Sportruházat készítmény, mint egy hosszú távú folyamat, és szerkezete
Sportruházat készítmény, mint egy hosszú távú folyamat, és szerkezete
Sportruházat készítmény, mint egy hosszú távú folyamat, és szerkezete
Az előállítási eljárás a magasan képzett sportolók osztható három, egymással összefüggő részből áll: az építési folyamat, annak végrehajtása és nyomon követése a képzés.
A folyamat során a építése sport képzés integritását képzési folyamat által biztosított sósavval meghatározott szerkezetű, amely egy viszonylag stabil eljárás a komponenseket (alrendszerek oldalán és az egyes egységek), a rendszeres kapcsolatban egymással, és a teljes szekvenciát. képzési struktúra jellemzi:
1) annak érdekében, összekapcsolási elemek képzés tartalma (eszközök, módszerek, általános és speciális fizikai, taktikai és technikai képzés, stb);
2) arány szükséges képzése terhelés paraméterek (és annak mennyiségi és minőségi jellemzőit a mennyiség intenzitás);
3) egy bizonyos sorrendben a különböző részein a képzési folyamat (külön osztályok és ezek részei, lépések, időszakok, ciklus) képviselő fázis vagy szakaszában a folyamat, amelynek során a képzési folyamat megy szabályosan változik.
Attól függően, hogy az idő-skála, amelyen belül a képzési folyamat áramlások különböztetik meg: a) a mikrostruktúra - egy különálló szerkezet edzés, egyéni képzési idő és microcycle szerkezetet (például, nedevdnogo); b) mesostructure - szakaszában képzés szerkezete, beleértve a viszonylag teljes körű mikro-ciklusok (a teljes időtartam, például körülbelül egy hónap); c) makrostruktúra-szerkezet nagy képzési ciklusban, mint az éves és féléves évelő.
Évek sport képzési folyamat az újonc a készség magasságok is képviselteti magát egy sor váltakozó nagy lépések, amelyek különböző lépéseket a hosszú távú előkészítése (lásd. Ábra.) A korral minősítési indexek a sportolók.
Néhány sportágban van CETI határok között, a szakaszok és fázisai egy több éves folyamat, mint a szigorú határidők ezen szakaszában és fázisok
Ésszerű építése hosszú távú sport képzés alapja a következő tényezők: az optimális korhatárt, amelyen belül jellemzően érte el a legnagyobb eredményt a választott sport; rendszeres képzés időtartama elérni ezeket az eredményeket; elsődleges célja a képzés minden szakaszában a hosszú távú képzés; korral, amelyben a sportoló kezdte meg tanulmányait, és a biológiai életkor, amely akkor kezdődött speciális képzés; az egyéni jellemzőit egy sportoló, és a növekedés a tudását. A hosszú távú folyamat, a képzés és a sportoló versenyek alapján az alábbi álláshelyen.
1. Egyetlen oktatási rendszer, amely egy racionális egymást követő feladatok, eszközök, módszerek, szervezeti képzési formák minden korosztály számára. A fő szempont a hatékonyság hosszú távú felkészülés a legnagyobb sportteljesítményt elért optimális korhatárok ilyen típusú sport.
2. Cél orientáció vonatkozásában a nagy sport a folyamat a képzés minden korosztály számára.
3. Az optimális arány (arányosság) különböző oldalain felkészültség sportoló a hosszú távú képzést.
4. A folyamatos növekedése alapok általános és speciális képzés, a közöttük fennálló arány fokozatosan változik. Arányának speciális képzési alapok volumene az év képest a teljes mennyiség képzés terhelés, és ennek megfelelően csökkentette az arány az általános képzés.
5. A fokozatos növekedése a volumen és intenzitás a képzés és a verseny nyomása. Minden időszakban a következő éves ciklusban meg kell kezdeni, és a végén egy magasabb szintű képzési terhelés, mint a megfelelő időszak az előző év ciklusban
6. szigorú betartása fokozatosság a használata a képzés és a verseny nyomása, különösen az osztályban a gyermekek, serdülők, mivel teljesen kiképzett folyamatosan növekedett, ha a képzés és a verseny terhelések valamennyi szakaszában egy több éves folyamat teljes mértékben megfelelnek a biológiai életkor és az egyéni képességek sportoló.
7. Ezzel egyidejűleg növeli a fizikai adottságok sportolók minden szakaszában a hosszú távú előkészítése és a kiemelt fejlesztési egyéni adottságok kor időszakokban a legkedvezőbb erre. Az iskolában lehetőség van a fejlesztés fizikai tulajdonságait, ha van hatékony pedagógiai hatása, amely azonban alapvetően nem változtatja meg a fejlesztési minták a kor néhány aspektusa az emberi motoros funkció.
Ez a szempont a képzési folyamat szakaszaiban hosszú távú előkészítése határozza meg, figyelembe véve az érzékeny időszakban a fejlődés a fizikai tulajdonságait. Azonban célszerű figyelni, hogy az oktatási azok a fizikai adottságok, amely ebben a korban nem aktívan fejlesztett. Különösen fontos, hogy megfeleljen az arányosság a fejlesztés általános állóképesség és a gyorsaság képességek fejlesztése az általános állóképességet és az erőt, azaz a azok a tulajdonságok, amelyek alapján a különböző élettani mechanizmusok cikkben.
Lányok érzékeny időszakok kialakulása fizikai adottságok jön egy évvel korábban.
Ahhoz, hogy hatékonyan építeni egy hosszú távú képzési folyamat során figyelembe kell venni a szükséges időt, hogy a legmagasabb atlétikai teljesítményét egy adott sport. Általános szabály, hogy a sportolók képesek elérni az első nagy siker után 4-6 év, és a legmagasabb elért - 7-9 éves szakirányú képzés.
Process éves képzése sportolók van osztva négy szakaszból áll, a kezelés előtti kezdeti sportok specializáció mélysége szakosodás kedvenc sport, sport tökéletesség. Az időtartam hosszú távú előkészítése állapotok sajátosságaiból adódóan a sport, sport készségét mértékét. A világos határvonal a szakaszok nem létezik. Amikor a döntés az átmenetet a következő szakaszban a képzés, figyelembe kell venni a biológiai kor az útlevél és a sportoló, a szint a testi fejlődés és a készenlét, a képességét, hogy sikeresen végre életkor képzés és a verseny nyomása.