Stevia - előnyei és hátrányai a fogyás, terhesség
Szia kedves felhasználók a blog! Én, mint valószínűleg a legtöbb olvasó egyszerűen nem tudom elképzelni az életet anélkül, édes teát, sütemények, torták és egyéb édességek. De jól tudja, hogy a cukor - az „édes halál”, mint a hősnő Lyudmila Gurchenko a híres film „Szerelem és galambok”. Szerencsére rájöttem, méz növény, amely sikeresen helyettesíti a cukrot. Nem tudom, mi az a Stevia, az előnyöket és a hátrányokat, soha nem hallott az alkalmazás módját? Akkor feltétlenül el kell olvasni ezt a cikket, akkor nem fogja megbánni!
Stevia - ez
Mi ez stevia, előnyeiről és veszélyeiről, általam javasolt beszélni? A természet a pázsitfűfélék családjába Asteraceae nő Dél-és Közép-Amerikában. Kiemelkedik több mint 150 féle kultúra, néhány eléri a magassága legfeljebb egy méter és egy bokor formában.
Ugyanez a baktériumok, amelyek jelen vannak néhány helyi nyaralók vannak szerényebb méretű - minden annak a ténynek köszönhető, hogy a stevia nagyon szeszélyes éghajlat. A normális élet volt szüksége a magas hőmérséklet, a fény termékeny talaj és közepes nedvességtartalmú. A mi hűvös éghajlat, meghal az első fagy.
Azonban néhány kertészek még bizonytalan, hogy növekszik a szeszélyes bokrok azok párkányok és oldalak, nem akarsz, hogy a keze állandó forrása az édesség. És ez így igaz, mert a stevia valóban egyedülálló.
Nehéz elhinni, hogy egy ilyen növény lehet 300 vagy akár 400-szor édesebb a cukornál tetszett!
Édesítésére a nagy tea csésze lesz jó néhány vékony lemezek helyett 2 vagy akár 4 kanál nád- vagy répacukor.
Stevia - előnyei és hátrányai
Emellett Stevia édesség hozza más előnyöket, de ha nem megfelelően használt, és a jelenléte bizonyos betegségek néha káros lehet. De mindegy növény joggal tekinthető a kábítószert.
előnyeit stevia
Kezdeni, azt javaslom, hogy megismerjék az ilyen különleges növények, mint a Stevia. több jelentős tényező lehet meghatározni:
- A méz természetes édesítőszer gyógynövény, hagyjuk, hogy megkapja mindkét típusú cukorbetegek veszélytelen az egészségre;
- Termék normalizálja az anyagcserét, hasznos az elhízás és a diabétesz;
- adott mikrobaellenes tulajdonságai, a kultúra ajánlott megfázás, influenza, krónikus csökkentése immunitás formájában tea;
- Propafenon erősíti az immunrendszert, segít a harcot a vírusok és mikrobák;
- Ez eltávolítja a vérből „káros” koleszterin „;
- Ez csökkenti a sűrűsége a vér, csökkenti a vérnyomást, ezért úgy tekinthető, hipertóniás fű és magok;
- rutin és kvartsetin tartozó fű méz csökkenti a szervezet reakciója az allergénekre azonban tea azokból előírt gyermekek allergiás;
- gyulladásgátló hatása lehetővé teszi olyan betegségek kezelésére az emésztőrendszer, fájdalom enyhítésére megsértése vese, máj, bél;
- jól átöblítve tisztítsa a szájüreg gyulladása, élvezet fogszuvasodás, periodontális betegség;
- A tudósok megerősítették, hogy a komponenseket a növények képesek visszafogja a rákos daganatok;
- főzetek és infúziók gyógynövények adja az erőt, felgyorsítja a helyreállítási folyamat egy komoly fizikai terhelés;
- kozmetika használják a harcot a ráncok, akne, állapotát javítja haj, a köröm és a bőr.
Stevia - kár
Mint látható, a stevia növény önmagában nem okoz kárt, de néha meg kell óvatosan kell alkalmazni. Például, mellékhatások fordulhatnak elő, ha:
- allergia üzem;
- egyidejű vételére fű tejjel, ez a kombináció hasmenést okozhat;
- kézhezvételét követően a diabéteszes az első 3-4 hét szükséges, hogy figyelemmel kísérjük a vércukorszint csökkentő mennyiségű inzulin és más gyógyszerek, ha szükséges;
- nem végezhetők el általa gipotonikam mert képes csökkenteni a vérnyomást;
- visszaüthet fogadásakor hormonális elégtelenség, mentális zavarok, a véralvadás csökkentésére, emésztési zavarok.
A problémák elkerülése érdekében erősen tanácsot, mielőtt gyógynövények, hogy forduljon orvoshoz, és szigorúan be kell tartania az adagot. Végtére is, a híres orvos Paracelsus, „Minden méreg, ez teszi a gyógyszer adagot”.
Ellenjavallatok Stevia rebaudiana
Amennyire ellenjavallatok, ezek hasonlóak a potenciális károkat. Érdemes megjegyezni, hogy a Stevia - a növény nem egyértelmű, egyes orvosok hívják teljesen biztonságos, mások arra ösztönzik, hogy kezelje óvatosan.
