Szezámolaj előnyei és hátrányai, hogyan kell szedni, ellenjavallat
Szezámolaj egy könnyű, tápláló. Ez hoz egy csomó egészségügyi ellátások. Bár ez nem a legnépszerűbb korunkban, de ez volt a legismertebb és tisztelték az ókori Indiában.
Az egyik legkorábbi és legmélyebb kutatás Ayurveda Charak azt mondta, hogy a szezámolaj a legjobb az összes olaj.
Ezt használták, hogy megkönnyítse a különböző betegségek és állapotok a szervezet. Ez talán a legrégebbi az összes olaj, amely jelen van a világban. Csak most vagyunk kezdik megérteni az egészségügyi ellátásokra.
Szezámolaj segíthet elérni hibátlan bőr, az egészséges haj és ragyogó bőr belülről egészségre. A cikk elolvasása után, szavazás magad, van nagy előny, és kár a szezámolajat és ugyanakkor megtudja, miért és hogyan kell szedni azt.
Hasznos tulajdonságai szezámolaj
Szezámolaj kivonjuk szezámmag. Növények a nemzetség til elképesztő képességeit. Ezek tűri a szárazság nagyon jól.
Az emberek az ősi civilizációk Indiában, Kínában, Egyiptomban és a Közel-Keleten úgy találta, hogy a szezámmag jók olajkitermelés. Tehát, ez az egyik legrégebbi eredetű olajokat a történelem az emberi civilizáció.
Szezámmag elsősorban két típusa van:
- Fehér szezámmag. Ezek fehér vagy krémszínű. A kapott olajat ezekből a magvakból egy világos színű.
- Fekete szezámmag. Ezek sötét színű, és az olaj, illetve sötét színű.
Szezámolajnak sok erős terápiás és gyógyító hatású. Néhány közülük már értékelt és tesztelt kutatás révén.
- Gyulladáscsökkentő. Ez segít, mert zsírsavakat tartalmaz.
- Antioxidáns. Hosszú nem romlik, mert ezek az antioxidáns tápanyagok.
- Antidiabetikumok.
- A vérnyomáscsökkentő (vérnyomás csökken).
- Antibakteriális. Ez megöl sok baktérium törzsek.
- Antiarteriogén. Csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
- Antidepresszáns. Ez csökkenti a depressziót.
- DNS védelmét. Szezámolaj védi a DNS test a sejteket a károsodástól a külső tényezők (sugárzás).
- Rákellenes. Jelenleg azt találtuk, hogy a szezámolaj gátolja a rákos sejtek növekedését.
- Lágyító. Kiváló hidratál, gyógyít és száraz bőrre.
- Regeneratív, anti-aging. Szezámolajnak hatékony öregedésgátló tápanyagokat.
- Helyreállítása a bőrt. Hozzájárul a helyreállítása és felújítása bőrsejteket.
Ez okozza a hegesedés és a gyors sebgyógyulást. - Napszemüveg. Szezámolajnak természetes fényvédelmet, bár kicsi. Ez nem hasonlítható a fényvédő kozmetikai, de lehet használni a természetes védő vegyületek a nap.
- Reuma elleni. Ezt használják ayurvédikus gyakorlatban. Olajat használnak, mint a bázis komponens.
- Anti-koleszterin szintjét. Ez javítja a lipid profilját, akik használják.
- Méregtelenítés. Azon kevesek egyike, masszázs olajok eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
- Nagy masszázs.
- Hashajtó. Gyorsan hoz enyhülést a székrekedés.
Az ókori emberek használják ezt az olajat, mert a gyógyító tulajdonságait, amelyek ismét vissza a dicsőséget.
Hogyan készítsünk szezámolaj, előnyök és kárt a szervezetben
Minden a módszereket, amelyek segítségével a szezámolaj otthon, hidegen kell préselni. Szezámolajnak kiváló táplálkozási tulajdonságokkal, amelyeket annak érdekében, hogy visszatér a betegség.
A magvak tartalmaznak nagy mennyiségű réz, mangán, kálium és magnézium. De annak értéke csak nem ér véget. Ennek összetétele sokkal gazdagabb, hogy ez csak egy töredéke:
A szavak feleslegesek, az ilyen készítmény nyújt számos egészségügyi előny. Őseink tudott róla és használt szezámolaj több ezer éve.
