Szeretné, hogy a gyermek boldog, hogy tudja, hogy meg kell csinálni!
Tanulj meg boldog lenni - ez szisztematikus munka.
Tanítani a gyermeket, hogy boldog legyen, először is meg kell tapasztalni az érzet. 7 éves korig, a gyermek érzelmileg anyja 90% -kal, 14 éves, ő továbbra is úgy érzik, hogy kapcsolatban 40% -kal. Mindenesetre, a gyermek próbálja másolni az érzelmek és a viselkedés a szülők. Ehhez meg kell tanulni néhány egyszerű igazságokat, hogyan legyünk boldogok.
Vannak tudományos tényeket boldogság, hogyan érzi magát boldogabbnak, hogy mi használja ezt a képességet. Nyitva segít a kutatóknak jobban megérteni, hogyan kell kezelni az érzelmeiket, élni könnyen és boldogan.
№1 tény. Nem használunk 40% -át az erőforrások
Sonia Lubomirski, egy amerikai pszichológus professzor a University of California, a kurzus az emberi pszichológia vizsgálatok kimutatták, hogy akár 40% érzelmek, ami a boldogság érzése, egy személy nem használja. De lehet, hogy a különbség, dolgozni magát.
Szerint Lubomirski egy értelme a boldogság meg kell tanulniuk, hogy hálás, hogy az emberek, akik valamit számunkra. Ezen túlmenően, boldog emberek nem hasonlítják magukat a szerencsésebb, nem irigy és boldog az a tény, hogy ők csak ilyen egyedi, különleges.
Lubomirski is írja, hogy az állam a „flow” lehet használni, hogy a boldogság érzése. Ez azt jelenti, hogy teljesen elmerül az üzleti, hogy te, és akkor az idő repül majd. „Boldog órák nem néz” - mondta, hogy pontosan.
A pozitív reakció mindenképpen - egy másik érzés, ami hozza a boldogságot, hogy az emberi állapot. Kísérletek azt mutatják, hogy ugyanaz a helyzet, hogy néhány ember boldog, és még mindig hagy mások boldogtalan. Ez annak köszönhető, hogy a különböző reakció az emberek az azonos körülmények között. Boldog emberek boldogok, amijük van, és kapnak még. Boldogtalan ember sohasem elégedettek önmagukkal és a körülményeket. Ez minden egyszerű titok, hogy meg tudja magyarázni, hogy a gyermek.
№2 tény. Jó gondolatok leküzdeni rossz
Barbara Fredrickson tanulmányok azt mutatják, hogy a jó ötletek kapcsolatban a szegény háromszor kevesebb. Tehát, hogy megszabaduljon egy rossz ötlet, meg kell gondolni valami jó háromszor, és megy a negatív.
№3 tény. A boldogság nem lehet halasztani a későbbi
Elhalasztja a boldogság a jövőben - a legnagyobb hiba, aki boldogtalan. „Ez a milliókat nyerjen, és boldog leszek.” „Ez az, hogy egy diploma, és boldog leszek.” Tehát azt mondja, az ember maga, és ... nincs boldog valaha. Mivel a kutatások szerint Daniel Gilbert, pszichológia professzor a Harvard Egyetemen.
Egy személy nem tudja pontosan megjósolni, hogy ő lesz boldog, mert ő is nem lehet azt mondani, az biztos, hogy mi fog történni vele, mondjuk, egy év alatt. Igen, még a következő nap - Voland emlékszel? Ezen felül. egy személy nem is tudja pontosan, miért is lehet boldog. Érzi az állam a boldogság, de nem veszik észre, hogy ez az.
Kísérletek azt mutatják, hogy a rákos betegek, akik látszólag, hogy boldogtalan, boldog, egészséges egyének, mert a nagyobb érték a jó pillanatokat. A betegség elleni teszik optimista életérzést.
№4 tény. pozitív át
Minden ember ismeri a szabályt: lógni pozitív emberek - a nagyon felemelő és kommunikálni a negatív - és nagyon savanyú. Professzor, a Kaliforniai Egyetem Dzheyms Foula és Nikas Christakis, egy kolléga a Harvard, írta könyvében, hogy a jó cselekedetek indukálnak a láncreakció.
