvaló, hogy nem bírja az, ha van egy harc egyik alap komplexek.
Esetemben, ha azokat a tudatosság a halál jelenik szakaszokban.
1. homály, düh, ingerlékenység.
2. fáradtság, depresszió, a motiváció hiánya minden cselekvés (előfordulhat, hogy a kombinációban önsajnálat).
3. Saját jelentőségét szinte nem fordul elő, azaz a Úgy érzem, az öröm, mert én élek itt és most az utolsó felvonás, hogy a legjobb.
A folyamat során a gyakorlatban kell nyomon követni ezeket a tüneteket, később velük együtt dolgozni.
Nem gondolja, hogy menjen a második vagy a harmadik állam nem elég csak megnézni a lámpaoszlop?))) Elvégre Castaneda éveket töltött rá, hogy elmúlik a második figyelem, nem beszélve a harmadik.
[Válasz] [megszünteti válasz]
[Válasz] [megszünteti válasz]