Face szezámolaj
Ez is élénkíti sárgásbarna és szabálytalan elszíneződés. Antioxidáns és napvédő tulajdonságokkal biztosít kettős védelmet az UV - kár.
A fiatal bőrt. Tinédzserek nehéz megtalálni krémet az arcodra. Néhány olaj túl vastag és nehéz, és kozmetikai nem mindig alkalmasak. Exit - szezámolaj, akkor elégíti ki az igényeket a fiatalabb generáció.
Teljes ellenőrzés gennyes és sebek. Ez semlegesíti a méreganyagokat, hogy a gyulladást váltanak ki, és pórusainak eltömődése.
Lifting hatással. Nos, feszesíti a bőrt, különösen az orr körül. Csökkenti a megjelenése kitágult pórusok, így az állam egészségesebb és fiatalosabb lesz.
Bőr sérülése nem gyógyul. Ha bármilyen karcolás, vágás és repedések, olajozza a sebre. helyreállítási sebességgel fogja lepni. Skin rugalmas, puha és rugalmas.
A baba bőrét. Egy nagyszerű eszköz az ellátás a finom és érzékeny bőr baba. Ezt alkalmazzák a pelenkának, és megakadályozza, kiütések okozta expozíció savas test hulladék.
Szezámolaj masszázs
Annak ellenére, hogy a szezámolaj, egy kicsit nehezebb, mint a többi masszázs olaj, hogy használják a masszázs.
Előnyösen használja méregteleníteni a szervezetbe a bőrön keresztül.
Hogyan kell elvégezni a masszázs szezámolaj
Meleg szezám olajat használnak gazdag mennyiségben a bőrön. Az ötlet az, hogy „úszik” benne. Alkalmazása után folyamatosan olajat a bőrön 15-30 percig. Mossuk le vízzel.
Olaj ideális egy reggeli masszázs előtt zuhanyozó, bár lehet használni bármikor. Ez az eljárás hozza számos környezeti és belső toxinok, így a szervezet méregteleníteni.
A bőr a legnagyobb szerv a test, amely tartalmazza a méreganyagok. Megvan a bőr a sok káros anyagok csapdába kerülnek foglal magába. Ez a masszázs javítja a vérkeringést, a bőr, a megállapítás, hogy jobban működnek.
Az ájurvéda szerint szezámolaj lehet fogyasztani naponta, reggel az önálló masszázs. Ennek célja, hogy erősítse a test szöveteiben, csökkenti a fizikai terhelés, javul a bőr megjelenését és véd a kezdeti öregség.
Tanulmányok igazolták, hogy a kérelmet a szezámolaj a baba bőre hozzájárul a növekedéshez. A gyerekek, akik masszázs szezámolaj, rögzített további növekedését magasság, testsúly és kerülete. Szintén növeli az alvás időtartama a masszázs után.
Szezámolaj a haj növekedését
Értékelje a hasznos tulajdonságai szezámolaj és a haj. Kevés kozmetikumok, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek.
A masszázs. Szezámolaj teszi kiváló masszázs a fejbőrt. Ez mélyen feltételek a fejbőrt, és hozzájárul az egészséges hajhagymákat.
Ha sérülés a haj. Szezámolaj kezeli haj, hogy megkapja károk miatt a vegyi anyagok: szappanok, samponok, kondicionálók, színezékek, és még a magas hőmérséklet szárítók és egyenirányítók.
Szezámolaj segít a haj, hogy visszatérjen eredeti, egészséges (bizonyos mértékig). Ez elnyeli a sok toxinok felhalmozódnak a fejbőrön.
Elnyel zsírban oldódó vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek kiderült, hogy a bőrön fürdés közben a tengervíz vagy a medencére.
Forró borogatás. Alkalmazni meleg szezámolajat a fejbőrön egy forró borogatást. Ez lehetővé teszi a haj puhább és könnyebb fésülést.
Olajfűtési történik annak mély behatolás és bőrtápláló.
Táplálkozás szőrtüszők. Szezámolajnak jó line-up az esszenciális zsírsavak, amelyek növelik az egészségre a hajhagymákat.
A psoriasis. Olaj kiküszöböli peeling és szárazra pároljuk. Éppen ezért hasznos a korpásodás.
Hajhullás ellen. Elengedhetetlen és hatékony megelőzésében hajhullás miatt előfordul, hogy a gombás fertőzések, a fejbőr. Szezámolaj hatásos gombaellenes szer.
