Specifikus információ a szemét, az orvosi rehabilitációs központ Darasun
Home / Special Információk a szemét
A széles körű bevezetését számítógépek minden területén az emberi tevékenység okozta hullám üzeneteket azok hatását az emberi egészségre. Megállapítást nyert, hogy a fő hatása az üzemeltető vizuálisan intenzív munka a monitor (bőrpír, viszketés, „repül” a szem, fejfájás, nehéznek érzi a század, szédülés, nyomás, stb) Ezen felül, a statikus testtartás közben munka, ismétlődő mozgás és irracionális szervezet munkahelyi vezethet előfordulásának mozgásszervi megbetegedések PC-felhasználó, melyekhez számos szemészeti tünetek. Ha nyaki osteochondrosis van fejfájás, egy érzés, domború szemgolyó, lüktető fájdalom a szem, stb
A mértéke fáradtság természetétől függ a PC üzlet. A legnagyobb terhelés a szerv a látás nyújt adatbevitel, bár erősebb az általános kimerültség okozhat a munka a párbeszéd módban. Bizonyos mértékig a dialógus rendszer tudható be a munkát a számítógépes grafikával. Ez jelenti a legnagyobb terhelést a szem, különösen, ha a képernyő kicsi, és a sűrűsége a részek alatta magas. Annak érdekében, hogy elkerüljék vagy csökkentsék a PC, hogy a fenti változások, akkor kövesse ezeket az ajánlásokat.
Általános világítás a szobában ne legyen túl nagy, de túl kicsi. Meg kell lennie a 300-500 lux. Ha a fény terem, az ablakokat kell függöny vagy redőny. Felhasználó kijelző munkahelyen nem ajánlatos közvetlenül elhelyezett ablakokat. Minden esetben a képernyőn kell irányítani úgy, hogy nem ad kiemeli - nevezetesen szögben az ablakhoz, közel a jobb oldalon. Amellett, hogy a közös lámpák, megvilágítva a szobát, szüksége van egy világos folt (nem kevesebb, mint 60 W) lámpa egy jó sűrű növényzet, amely megvilágítja a csak szöveges, amellyel a felhasználó dolgozik. Meg kell azt az elvet: a lehető legkisebb fény kell esnie a képernyőn.
A munka megkezdése előtt a monitort, akkor telepítenie kell a legkényelmesebb fényerő és a kontraszt a képernyőn. A fiatalok vizuális kemény munka viseli a legnagyobb terhelést alkalmazkodó rendszer a szem. Ennek elkerülése érdekében a képernyő kell munkát végezni távolságból legalább 60-70 cm (a legkisebb feszültség a szállás).
Egy asztal, amelyen telepítve van a monitor legyen elég hosszú, hogy a távolság a képernyő 60-70 cm (legalább 50) és egyidejűleg lehetett dolgozni a billentyűzet közelében a felhasználó (30-40 cm).
Annak érdekében, hogy megszüntesse a tükröződést a képernyőn, a monitor kell állítani merőleges az asztalra, és a felhasználónak kell nézni a képernyőt kissé lefelé (10 fokos vízszintes vonal).
Ellenőrizze a látását szemész és vedd fel pontokat, ha szükséges. Szigorúan betartják az idő üzemmódban a számítógép, hogy időben szünetek. Szünetekben, nem végez semmilyen vizuális munka, mint ahogy az általános és a szem gyakorlatok. Próbálja helyettesítheti a számítástechnikai élményt más típusú munkát. Csökkenti a szem fáradtságot és fellépésének megelőzésében valamennyi végző személyek vizuálisan intenzív munka (beleértve a PC-felhasználók számára), akkor célszerű, ha egy gyakorlat, hogy javítsa a vérkeringést a szemgolyó. Gyakorlat lehet tenni a munkahelyen, egy széken ülve.
Gyakorlatok végzett napi 2-3 alkalommal egy műszakban.
1. csukott szemmel. Körkörös mozdulatokkal mindkét kéz masszírozó szemgolyó - 10 sec
2. egyenesen előre nézzen, majd balra, fel, jobbra, lefelé - 10 másodperc
3. erősítése zazhmurivat és nyitott szemmel - 10 sec
4. Kapcsolja ki a szemet 2-3 alkalommal a kezében, majd zárja be a 10 másodpercet.
Csökkenti mind a vizuális és az általános fáradtság lehet tenni ön-masszázs a nyak és a fejbőrt. Az utóbbi években számos színezett üvegek PC-felhasználók számára. Gyakran nevezik „védő”. Azonban ez a baj, mert modern monitorok képernyők megbízható védelmet nyújt minden típusú káros sugárzás. ezek a „számítógépes szemüveg” célja, hogy javítsa a kép kontrasztját a képernyőn.
Emlékeztető a használó személyek szem protézis.
