Rolls és kalória tartalma, funkciók set kalóriát roll, asztal
Mi rejtőzik a titka a népszerűségének?
Rolls - szokatlan étel is. különböző formákban töltés, főzéssel - ez az, ami vonzza a figyelmet rájuk. Minden tekercs készült ilyen vagy olyan módon szakács, más lesz ugyanaz, de egy másik mester. Kóstolja adottságok nem elég a jogot a kiválasztott termékeket, hanem a kis főzés titkait.
Amellett, hogy a fő összetevők, add feltétig, hogy zöldség, és a hús, baromfi, hal, gyümölcs, különféle mártással és sajttal. Végtére is, a kinyert kezdődik a teremtés, egy lapon a hínár lefektetett rizs, tölteléket, és szakács csavarják a következő tekercs, ez történik egy speciális bambusz szőnyeg, roll segít, hogy a szükséges űrlapot. Amikor az összes előkészítés szakaszában kerülnek átadásra, akkor sem vágott, illetve, ha ez szükséges a recept, sült mély zsír és vágott, díszíteni, és tálaljuk.
Az eredmény egy érdekes étel, nézi, hogy nehéz ellenállni, és nem megenni. Gyakran előfordul, hogy dob nagyon könnyen fogyasztható, az, amikor előállításához használt magas kalóriatartalmú élelmiszerek.
Minden étkezés egyaránt magas kalória?
A kalóriák számát Rolla mindig más, és csak mint az íze, attól függően, hogy azok kialakításába. Annak meghatározására, hogy hány kalória van egy étel, meg kell tanulni az összetétel.
A fő összetevő - Fig. Önmagában ez egy nagyon hasznos gyógynövény, amely biztosítja a szervezet energia tartalmat és fenntartja a szépség ajándékozott ember a természet. A kalória rizs változhat attól függően, milyen fajta használnak, az átlagos száma nevezhető kalória 100 kcal 100 gramm főtt rizs. A készítmény a tekercsek, rizst használunk kevesebb, illetve, lehet meghatározni, hogy a rizs foglal egy kis része a kalória tartalma.
Tovább, inkább népszerű összetevője - egy hal vagy tenger gyümölcsei, akkor használható együtt vagy külön-külön egymástól. Lazac, tonhal, angolna, rák, rák, lazac ikra, masago - nem az összes, hogy használják a főzés során, és a jelenlétét minden egyes ilyen összetevők függ végső hozam kalória. Mindezek a termékek is alkalmasak az emberi test és telíti azt hasznos anyagokat.
Egy további komponens zöldséget vagy gyümölcsöt. Uborka és avokádó, a két legkiemelkedőbb képviselői tömések, ki tudják szolgálni, mint egy önálló módon, és az egyetlen komponens. Avocado ad jóllakottság és uborka - könnyedén.
Több a különböző pontok attól függ, hogy hány kalóriát a kész tekercs, de az átlagos szám lehet számítani. Az alábbi táblázat mutatja a legnépszerűbb fajta a tekercs és a kalória tartalma.
Kiszámítjuk az átlagos kalória tartalma, a végső kalória változhat, különösen, ha a főzés otthon.
Melyek a sushi és tekercsek
És most tovább vizsgálja a bemutatott nézetek és hogy viselik a nagy kalóriatartalmú.
Mennyi kalóriát tekercs és a sushi, és hogy ezek általában magas a kalória, akkor azt állítják, hosszú, a lényeg, hogy vegye figyelembe, hogy minden attól függ, hogy azok mit ugyanúgy és sushi.
Sushi lényegében egy könnyű változata a tekercs, az előállításuk során a rizs és a feltétek. Töltelék szolgál a halak és a tenger gyümölcsei. A válasz arra a kérdésre -, hogy hány kalória van sushi keletkezik önmagában, a kalória sushi kisebb annak a ténynek köszönhető, hogy nem hozzá:
- mártás,
- sajt
- és a töltelék csak egy.
Mindezek ismeretében, a választott ételek akkor nem kell aggódnia, hogy hány kalória van sushi és tekercsek, és nyugodtan élvezheti az ízét.