Gyors fényét. Van egy naptár és sürgősen hozzá csillogás fénytelen haj? Nem probléma. Csak ki kell venni 4-5 csepp szezám a tenyerében, és terjesztheti azokat a hajába.
Élvezheti a fényességet. Ennek megoszlása a végein megmenti őket a sérülések és azok nem oszthatók.
Ez könnyű megszabadulni a tetvek. Meg kell adnia néhány csepp levendulaolaj és a rozmaring a szezámolaj, és egy meleg maszk a fejbőrön. A tetvek nem. Aztán van egy finom fésűvel fésülje a haját, hogy távolítsa el a maradék tojást.
A haját. Megy úszni a medencében, használja szezámolaj. Sokan azt mondják, hogy a haj kezdődik, hogy megszerezzék a zöldes árnyalat, miután a rendes úszás a medencében.
Ez a hatás minimálisra csökkenthető, amennyiben alkalmazható szezámolaj, szójababolaj előtt vagy fürdés után. Ez kimossa a haj mérleg klór.
Hasznos! Alkalmazása szezámolaj a külső peremén a hallójárat hatékonyan meg lehet akadályozni, hogy belépjenek a fülgyulladás.
Terápiás használata szezámmag olaj
Depresszió ellen szezámolaj segít, ha szájon át vagy használt masszázs. A tanulmány megállapította, hogy szezamol összetételét segít, hogy gátolják a citokinek termelését. Ez nagymértékben csökkenti a klinikai depresszió a stressz miatt.
Vannak, akik néhány tudják, és valaki nem hallotta. Van egy módszer a szervezet tisztító olajjal szezámmag. Az a gyakorlat, ez az ősi és nagyon hatékony. Általában kókuszolaj használják, de szezámolaj nem rosszabb, mint neki semmit ezekre a célokra.
Megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Írd be a száját egy bizonyos mennyiségű szezámmag olaj, egy kicsit, hogy úgy érzi, kényelmes magad. Tartsd meg a szájban körülbelül 5 percig. Öblítse le a száját, rágja meg és értékesítése révén a fogakat.
Ha mindent helyesen, az olaj fehér lesz, és folyadék. Ezután meg kell köpni, és a száját öblítse ki vízzel, és a só hozzáadásával vagy szóda.
Ez elpusztítja a káros baktériumokat a szájüregben, gomba, Candida, és azokat, amelyek a stomatitis. Ugyanakkor védi a fogakat és az ínyt. Ez a gyakorlat is hasznos ínygyulladás.
Az egészséges bél. Szezámolaj segít javítani a bélrendszer egészségének rendszeres használat. Jelenléte a diéta javítja az emésztőrendszer bizonyos gyulladásos állapotok, különösen a fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség. Segít kezelésére bélelzáródás.
Csökkenti a koleszterinszintet. Ahhoz, hogy a szint a normális állapot, sokkal könnyebb szezámolaj jelenléte miatt a zsírsavak. Szezámolaj csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek.
A daganatellenes hatást. Szezámolaj azonosítják, mint rákellenes bizonyos betegségek:
Rákellenes hatása szezámolaj okozott szezámolaj. Ez egy citotoxikus hatás rákos sejtek ellen, hatékonyan blokkolja őket terjedését.
Szezámolajnak kellemesen édes íz és finom íze. Ez stabil és ellenálló avasodás. Azt hozzá saláták és főételek.
Használhatja pörkölt szezámolaj, amely a gazdag ízű és kiválóan alkalmas továbbá a recepteket.
Ellenjavallatok, biztonságos adagolás és a toxicitás
Szezámolaj biztonságos. Ez nem irritálja a bőrt, így jó a masszázs. Ez nem teszi a bőrt fényérzékennyé, így használhatja félelem nélkül a nap.
Nem specifikus információt biztonsági előírások gyógyászati célokra. Azonban az emberek allergiás a szezámmag kerüljék el ezt az olaj. ez nem hasznos azoknak, akik hajlamosak a krónikus hasmenés.
- Visszér, thrombophlebitis.
- Fokozott véralvadás.
- Veszélye urolithiasis olajjal együtt az élelmiszer-kompozíciót, amely oxálsavat és az aszpirin.
Szezámolaj nem hagyja közömbösen minden nő és kritikákat megerősítést. Ez nem csak visszaállítja a haj szépségét és fiatalságát a bőrt, javítja a nők egészségére, normalizálja súlya és ad erőt és bizalmat.