Ugyanígy van ez az ellenjavallatok - egyes források akkor ajánlott betegségek más szigorúan tilos. Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a közvetett ellenjavallatok - ez:
- sajátosság, hogy van, ha miután a terméket a növényi kiütés, allergiás nátha, légúti szövődmények, zsibbadás, izomfájdalom, szédülés, izomfájdalom, sürgősen hagyja abba a kezelést;
- diabetes mellitus (méz gyógynövény jó cukor helyettesítésére, de a dózis és a beadás gyakorisága kell orvos határozza meg annak érdekében, hogy elkerüljék a túlfeszültség a vércukorszint a betegnek);
- szívbetegség, magas vérnyomás - ismét, itt az előnyöket és árt egymás mellett, a termék csökkenti a nyomást, jótékony hatást gyakorol a vérereket, de néha ez is okozhat a magok kiszámíthatatlan nyomás leesik, és a pulzusszámot;
- terhesség, szoptatás;
- Gyermekek 1 év alatti.
Használata gyógynövény stevia
- élelmiszeriparban. Ebből kivonat édesítő stevioside jelen van a rágógumi, italok, édesség, alma, joghurt;
- édesség üzlet. Ahelyett, hogy a cukor, hogy használják a gyártása sütemény, sütemények, fagylalt, fagyasztott desszertek, cukorkák;
- gyógyszert. Ezekből hatékonyan szájöblítések fogkrémek, cukorpótló cukorbetegeknek;
- főzés. Különleges művészet ebben a kérdésben van a japán szakácsok hozzátéve stevia a tenger gyümölcsei, pácok, még sós ételek;
- Estheticians. Ennek alapján azt, hogy a maszkok és krémek, aknés hegek, ráncok, hozzáadjuk a vitamin komplexek a női szépség.
Előnyök és árt a diabetes mellitus
Eddig vannak viták az előnyöket és árt a méz gyógynövények cukorbetegség. Egyrészt ez helyettesítheti a cukrot a diéta, anélkül, hogy a vércukorszint, a másik ilyen kezelésre van egy csomó árnyalatok.
Alapvetően az orvosok egyetértettek abban, hogy az 1-es típusú diabetes kultúra lehet venni csak megerősítésére immunitás és a vérhígító, mivel az emberek még mindig a napi inzulin injekciót, és nincs értelme cukorpótlók. A második típus a méz gyógynövény is kiváló alternatívája a veszélyes cukor. Mert ezt a növényt hozott különleges rendszer keretében által kifejlesztett orvos-endokrinológus.
Amellett, hogy a közvetlen lehetősége megtagadja a mesterséges cukrot, nem korlátozzák magukat édességek alapján stevioside, ezt a gyógyszert segít:
- erősítik a hajók;
- stabilizálni az anyagcsere, ami gyakran károsodott a cukorbetegek;
- csökkenti a vérnyomást;
- származhat a „káros” koleszterin;
- javítja a vérkeringést a lábakban, ami megakadályozza a hagyományos diabétesz fekélyek és zsibbadás.
A kezelés a cukorbetegség használatával jár tabletták, koncentrált szirupot, teát vagy folyadékextraktum-alapú méz fű.
fogyókúra
Alkalmanként használt gyógynövény a fogyás, bár nem közvetlenül okoz mentesíti a túlsúly.
A növény működik közvetetten miatt az ilyen tulajdonságok:
- alacsony kalóriatartalmú kombinált magas édesség, azaz a fogyás édesszájú lehet enni finom tea vagy kávé félelem nélkül alakjukat;
- főzet a gyógynövények és tea az éhségérzet, egy férfi telített kisebb mennyiségű élelmiszer;
- Ez termel egy könnyű vízhajtó hatása;
- növényekben ennek sok vitamin és ásványi anyag telíti a testet, és védik a beriberi amikor egykomponensű táplálkozás;
- gyógynövény segít megszabadulni az emésztési problémák, ami jótékony hatással van az ábrán;
- Stevia bizonyított képessége, hogy normalizálják az anyagcserét.
terhesség alatt
Ezt támasztja alá a vizsgálatok a laboratóriumi patkányokon, ami azt jelezte, hogy egy adag 1 mg / kg-os súly nem befolyásolja a feltétele a nő és a magzatot. Szintén tea és gyógytea tökéletesen enyhíti a hányingert elején mérgezés.
Ugyanakkor ez nem szükséges, hogy a határtalan természetes cukorpótló, különösen, ha a várandós anya szenved cukorbetegségben. Mindenesetre, a recepció, a fű meg kell komolyan, beszélje meg orvosával, ami a terhesség.
Szoptatás
Kultúra gyakran használják a szoptatás ideje alatt. Figyelembe véve, hogy a szülés után az anya gyakran szenved egy kis extra párnázás miatt a terhesség és a ritmus alvási rendellenességek, táplálkozási szokások, sok nő gondol a lehetőségét, fogyás megszüntetésével cukrot a diéta.
