Radar diéta fogyás lehetőségek
Mi az az elv, a radar diéta?
Minden nap meg kell mérni
Sok fogyás rendszer: útdíj, mint a malyshevoy programot és az ingyenes, szabadon lefektetett az interneten. De sajnos, nem mindegyik hatékony, és néhány még veszélyes is.
Táplálkozási Johansson létrehozását javasolta a virág hat szirmok, amelyek mindegyike megkapja azt a számot, és a terméket a nap.
Készíts egy virág fényes, rögzítse jól látható helyen, és elkezd fogyni. Alatt szirom diétát kell mérlegelnie minden nap, és az eredmény kerül rögzítésre a megfelelő lapot. Egy ilyen rendszer arra ösztönzi az új mutatványokat, és jó eredményeket, hogy megakadályozzák meghibásodások.
Miután belépett egy virágszirom le az eredményt. Látni fogja, hogy az időszak az étrend naponta csökken, ahonnan az a szint, mínusz 5-7 kg túlsúly.
Három szabályok szirom diéta
Szükséges, hogy csak egyféle terméket naponta
A radar-alapú étrend három szabályok, amelyek nem sértik:
- Ül a diéta, akkor alternatív fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Csoportok ezen anyagok nem érintkeznek, egy nap enni csak sajtot a másik - gyümölcsök, stb Ez a fő szabály, amely sérti az összes munkát fog semmi ...
- Egy étkezés, akkor nem eszik élelmiszerek, amelyek sok szénhidrátot. Nem lehet összekeverni a burgonya, tészta, édes teát, de még mindig van, hogy minden a kenyeret. Keverés után magas szénhidráttartalmú ételek lassítja emésztési folyamatot, és ennek eredményeként, felhalmozódnak testzsír. Alatt szirom diéta állandóan emlékeztetni magad, hogy nem lehet keverni.
- Svájci táplálkozási úgy véli, hogy az éles váltás a napi élelmiszer testünk alkalmazkodik a fogyás. Élelmiszerek különböző mértékű zsír- és szénhidrát-tartalma nem fedi egymást, a gyomor jobban működik, nem tesz le a zsír tartalék.
Hogy van a fogyás?
Jobb teát inni cukor nélkül
Menü szirom diéta tagjai elég trükkös. Korlátozza a fogyasztás a különböző termékek, tesszük a máj átalakítani zsír energiává. Ezért közben radar diéta nem fog fáradt vagy gyenge. A máj alakítja zsírraktárak, és az egész nap tétlenül menü feldolgozása, így a súlya fokozatosan csökken.
diétás menü 6 szirom Hogyan lehet fogyni 10 kg a héten.
6 szirom diéta Hogyan lehet fogyni 10 kg ROUNDUP
diétás menü 6 szirom Hogyan lehet fogyni 10 kg a héten.
Radar étrend 6 szirmok mínusz 8 kg havonta
