szívbetegségek és a stressz - orvosi portál EUROLAB
Csatlakozva a stressz és a szívbetegség? A stressz növeli a szívbetegség kockázatát? A stressz az élet természetes része. De ha ez nem mutatott, ez vezethet az érzelmi, pszichológiai, sőt fizikai problémák, beleértve a szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás, mellkasi fájdalom, szívritmuszavar.
Mi a jelentősége a stressz, a szívbetegség kialakulása?
Orvosi kutatók nem tudják pontosan, hogy a stressz növeli a szívbetegség kockázatát. A stressz önmagában lehet egy kockázati tényező, vagy lehet, ha gyakori, súlyosbítja más kockázati tényezők (mint például a magas koleszterinszint vagy a magas vérnyomás). Például, ha stressz alatt, a vérnyomás emelkedik, akkor sokat eszik, nem kevesebb fizikai aktivitás és több akar dohányozni.
Önmagában a stressz lehet egy olyan kockázati tényező a szívbetegségek, mert a krónikus stressz kiteszi a test egészségtelen befolyása folyamatosan nőtt stressz hormonok, mint például az adrenalin és a kortizol. Eredményei vizsgálatok azt is kimutatták a kapcsolatot a stressz véralvadási rendszer változásai, amelyek növelik a szívinfarktus kockázatát.
A stressz hatással egyformán minden?
Nem. Az emberek különböző módon reagálnak az eseményekre és helyzetekre. Egy személy olyan eseményt élvezetes és vidám, és a többi - ugyanazon esemény - szomorú és kiábrándító. Néha az emberek képesek megbirkózni a stresszel, hogy egy rossz helyzet még rosszabb válaszolva őt ilyen érzéseket, mint a harag, a bűntudat, a félelem, ellenségesség, szorongás és frusztráció. Mások egyszerűen leküzdeni a nehézségeket, hogy elküldi őket az élet.
Mi okozza a stresszt?
A stressz okozta változásokat a fizikai vagy érzelmi állapota, vagy a környezet változásaira, amelyekhez alkalmazkodni, vagy reagálni rájuk. Mi hozza meg a feszültségi állapot az úgynevezett „stresszor”.
Stresszorok lehetnek kisebb nehézségek, a nagy változás az életkörülmények, vagy a kettő kombinációja. A legfontosabb, hogy a stressz kezelése az a képesség, hogy azonosítani stresszorok, és csökkenti a lehetséges hatását.
Az alábbiakban néhány gyakori stressz tényezők, amelyek befolyásolják az emberek minden életszakaszban.
Betegség, saját vagy a családtagok vagy barátok.
Halál egy barát vagy szeretett egy.
Problémák a személyes életében.
Túlterhelés a munka.
Indítson el egy új munkát.