Jelentés a szemészeti protézis. Szemészeti protézis preventív és terápiás kozmetikai értéket. Ezt alkalmazzák hiányában a szemgolyó és kozmetikailag hibás szemek. Protézis védi a szem üreg a külső környezet irritáló: szél, por, hideg, stb Fárasztó egy protézis szem hiányában a szemgolyó kell! Hosszan tartó hiánya okuláris protézis az üregben szempillák, ívelt befelé sérülést a nyálkahártya, ami a megjelenése gennyes váladék. Gyermekeknél a hosszú távollét a protézis az üregben vagy szabálytalan kell cserélni, valamint a hiánya a protézis az üregben az éjszaka folyamán, ami a növekedés leállását, nem csak a szem üreg, de a megfelelő fele az arc, emiatt aszimmetria.
Term rajta a protézis és ki kell cserélni. Felnőtt betegek szem protézist kell viselni körülbelül 12-18 hónap (üveg protézis durvává válik 8-12 hónap elejétől anyagú 18 hónap). Ezen időszak után, meg kell változtatni, hogy egy új, hiszen a protézis felülete a folyamatos kopás egyenetlen lesz, és megmutatja a mikro shell barázdák folyamatosan traumás szem héj üreg, ami a növekedés vagy megjelenését bőséges gennyes váladék. Viselésétől a „régi” protézis gyakran megjelennek a kellemetlen érzés az üreg a pályán: a száraz érzés, égő érzés, görcsök, stb gyakori fejfájás. Fokozatosan, a „régi” protézis nemcsak elősegíti a gyulladást az üregben, hanem csökkenti a méretét, korát deformációk, ptosis a felső szemhéj. Gyermekek elkerülése érdekében a fejlesztési arc aszimmetria mutatja csere protézis 6 havonta.
Gondozása egy szemészeti protézis. Behelyezése a protézis a szem üreg és figyelmen kívül hagyva azt a van teljesen fájdalommentes. Mindegyik beteg, aki használja protézis szemet képesnek kell lennie arra, hogy helyezze be, és adja meg a protézis a szem üreg megfelelő napi orális WC-vel. Burying gyógyszer cseppek vagy Tisztítóoldat tetején a protézis, található az üregben vagy a kísérletet, hogy mossa üreget bennük felgyülemlő iszapot és pelyhek eltávolítása nélkül a protézis már nem érvényes, mivel A fent említett megoldások nem hatolnak a hátsó fal a protézis, és ennek következtében, nem lesz a kívánt hatást. Ezen túlmenően, a jelenléte az üregben állandó kisütési vezet a gyors kopás a protézis. Próbáld megtanulni a WC-tér, a képesség, hogy helyezze be, és távolítsa el a protézis már az első látogatása az orvos-glazoprotezistu. WC üreget kell végezni, naponta többször, mint fenntartásához szükséges a szem üreg a tiszta formában, azaz a nélkül bőséges kisülés a pehely, genny, stb Általában elég csinálni 2-szer (reggel és este). Ne feledje, hogy a garancia a jó protézisek - nem csak egy jól megválasztott, vagy egyénileg protézisek - protézis hatásfoka 50% -ban függ az állam a lágy szövetek szem üreg.
Hogyan kell behelyezni és eltávolítani a protézis a szem üreg. A beavatkozás előtt győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét szappannal és vízzel. Protézis üvegrúd, és vízzel mossuk, vagy főtt vagy furatsilina oldatot (ha más megoldások nem orvos által felírt-glazoprotezist). A beavatkozást egy asztalra borított valami puha, mint például egy összehajtott törülközőt félbe, forgalomba egy tükör előtt. Amikor behelyezi a protézis hogy a jobb keze, a keskeny végén az orr, és a nedvesített, szállítjuk a széles vége alatt a felső szemhéj. Ezzel egy időben a bal húzza az alsó szemhéj, a protézist be az üregbe. Amikor eltávolítja - az alsó szemhéj le van húzva a bal kezével, hogy bemutassák a protézis szélén, a széle alatt van bejuttatva a jobb oldali széle az üvegbot és a fény nyomást a spatula az alsó fogsor előzetesen, a protézis kicsúszik a okuláris üregek.
Mi köze a megjelenése a szem üreg gyulladás jeleit? Ha növeljük vagy nyákos, vagy gennyes váladék a szem üreg van szükség a szemész lakóhely vagy laboratóriumi egyes szemészeti protézis (tétel kiválasztása szem protézisek). Ha nincs lehetőség erre a közeljövőben, akkor tegye a következőket:
- távolítsa el a protézis a szem üreg, mossa le vízzel vagy főtt furatsilina oldatot, tisztítani a genny és kérgek kémek;
- vattacsomóval mártott egyik említett folyadékok tisztítható az üreg a nyálka és genny;
- ismételje meg az eljárást naponta többször fenntartani egy üregbe tiszta formában;
- nem kell használni, hogy tiszta a fogsor és az orális vizes margantsevokispogo kálium (kálium-permanganát) oldattal és Albucidum mert Hozzájárulnak a gyors könyv a protézis;
- Ne tisztítsa a protézis alkohollal, különféle oldószerek, stb és, amennyiben lehetséges, a közeljövőben, forduljon orvosához, optometrista, TJ. Hosszabb samopechenie vezethet súlyos szövődmények.