Sült banán a sütőben - 3 finom receptek fotókkal
Gondolod, hogy a banán lehet enni csak friss? Tévedsz! A banán jó támadható hőkezelés azonban óvatosnak kell lennünk, hogy ne vigyük túlzásba a banán a sütőben, vagy sült banán viszont kása és ízléstelen. Ez párosul az enyhe ízű banán étcsokoládé.
Süssük banán meglehetősen bonyolult, az eljárás megköveteli, hogy a figyelmet, bár ez nem tart sokáig. Banán szereti a gyerekek és felnőttek, és ha rendezni azt, ez jó a nyaralás asztalra.
Sült banán a sütőbe és narancs - a recept №1
Ez a recept a 4 részletben, és a kapott lágy és finom. Előkészítése a főzéshez ételek körülbelül 10 percig tart. Egy adag: 154 kcal, 2 gramm fehérjét, 27 gramm szénhidrát, 3 gramm rostot, 4 gramm zsírt (beleértve 1 gramm telített), 35 mg nátriumot tartalmaz. Alacsony GI.
- 1 nagy narancssárga;
- 4 enyhén éretlen banán;
- 1 evőkanál. l. sötét rum vagy brandy (opcionális);
- 1/2 Art. l. barna cukor;
- 25 g mono-vagy többszörösen telítetlen margarint.
Banán majd süssük a sütőben 180 ° C-on Vágjuk el a vékonyréteg fél narancs héja a és vágjuk vékony szeletekre. Vágott fél narancs és nyomjuk össze a levet két felet egy kis pohár. Hámozzuk meg a banánt, vágjuk szeletekre ferde, és tegyük egy sekély nyomásálló edény. Öntsük a narancslé és rum vagy konyak, ha használja őket.
Meghintjük cukorral, fel a tetején darab margarin és narancs héját. Süssük banán 10-15 percig, amíg a szósz fog emlékeztetni szirupot. Tálaljuk sült banán azonnal. Ezek a sült banán különösen finom forró alacsony zsírtartalmú vanília fagylalt vagy joghurt. Ahhoz, hogy egy gazdag ízű megszórjuk desszert zúzott kardamom maggal, mielőtt elküldik a sütőbe.
Sült banán csokoládé a kemencében - egy recept №2
Ez a recept sült banán 4 személyre, és egy nagyon egyszerű nehézségi szint előkészítése. Felkészülés a hozzávalókat 10 percig, további 20 - önmagában sütni.
- 500 g banán;
- 1 citrom (120 g);
- 40 g vaj;
- 80 ml rum;
- 100 g csokoládé;
- 20 g vaj;
- 100 ml tejszín.
A vízfürdőben megolvasztjuk a csokoládét a vajjal. Amíg a csokoládé megolvad, tisztítsa meg a banánt, és vágjuk hosszában ketté. Megszórjuk banánt citromlével, így nem sötétednek. A sütő, a grill (grillezőedénybe lehet használni), tegye banán lapos oldalával lefelé, és megsütjük, amíg aranysárga szín és sötétebb oltvány.
Ahhoz, hogy az olvasztott csokoládé krémmel. Egy serpenyőben, a hő a rum. Amikor a banán arany, tegyük egy tálra, öntsük a csokoládé szósszal, majd a rum és meggyullad. Ez az eredeti előadás sült banán sokáig emlékezni fogunk minden vendég számára.
Sült banán a sütőben mézzel - Recept №3
Ez a recept fogják élvezni felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Krém benne lehet cserélni mascarpone sajtot, majd sült banánt kapunk ízletesebb, bár a főzési fordul drágább.
- 4 banán;
- 4 evőkanál citromlé;
- '40 vaj;
- csipet őrölt fahéj;
- '20 méz;
- magas zsírtartalmú tejszín;
- 4 evőkanál tej;
- vaníliás cukorral.
Hántolt banánt vágja ketté hosszában. Nyert két hosszú felét. Azonnal ajánlott meglocsoljuk citromlével, mert gyümölcs hajlamosak a gyors sötétedés. Aztán van, hogy a banán egy tálba, amely alkalmas főzés a tüzet. Ezután olvasszuk meg a vajat egy serpenyőben, adjuk hozzá a fahéj és a méz. Ennek eredményeként megkapjuk az úgynevezett mézes keveréket.
Miután a méz keveréke lesz kész - a zsírtól, akkor vágott banánt. Melegítsük elő a sütőt, és helyezzük rá a banán. Mintegy 10 perccel később, hogy ellenőrizze a sült banán lesz aranybarna. Ha igen, akkor vegye ki a sütőből. Míg banán lesz sült, főtt keverjük a tejszínt a tej, add hozzá a vaníliás cukorral ízesítjük. Ezután keverjük.
Az asztalon szolgálnak sült banán, tetején egy krémes mártással. Díszíteni sült banán, akkor mindenféle gyümölcsöt és élénk színű bogyókat.