Torna szláv charmers - hogyan kell tanulni a női torna

Hogyan lehet megtanulni csinálni torna szláv charmers.

Először is, a nehézség az, hogy nincs egy központi tanítás torna szláv charmers. Oktatók, akik a jogot, hogy tanítani és terjeszteni a gondolatok a szláv női torna a világ minden tájáról, a szervezett a város és szemináriumok, de még így is meg kell találni.

Maria Guseva, Minsk-Antalya (alapítója a női torna "Csillag születik", Natalia Blinova, Minsk-Antalya, Olga Pronchenko, Minsk, Ekaterina Ganina, Alatyr, Anna Kuzicheva, MO, Zsukovszkij, Natalia Sarkisov, Alma-Ata, Tatiana Kelmenchuk, Budapest ; Anna Kalinina, Jereván, Elena Tsvirenko, Novoszibirszk, Elena Bloshkin, Kiev, Nadezhda Mihalina, Prága, Anastasia Kuzmina, Krasznojarszk, Valentina Andreeva, Ryazan, Olga Verbitskaya, Krasznojarszk, Elena Kochubey, Budapest; Albina Turchin, Minsk, Yuliya Volnuhina, Budapest .

Hivatalosan, a szemináriumokat tartott különböző városokban, ez az információ kerül bemutatásra az oldalakon. szentelt a téma.

Ismerje gyakorlatok és azok jellemzőit lehet bármely nő az interneten, a közösségek és csoportok, vagy ellátogat az egyik szemináriumok. Miután képzett torna szláv charmers, ajánlott, hogy vegyenek részt a magányban koncentrálni - otthon, vagy mint őseink - a természetben.

A komplexitás az önálló tanulmány a sztereotípiák a régi sport, amelyek miatt öntudatlanul cserélje elemek ismert feladat, vagy bevezetni elemeket, amelyek nincsenek meg. A legfontosabb dolog - ne okozzunk kárt. Minden ember más és más, az oktató képes lesz „csípés” módszertanát pszicho egy bizonyos nő, ellenőrizze a helyességét a végrehajtás részéről, gyakorlati tanácsokat ad.

Torna szláv charmer felébreszti a hatalom természete miatt a nő - genetikai memória, az intuíció, memória sort. A legfontosabb dolog - a torna nők számára. Bármi időszakok és államok nem aggódnak nő - az edzőteremben van az energia harmonizálása során betegség, a kritikus nap, terhesség, szülés, szülés után, a menopauza, és így tovább.

• Nincsenek különleges fizikai képzés nem szükséges, csak akkor kell érezni a tested, akkor felébredt a szépség, élvezem.
• Végezze csak azok a gyakorlatok, hogy élvezem, és szeretnék csinálni ezen a ponton. Megközelítés más sportágakban - „gyorsabban, nagyobb, erősebb, megfeszülő izmait, ne adja fel, amíg meg nem áll” - nem működik. Nincs szükség arra, hogy egy sor gyakorlatok szláv charmers a testmozgás, és nem a kimerültség. Nem feszültséget az izmokban az edzés során - hajlítás, a derék, a has nyugodt, kilégzéskor gondolatban áramlik a comb lefelé.
• Tudod, hogy csak 3 Ismételje minden gyakorlatot. Nincs pontos adagokat - tájékozódás a saját érzéseit és kényelem

webhely létrehozása
ingyenes NETHOUSE