Stevia is lehetővé teszi, hogy ezt a folyamatot, mint lágy - egy fiatal anya nem kell aggódnia kalória, kényeztető magát az édes teát Stevioside.
De ez nem olyan egyszerű, a növények kell megjegyezni, hogy a baba is kialakulhat allergia a terméket. És Stevia megédesíti italok nemcsak az anyák, hanem a tejét. Ennek eredményeként, a morzsa lehet használni, hogy az ilyen élelmiszer a jövőben megtagadja íztelen pürét, levesek, más etetés. Tehát ebben a tekintetben meg kell betartani az intézkedést.
Stevia - mi ez a főzés
Stevia széles körben használják a főzés, mind az iparban és otthon.
A legegyszerűbb módja annak, hogy édesíti a teát inni, főzet a gyógynövények. Ehhez egyszerűen csak hozzá közvetlenül a csészébe a megfelelő mennyiségű termék a tabletták, por vagy kivonat. Ugyanakkor ez nem változtatja meg az ízét a folyadék és nagyon alacsony kalóriatartalmú.
Megjegyzem, hogy a készítmény a hideg italok kell várni egy kis időt, mielőtt még több édességet tea, mint a méz gyógynövény lassan oldódik. És lehet, hogy egy tiszta tea növény, babérlevél 2-3 forrásban lévő vízzel, és várjon 1-2 percig.
A kultúra széles körben használják a sütés, és ismét megelőzve a többi japán, aki adja hozzá az összes édesség, ami cukorka, sütemény, muffin, sütemény a lehető legbiztonságosabb legyen. Igen, és házi készítésű sütemények, palacsinták, cukorka fű nagyon finom, nem semmi, hogy a stevia nevű mézet!
Ennek előkészítése finomság, hogy kényelmes a használata egy por, a liszthez hozzáadott cukor helyett. Azonban azt kell szokni az új adagok, mivel a cukor tízszer gyengébb, mint az illatos levelek. Alkalmas sok étel, a kapott extraktumot folyékony formában. A jó hír az, hogy a stevia tökéletes tűri a magas hőmérsékletet, nem változtatja meg az ízeket, és tökéletesen feloldódik.
És ez lehet használni a védelmi, mivel ez fű nem csak édes, hanem egy természetes tartósítószer, megölve gombák és mikrobák - kettős haszna! Jellemzően, az üveget térfogata 3 liter kellően 5 szirmok közegben.
Stevia a népi gyógyászatban
Stevia talált alkalmazása a népi gyógyászatban, és értékelik, hogy a különböző országokban. így:
- phytotea előírt elhízás, gastritis, a betegségek a hasnyálmirigy és a máj;
- teák, amikor használják helyileg eltávolítottuk fekélyek, égések, kelések;
- főzet virággal galagonya gyógyítani álmatlanság, csökkenti a vérnyomást;
- infúzió menta és zsálya segít a hő;
- kombinációban kakukkfű, málna és bodza szín kezelésére torokfájás;
- gyűjtemény Melissa stevia normalizálja a szívritmust.
Stevia - előnyei és hátrányai, vélemények
Tehát a következtetés szeretnék nyújtunk értékeléseket stevia, amely gyűjtött a barátai, ők őszintén mesélt előnyeiről és veszélyeiről a terméket.
Azt utóbbi években, a cukor túl magas volt, az orvosok megijeszteni a megjelenése a cukorbetegség és követelte, hogy módosítsa a diéta. Költözött stevia. Először is, a vásárlás a tablettát a gyógyszertárban, de ezek nagyon drágák, és később kezdett növényeket termeszteni az országukban, és a téli az ablakpárkányon. Már megszokta, most teszi, hogy ne csak a tea, hanem természetvédelmi, lekvárok, sütemények. Összességében elégedett, sikerült megállítani a növekedést vércukorszintet.
Fogyasztó döntött, hogy feladja a cukor és megvette a késztermék alapján stevioside. Nem szeretem az ízét, túl tolakodó, fogyasztása után kívánatos lenne, hogy öblítse ki a száját. Ihat, de nem hasonlítható össze a cukrot.
Vettem édesítőszerek alapján stevia ízlés nagyon. Az egyetlen „de” - tiszta édesítőszer alig találni olyan tablettát hozzá tartósítószerek és egyéb adalékanyagok, amelyek károsak. Most, ha önmagában levelek, de előtte nem talál egy csatár.
Nagyon boldog édesítőszerekkel, ezek segítségével volt képes stabilizálni a vércukorszintet, ez csak az ára az ilyen gyógyszerek meglehetősen nagy. Próbáltam, hogy nő a növény az ablakpárkányon, azt, hogy teát belőle - nem rossz, de zavarja némi keserűséggel.
Stevia, az előnyök és ártalmak, amelyek tárgyát képezték a mai ülésen is kiváló cukorhelyettesítőként veszélyes. Természetesen meg kell szokni, hogy ellenőrizze az adagot, konzultáljon orvosával, mielőtt. De minden esetben, természetes édesség kevésbé káros, mint a hagyományos cukor. Viszlát, ne felejtsük el, hogy iratkozzon fel a blog frissítések, maradj egészséges!