Teljesítmény az első pár héttel a műtét után
Valószínűleg nem fogja tapasztalni az éhségérzetet közvetlenül a műtét után. De az idő múlásával, az étvágyat jön vissza (a legvalószínűbb, hogy kevesebb lesz, mint az előbb).
Ebben a cikkben talál egy olyan tervet, milyen étel, amit fokozatosan visszatér a diéta és mikor kell csinálni. A terv két célja van: hogy a gyomor a lehetőséget, hogy nyugodtan vissza, és megtanít az új funkciók teljesítmény - típusa és száma termékeket, hogy adja be a diétát a hetekben és hónapokban a műtét után. Hogy könnyebb, akkor ajánlásokat közel azonos, függetlenül attól, hogy milyen típusú műtétet.
Néha előfordulhat, hogy a fenti terv eltér az orvos ajánlásait. Minden, amit olvasni itt alkalmas a legtöbb beteg esetében, de először meg kell kövesse a saját orvos.
ELSŐ HÉT
A legtöbb beteg már szinte nincs éhség az első napokban. A klinikán kap húsleves, gyümölcslé és víz. Ha továbbra is enni ugyanúgy, amikor hazaérsz, korlátozza csak annyi lé - nem több, mint egy csésze naponta. Ha lett volna gyomor-bypass műtét, a megelőzés a dömping-szindróma a legjobb híg lé (sok beteg az első időszakban bypass műtét után nem tűri gyümölcslevek).
Mivel hazatérő, ajánlott, hogy adjunk a diéta fehérje protein shake vagy porok. De az összhang a mindent, amit enni kell nagyon folyékony, majdnem olyan, mint a víz. (Ha lehetséges, hogy igyon egy szalma, állaga alkalmas). Lehet hígítjuk sovány tej protein shake vagy hozzá fehérje por egy tiszta levest. Próbálja ki a miso leves feszült, ez önmagában egy jó fehérjeforrás. (Miso paszta megvásárolhatók a rész ázsiai termékek miso leves nagyon könnyű főzni -. Csak keverjük össze egy evőkanál tészta kanál 1-2 csésze víz, hő és ital).
Ahogy eszik, nagyon kis adagokban, csináld gyakran: 50-100ml folyadék - kortyolgatva, és nem nyelt - óránként, amíg alszik. Mivel az átmenet a szilárd táplálékra, akkor kevesebbet fog enni.
A második és a harmadik héten
Reach turmixgép! Egy vagy két héttel a műtét után, akkor lépni az élelmiszer formájában vékony püré (bébiétel összhang). Az elkészítéshez hozzá sovány tejet vagy vizet, bármilyen terméket, és elküldi őket egy turmixgép, csiszolás, mindaddig, amíg nem válik a megfelelő állagot.
Pépesített levesek és koktélok alapján joghurt és smussi - kiváló választás. Egy kis búzadara ízű fehérje por, vagy bármely gabona tejjel - még hal és csirke saláta, ha csökkenteni lehet, hogy eltűnik az összes darab - a tökéletes megoldás. Pudingok cukor nélkül és kocsonya is lehetséges; add hozzá fehérje por, hogy növelje a tápértékét. Alaposan összekeverjük omlett vagy főtt tojást, és a sajt, zúzott egy pép állapotban egy nagy fehérjeforrás ebben az időben.
Egyesek tűri banán és almaszósz.
Minden, amit eszel gondosan kell összetörni, nem kell darabokra. Még nagyon kicsi, nem több, mint egy gabona szilárd élelmiszer-részecskék forrásává válhat a fő probléma az első napokban. Ha ez nem megy át finom szitán - meg ne egyétek.
Még továbbra is nagyon kevés, ezért naponta legalább 4-5 alkalommal egy nap, 50-80 gramm minden étkezésnél. Ne lepődj meg, hogy akkor szurdok oly sok élelmiszerek. Az első hetekben a műtét után a gyomor túl kicsi. A kapacitás körülbelül 30 ml, ami azt jelenti, hogy nem tartalmaz több, mint 2-3 teáskanál étel.
ELÉG IS Grind?
Meg lehet enni, ha nem volt foga? Ha igen, akkor a válasz - igen.
A szakasz - Gyakorlati tanácsok a fogyás műtét
Műtét kezelésére túlsúlyos és legvégső esetben, akkor igénybe is csak akkor, ha az összes többi hagyományos fogyás módszer sikertelen. Tehát, ha nem próbálja meg, hogy lefogy felügyelete mellett szakmai táplálkozási vagy nem folytatnak tevékenységet különprogram keretében, akkor meg kell próbálnia ezeket a módszereket folyamodás előtt a műtét.