Saláta csirke, káposzta, sajt recept egy fotó
Egy nagyon egyszerű hús saláta fejes káposzta, lehet, hogy nem alkalmas a szerepe ünnepi ételek, de ideális a családi ebéd vagy vacsora.
By the way, még a férfiak is csak azon ez a saláta, ha alkalmazza a megfelelő mennyiségben, mert az energia és tápértéke igen magas: sült hús, tojás, sajt - a fehérjék és zsírok, növényi sikeresen hígított felvételét friss káposzta és hagyma passaged.
előkészítés
1. előkészíti a salátát előre felforraljuk csirke és vágjuk apró kockákra ellen szálak.
2. Alaposan felmelegedni az edényt egy kis mennyiségű növényi olajat. Hagyma maghéj, mostuk, és apróra vágjuk, majd sült bit csirke, amíg arany ropogós.
3. káposzta maradékot fedőlapok és alaposan hideg vízben áztatjuk, hogy megtisztítja a növényvédő szerek. Ezután, egy éles késsel finoman shinkuem káposzta és feküdt az első réteg egy széles sík lemez.
4. Fent a második réteg káposzta laikus sült csirke, hagyma, bors ízlés szerint.
5. Kemény sajtok dörzsölje egy speciális fúvóka koreai sárgarépa és elterjedt a harmadik réteg a felső filé.
