Tenisz Cseljabinszk edzők és a képzés a tenisz csapat kechko

Üdvözöljük a felnőtt osztályok (cardio-tenisz) és gyermekek (mini-tenisz).
Csoportos és egyéni képzés a teniszpályán bármely Cseljabinszk. Szolgáltatásainkat sparring partner a nagy tenisz.

Coaching tapasztalat tenisz - 20 év.

tanulók:
Értékelés WTA játékos egyesben és párosban.
Számos győztesek és díjazottak a PTT (Magyar tenisz túra).
A résztvevők a bajnokság Magyarországon a felnőttek körében.
A résztvevők ITF tenisz torna TE.
Tagjai csapat magyar bajnokság között juniorok.
Tagjai a Kreml Kupa bajnokság (Kreml Kupa Junior).

Menetrend és klubok

Cardio-tenisz - az egyik új irányok a nagy tenisz.

Játszani cardio-tenisz nem kell különleges képességeit.

Tudod csak jönnek, és elkezdenek mozogni az ütő.

Előnye a megszállás alatt a szív-és tenisz:

1. Serkenti a szíved.
2. Állapotának javítása a keringési rendszerben.
3. Javítja az általános állóképességet.
4. Kalóriák elégetése és fenntartjuk a kitűnő formában.
5. Osztályok tartják mindenki számára, és nem igényel speciális képzést és nincs korhatár.

Oldal: 1 2 >>>

6. Cardio tenisz - nagyon hasznos a kezdőknek. Tenisz, akik csak most kezdenek foglalkozni, többnyire a helyén, és így nem volt ideje, hogy megverte labdákat. A Cardio-pong, akkor állandó mozgásban, így harcolni ki több mint 100 gólt képzés.






7. Mivel állandóan mozgásban, akkor nem érzem a fáradtságot és túlterhelés.
8. osztályba fog fejlődni képes összpontosítani koncentráció és akkor erős és erőteljes.
9. I Do Cardio tenisz tartják a teniszpályán.
10. lecke 60 percig.
11. Lesz tanulni az alapokat a tenisz, amely lehetővé teszi egy kis időt, hogy lepje meg barátait fejlődött a játék a tenisz.

Hagyja magát egy csoport leckét „Cardio-tenisz”.

A program «Tenisz 10s» vagy Mini Tennis - egy speciális program «Play and Stay», amely által kifejlesztett a Nemzetközi Tenisz Szövetség ITF készítéséhez fiatal teniszezők 10 éves és annál fiatalabb.

A program «Tenisz 10s» - ez az edzések és versenyek, amelyek birtokában a formájában a játék, köszönhetően a megnövekedett motiváció, fokozott érdeklődés a játék, és részt venni a versenyt a korai életkorban.

A program «Tenisz 10s» - a képzési és a verseny összhangban a kor a játékos:
- Cort megfelelő méretű;
- Balls egy lassú rebound;
- Könnyű ütők megfelelő növekedése a játékos.

A program «Tenisz 10s» - gyermek vesz részt versenyeken fiatal korban.

1. oldal az 4 >>>

Versenyek:
- Mérkőzést rendeznek 10 fiókot.
- Meccsek csapatok és külön-külön.
- Kid-barát pontozási rendszer.
A szlogen a program «Tenisz 10s»: az alacsonyabb szintű bíróság, a labda lágyabb, könnyebb játszani.
A program «Tenisz 10s» - egy olyan program, három színes tenisz szintek:

Red Level

Vörös szint - ez a kezdeti szakaszban a játék a tenisz gyermekek részére 8 éves.
Hozzá vannak szokva a hab, és úgy érezte golyó. Ők nagyobbak, mint a narancs, zöld vagy szabványos sárga golyó.
Piros golyó egy 75% -kal lassabb, mint a normál.
ütő hossza 19-23 hüvelyk (48,26 cm-es 58 42 cm).

Page 2 4 >>>

ORANGE SZINT

Orange szint - gyerekek játszanak készségek egy nagy udvar és a gyorsabb labdákat.
Orange szint - 8 vagy 9 éves, de lehet játszani, és a gyermekek 10 éves korig.
Narancssárga labda mérete hasonló a sárga labda, de a 50% -kal lassabban rebound alább.
A hossza a teniszütő a játék a bíróság, amely 23-25 ​​hüvelyk (58,24 cm 63,5 cm).

Zöld szint

Zöld szint - az utolsó szakaszban a készítményben. Gyerekek játszanak körül a bíróság.
Zöld szint - 9-10 év. Ez használ zöld golyó van.
Zöld labda 25% -kal lassabb, mint a sárga és pattog magasabb, mint a narancs.
Racquet hossza 25-26 hüvelyk (63,5 cm-66,04 cm), előnyösen egy semleges egyensúly.

Page 3 4 >>>

Program három színes szinten tenisz - egy olyan rendszer fokozatos fejlődés, amely lehetővé teszi a gyerekek megtanulják a játék a tenisz, összhangban a kor és a képességeit.