Szobakerékpár kezével
Hogyan készítsünk egy kerékpáros a kezét. Általában a kerékpár használt 5-6 hónap az évben. Ősszel latyak és a téli hideg ez áll (vagy függő) körül várja az új szezonban. De egy bicikli lehet előny az egészségre működik egész évben, bár nem feltétlenül lovagolni. Felszerelése ez egyszerű eszközökkel és a lábak, akkor kap egy nagyszerű kerékpár kiadásához nem csak az izmok karok és lábak, hanem a hátlap, és nyomja meg. Egy kerékpár szimulátor helyett szerelt alsó konzol szerelvény (nélkül cső keret).
A csapágyak egy kormányoszlop korábban extrahált, és az első villa van húzva szorítókúp, ami megakadályozza annak forgását. A bal összekötő rúd teljes alsó konzol csillaggal helyébe egy összekötő rúd csatlakozik a felső lánckerék azonos fogak száma. A végén a kiegészítő átmenő nyílások (lakás) és a kéz-láb tengelyek dobby csomópontok egyrészt keresztül csiszolókorong vágott rudak elforgatható 180 °, és rögzítheti egy ék.
Elhelyezése az áramkört a satu pofák, elosztva a 4- és 5 mm, 3 mm átmérőjű középső punch domborítás a kívánt tengely, de nem teljesen, úgy, hogy alján marad a külső lemez. Enyhén megdöntve a felső lemez, az áramkör megszakad, és eltávolítjuk (vagy hozzáadott) egységek. Csatlakoztatott egységek fordított sorrendben, feltűnő kalapács szolgáló egy tengely, amíg teljesen belép a külső lemezt a másik oldalon.
Ahhoz, hogy gyakorolja kerékpár folyamatosan állt a padlón, készülnek frame-támogatás formájában egy egyenlő szárú háromszög fél hüvelykes acél cső 1,5 m hosszú. A végén a cső ki vannak lapítva, és hajtogatott, azok fúrt átmérője a hátsó keréktengely. Ahhoz, hogy a fogasléc van hegesztve hosszanti ütköző azonos csőhossz. Ahhoz, hogy az első villa alatt korona csavar M6 csatolt lábtartó. Mindkét végén a támogatási rajta gumicső. „Roadman” fékbetétek a hátsó kerékagy extraháljuk forgásnál lehetőségeket.
A szimulátor van szerelve egy hátsó kézifék, gumi alátétek, amelyek rajzolt a RIM úgy, hogy hozzon létre a kívánt nyomást a pedált, azaz, hogy elérjék a megfelelő „ellenállás sávok.” Ez úgy érhető el elforgatásával és rögzítése az állítócsavart, amely átnyúlik a fém kábel, szerelt egyik fékkarok. Mivel a párna viselni a csavart kissé eltorzult helyreállítása terhelést.
Gyakorlása ült a nyeregben (meg kell lágyabb), és a fejtámasz a talp alá alulról az első villa, a szervezet lassan eltávolítja a hátsó lefelé, és visszatér eredeti helyzetébe, „rázva”, így a gombot. Forgassa a karok és (vagy) a megfelelő lábainak a fogantyú és a pedálok sikeresen fejleszteni az izmok a karok és (vagy) a lábát.
Ha átrendezheti a bal összekötő rudak 180 °, akkor, hogy a karok és lábak vissza oszcilláló mozgást, mint evezős, akkor a vonat a nagy hátizmok. A szobakerékpár egyszerű és megbízható. Ahhoz, hogy ez egyszerű. És ha az okos, majd javítani, amely betölti a másik izomcsoportokat.
Szobakerékpár. 1 - az első villa; 2 - szorító kúp; 3 - a kormány tengely; 4 - rögzítő a csövet; 5 - Külső klip; 6 - kézi hajtókar; 7 - használt középcsapágy szerelvény; 8- jobbkormányos lánc; 9- lépéseket; 10 - további lánckerék; 11 - ülés; 12 - fék; 13 - tuklipe; 14 - Stand támaszkodás; 15 - hangsúlyt állvány; 16 - a fékbetéteket; 17 fékkarok; 18 - állítócsavar; 19 - kábel
Véglegesítése tengely kocsik: 1 - egy tengely a kocsi; 2 - diéder (hornyok)
Szétszerelése lánctag 1 - belső lemezek; 2 - punch; 3 - külső lemezek; 4 - a pofák; 5 - tengely