Sült burgonya csirke multivarka - hogyan rakja ki a burgonyát csirke
Annak ellenére, hogy viszonylag magas kalóriatartalma, burgonya széles körben használják a különböző diéták és étrend. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a burgonya tartalmaz nagy mennyiségű kálium, amely megjeleníti a szervezet a felesleges só és víz, ami javítja a metabolizmus. Azonban, amikor kiválasztják a burgonya óvatosnak kell lennie. Minden látnia kellett burgonya gumó zöld foltok, az azt jelenti, hogy a burgonyát tárolt fény. Ebben a lomb is solanin anyag, amely vezethet mérgezés, így biztos, hogy csökkenteni kell. Ugyanaz a történet a szemet, amelyeket el kell távolítani.
Köztudott, hogy Magyarországon a burgonya jött Hollandiából és kezdetben szolgáltatás kizárólag a lakások az arisztokrácia és a nemesség. Most minden polgár hazánk tudja legalább egy pár receptet a zöldség.
összetevők:
- csirkemell - 700 g
- Friss burgonya - 500g
- hagyma - 2 db.
- pórsáfrány / olívaolaj - 1 evőkanál. kanál
- só, fűszerek
- állóvíz
Hogyan készítsük elő:
1 Először is, mossa a csirke mell és külön a húst a csontokról. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a bőrt. Vágjuk a filét kis kockákra.
2 multivarku hozzá napraforgó vagy olívaolajjal, állítsa az üzemmód a „hot - gyors előkészítése.” Ha ez a mód nem szerepel a programban a multivarka, aztán „Sütés” módban. Amikor az olaj felmelegszik, a pohár és a laikus csirke sütjük 10 percig.
3 hagyma héja és vágjuk apró kockákra.
4. Tegye a hagymát egy tálba csirke, megszórjuk fűszerekkel, sóval, jól keverjük össze. Mindez sült további 10 percig.
5 burgonyát meghámozzuk, és szeletekre vágjuk. Mi terjedt multivarku, azt jól keverjük össze.
6. Adjuk hozzá a vizet. Burgonya csirkével kell tölteni szinte teljesen.