Sindi Krouford felfedte első öt szépség titkát, pletyka
Supermodel 90 Sindi Krouford megosztotta a fő titka a szépség: a 50 éves modell mesélt a következő termékek recept kedvelt reggeli turmix, a bonyolult márkaépítés megjelenést és még sok más.
A terhelést változtatni kell: túrázás, cardio, guggolás
Instagram fotó Sindi Krouford
Kezdje a napot egy turmix superpoleznogo
Amikor felébredek, majd azt, hogy egy otthon reggeli turmix spenót, mandula tej, fél banán, fehérje por, szerves kakaópor, friss menta.
Instagram fotó Sindi Krouford
Nyugtató meditációval és szaunák
a család a közelmúltban elkezdte gyakorolni a meditáció otthon. Én nem rendszeresen, de rájöttem, hogy nagyon érdekes, hogy megtudjuk, a meditáció előnyeit a tudat számára, neurológiai szempontból. Ez olyan, mint egy új eszköz, amit megtanultam, hogy saját és ellazítja engem, amikor szüksége van rá. De a kedvenc rituális - egy ünnep az infravörös szauna, 30 percig, egy jó könyv - és én teljesen naprakész nő.
Instagram fotó Sindi Krouford
Állandó védelem a nap ellen
ÉN használ forrásokat saját vonal értelmes Beauty 30 évvel később, kozmetikumok javult és javult által vezetett Dr. Jean-Louis Sebazha. Továbbá, nem vagyok rajongója az eljárás „Skin mikrodermabrázió” a hollywoodi szépség szakértő Cristina Radu, megyek a munkamenet négyhetente. Számomra létfontosságú védelmet a nap, mert a bőr nagyon érzékeny a leégés, azt használja a krém SPF és a strandon felhelyezése egy kalap, és üljön egy napernyő alatt a nap.
Instagram fotó Sindi Krouford
hajkondicionáló éjjel, és edzés közben
Úgy vélem, hogy akkor nem csak két eljárást egyidejűleg hasznos, ezért megpróbálom vigyázni magukra a képzés során. Például, ha tudom, hogy fogom mosni a hajat edzés után, aztán egy haj hidratáló és gyűjtsük össze a lófarok. Nemrég gyakran használjon maszkot haj Lush „Jázmin és Henna”.
A hajam nem olyan vastag, mint korábban, az év munka modellezés és festés őket tönkre. Meg kell tölteni az időt, hogy a száraz haj (vagy jobb, ha ők természetes módon szárított), és biztosnak kell lennie abban, hogy az eredmények tovább tart, mint egy nap. Azt találták, hogy ha alszom, nagy fényt, a következő reggel a hajam szép hullámok alá, hanem azt használja egy nagy gumi hajtű, így a szálak nem volt szoba.
Instagram fotó Sindi Krouford