Szerkezete és funkciója a mellkas, a mellkas szerkezete és anatómia az emberi gerinc izmai
Emberi tor - a pajzs a külső hatásokkal szemben alapvető emberi szervek - tüdő, a főbb erek és a szív. Amellett, hogy védi szervek, a mellkast még két alapvető funkciója van: a légzés és a motort.
Szerkezete és funkciója a mellkas
Az emberi mellkas
A mellkast a legnagyobb gerinc. Ez áll a 12 háti csigolyák, bordák, szegycsont, az izmok és részei a gerinc.
A felső rész a szegycsont kezdődik az első háti csigolya, amelyek eltérnek az első bal és jobb borda összekötő szegycsont fogantyút.
Az alsó része a mellkas sokkal szélesebb, mint a felső. háti gerinc végén a 11. és a 12. borda, ív és kardnyúlvány. Mivel a borda ívek és kard alakú képződik infrasternal szög.
Anatomy of a gerinc háti és funkciói
A gerinc mellkasi végez támogató funkciók, amelyeket által végzett 12 félig mozgó csigolyák. csigolyák mérete növekszik felülről lefelé, a terhelési testtömeg. Csigolya csatlakoztatva porc és az izmok 10 pár bordával. Vannak olyan folyamatok, a csigolyák, mindkét oldalon. Eljárások a gerinc emberek használják, hogy megvédje a gerincvelő található, amely a gerinccsatorna.
Anatomy of a bordák és funkcióik
A lamellák vannak elrendezve előtt a mellkasi és képviseli egy pár ív, amely egy testből, a fej és a porc. A belső üregét bordák a csontvelő.
A 12 háti 7 éle a felső pár rögzített között a gerinc és a szegycsont fogantyút. A fennmaradó 5 csigolyák vannak szerelve csak a sztélék a csigolyák.
Tizenegyedik és tizenkettedik pár bordája van bizonytalan, ezek hiányoznak néhány ember.
Ez borda végrehajtani az alapvető védelmi funkció a belső szervek a mellkasát.
Anatomy of a mellkasi izmok és azok funkcióit
A fő funkciók az izmok az osztály:
- nyújtó mozgás a karok és a váll;
- karbantartása légzési ritmust.
Az anatómiai szerkezete a mellizom vannak osztva:
- Nagy - feszes izmok pár elülső részén található, a mellkas falán. A nagyméretű izmok emelésére és szállítására az emberi kéz.
- Kis mell - lapos háromszög alakú izom alatt található egy nagy izom. A fő funkciója egy kis izom mozgását a penge és a későbbi rögzítést nyugalmi.
- Subclavia - lapos izom között helyezkedik el a borda és a kulcscsont. A fő funkciója Ezen izomcsoport a mozgás a kulcscsont és az első borda emelkedik.
- Első fogazott - lapos izom oldalán található a szegycsont. A fő funkciója - mozgás a penge.
- Infracostal - lapos izmok található a belső felületén bordák 7-12. A fő funkciója a izomcsoport, hogy segítsen egy személy tüdejében kilégzés során.
- Rekesz - mozgatható kar tartalmaz egy válaszfalat, az ín, amely között van elhelyezve a szegycsont és a hasüregbe. A fő funkciója a membrán munkája inspirációs növelésével a mellkasi üregben.
típusai mellkas
Attól függően, hogy az anatómia az emberi test szerkezetét, a szerkezet a mellkas 3 típusa van:
- Legyengült. Az ilyen típusú szerkezet a szegycsont egy keskeny, hosszúkás, sík kúp, amelyen jól nyomon követhető borda időközönként, kulcscsont, kulcscsont fossa. Amikor legyengült szerkezet a hátizmok nagyon gyengén fejlett.
- Normostenicheskoe. Normostenicheskoe szerkezet jellemzi kúp csonkolt formája. Rib szerkezete egy adott cella szögben váll eléri a 90% -ot a szög vonatkozásában a nyak.
- Gipergiperstenicheskoe. Ez a szerkezet jellemzi hengeres alakú. Az átmérőjét parti ívek szinte megegyezik. A anatómiája a gerinc és a bordák egy adott szerkezet jellemzi a kis rések között a bordák és a csigolya függelékei.
Helyreállítási és funkcionális helyreállítást a háti gerinc
Rehabilitációs és a betegségek megelőzése a gerinc nagyon fontos az egészség. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a mellkas a rögzített része a hátsó, ez elfordul egyik oldalról a másikra, mint egész, eltekintve az alsó széleit, amelyek található a legtöbb szabadon.
Bármilyen változtatás vagy minimális deformáció vezethet tömörítés az idegvégződések a gerincvelő, mert mi fog történni zavar a teljes perifériás idegrendszer.
Annak érdekében, hogy a működés helyreállítására a háti gerinc, meg kell adnia a megfelelő terhelést és a mobilitás valamennyi csoport az izmok és a csigolyák.
Feladat, hogy visszaállítsa a funkció csak akkor jelennek meg az enyhe betegség és a minimális görbület a gerinc. Abban az esetben, ha a görbület a erősségek, egy speciális folyamán gyógymasszázs, amely egyszerre csak egy szakembert.
Ha a görbület a legerősebb egy speciális folyamán gyógymasszázs, amely egyszerre csak egy szakembert.
Jellemzőitől függően a háti szerkezete minimális deformáció a személy önállóan részt a gyógyító testmozgás, amelynek célja a helyreállítási funkciókat.
Minimális deformációk személy egymástól függetlenül vegyenek részt a fizikai aktivitás, amelynek célja a helyreállítás funkciókat.
A fő wellness gyakorlatok közé a következő csoportok a fizikai aktivitás:
- Ül egy széken, egy deréktáji és emelje fel a kezét a feje fölött. Lassan húzza fel a kezét, miközben átfogó vissza a szék támlájára. Ez a gyakorlat segít csökkenteni a fájdalmat.
- Ülj egy székre, kezét formájában vágott zár előre magunkat, és fölé emelkedik a fejét. Miután felemeli a karját, hogy a lapockák együtt, és elkezd lassan tegye kezét a hátra, amennyire csak lehetséges.
- Feküdj a hátadra egy sima felületre, hajlítsa meg a lábát. Felváltva húzza minden térd az áll, míg dönthető a fej egyik oldalán a térd. Ezt a gyakorlatot kell végezni ötször mindkét lábát egy menetben.
- Állj közel a szék támlájára, kezét a lány, és lassan indul zömök. A felülés meg kell tartani a hátát egyenesen. Ez a gyakorlat végre hússzor egy hívással.
Lebedev Evgeniy Ivanovich
tapasztalattal rendelkezik az iparban - több mint 10 éve