Amikor egy ember látja a másik csinál valaki jó és mindkettő teljesül, ő maga meg akar tenni valamit jó. Akkor tanítani a gyermeket, hogy nem kicsi, de jó dolog áll neki: hogy így az öreg hölgy a közlekedési, hogy segítsen készítsen egy táskát osztálytársa, a víz a növények otthon, mint egy ajándék anya. Ez megteremti a hihetetlen könnyű érzelmek.
boldog gyermek workshop
Tanulj meg boldog lenni - ez is egy munka. Meg kell, hogy végezzen rendszeres, és hamarosan az emberek elkezdik nézni az élet egy teljesen új módon. Ő vonzza a legkedvezőbb körülmények között és jó a pozitív emberek.
Lépés №1 ne panaszkodj és nyafka
Kérje meg a gyermekét, hogy önmaguk és kérje a haza, hogy nem ugyanaz, amint kezdett panaszkodni - segítségével „elkapnak” rajta, és kijelöl egy büntetést. Vagy csak megáll. És a legjobb módszer, hogy használja az amerikai pap Bowen, „Hogyan változtassuk meg az életét három hétig.” A pap tett megdöbbentő felfedezést (amely azonban addig, amíg már számos neves gondolkodó).
Mit és hogyan mondunk, drasztikusan megváltoztatja az életünket és tetteinket. Felajánlotta, hogy az embereket a kezét lila karkötő, gondolkodni és beszélni csak jó. Amint a személy nem szerepel az önuralmát, és elkezdett panaszkodni valamit, egy karkötőt el kell távolítani, és átkerül a másik karját.
Elvégezte a feladatát, ha a karkötő maradt, másrészt pedig 21 napon belül - pontosan három hét alatt. Tanulmányok kimutatták, hogy 21 nap panasz nélkül megváltoztatta az emberek életét a felismerhetetlenségig. Ezek nagy lépéseket tett, hogy új barátokat, és fertőzött mások az optimizmusát. Te a házban van egy pár lila karkötőt az Ön és gyermeke?
Step №2 csinálni csak optimista előrejelzések
Meg kell tanítani a gyermeket (és tanulni magunkat), hogy a pozitív előrejelzéseket. Ha megy, hogy valahol, akkor létre kell hozni a mentális képek a fejedben, hogy tetszik, és ott várjon, hogy minden jól megy. Ez - a pozitív forgatókönyv, hogy mi valósult meg. És, hogy mennyire őszinte a mentális képek, ez nem számít: mi magunk valóra, ha őszinte megválni a negatív gondolatok és kifejezések, és csak a gyakorlat a pozitív.
Mert a test nem számít, hogy fogsz törni egy csésze, vagy tényleg vedd a kezében, hogy dobja. Szándék létrehoz egy valódi esemény. Ezért állítsa csak a pozitív forgatókönyv az élete, és akkor valóra. Ez vizualizációs bemegy a tudatalatti, és lesz egy programot az agy fel elvégzésére.
Lépés №3 tulajdonítanak a gyermek önbizalmát
Azt mondja, hogy megfelelően a természet törvényei van valami törekedni. És ez nem számít, hogy egy személy kijelenti, és amit igazán akar magának. Hidd el a legjobb maguknak - és valóra válik. Magyarázd el, hogy a gyermek, a gyermekek képesek és szeretnék hinni.
Lépés №4 Transform akadályokat a lépés a sikerhez
Ez csodálatos képessége - viszont az akadályokat a tapasztalat és a siker. Ez - tartalmaz egy igazán boldog ember. A törvény szerint a legkisebb erőfeszítés egy személy kevésbé, és képes tovább. Mit jelent ez? Ez azt jelenti, hogy a gyermek megtanulja, hogy elfogadja a körülményeket, ami történt vele, és az emberek, akikkel kommunikál, ahogy vannak. Vagy ítélkezés nélkül, hogy megsértődött, hanem egyszerűen véve a tényt.
Meg kell tanulnunk, hogy ellenőrizzék a gondolatait, hogy ne ítéljék el senkinek. Az elv - ugyanaz, mint a panaszok: kérje rokonok „retard” is, amint hallják elítélés vagy zasekut gyermek pletyka.
Fontos az is, hogy az emberek a lehetőséget, hogy véleményt, még ha ez nem esik egybe a véleményét a gyermek. Ez képezi egy nyitott, nyugodt hozzáállás, hogy minden körülmények között, ami történik vele. És akkor az egész élet leckéit valóban tanulságokat sikert a gyermek, és nem ad okot a harag.
Légy boldog - ez azt jelenti, hogy egy teljesen más gondolkodásmód. Működik a gondolkodás a gyermek, és az életed meg fog változni. És akkor elég pontosan válaszolni arra a kérdésre, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy boldog legyen?
PUSH „Like” és már csak a legjobb pozíciók Facebook ↓