Qigong - „laktam egész életemben pótolhatatlan reggeli torna az ízületek,” vélemény
Előnyök: Elérhető bármely életkorban, ez érdekes, egy nagy csoport ember, akik ott voltak, nagyon szórakoztató, nagyon izgalmas, informatív, segít kezelni a hangulat, a tudat kitágul, javítja az egészséget
Osztályok az első szakaszban zajlott pontosan öt nap, három óra este. Az ára kétezer rubelt. Most költség 5500 rubel. Azért jöttem, hogy a tanár Andrew. Nagyon boldog fiatalember, aki érti a dolgát. Abban az időben ő már elsajátította a kínai nyelv és egy személyes tanítványa Shuya Mingtang. Andrey minden évben ellátogatott egy buddhista kolostor Shaolin. A szavak Shaolin minden átfordult, mert én mindig is érdekelt valamennyi keleti. Osztályok tartják az iskola épületében a Gorkij téri Nyizsnyij Novgorodban. Közvetlenül osztályok által vezetett Andrew, és segített neki a felesége Natasha. Ők nagyon fiatalon, de megütöttem őket szintet.
Qigong - egy olyan rendszer, hogyan lehet fenntartani az egészségügyi segítségével a szervezet saját képessége, a tanulás, hogyan kell harmóniában élni és ellenőrzése qi energia (az élet alapja a Földön). Ez egy hatalmas rendszer különböző gyakorlatok, a módszerek: ez a gyakorlat és a meditáció és a tanulás rendesen lélegezni. Ennek eredményeként, akkor bővíteni az elme és megérteni a célja az életben, vagy akár egy küldetés. Qigong vonzott az a tény, hogy ez mindenki számára elérhető bármely életkorban. Aztán még adtam anyám egy igazolást, és ő is telt az első szakaszban a Qigong, tetszett neki.
Osztályok nagyon érdekes, sok beszélt, hogy mi Qigong és miért van szükség rá. Aztán ott volt a gyakorlat. Kellemes volt már rám.
1. A gyermek imádkozik Buddha, álljon egyenesen, láb váll szélessége egymástól, kézzel előtte, mintha imádkozna, és kapcsolja nyolcszor, és a magukat. Ezt a gyakorlatot három jelentése: tervezése ízületek a kezek, könyök és a váll; kiegyensúlyozó a Yin-Yang (azaz, hogy belevetette magát a harmóniáját az állam); és egy harmadik értelemben - tapasztalja az érzés a szerelem, a szív, hogy más emberek, vagy az egyetlen, aki imádja az ember.
2. Kézzel Buddha fontolgatják képek: testtartás ugyanaz, mint az első edzés - és állva lábad váll szélessége egymástól. Kéz a kézben, és elkezdenek lassan csökkenteni a elülső és hátsó oldalán. Ez a gyakorlat megnyitja a középső része a gerinc és a háti csatorna. Ha hosszú gyakorolni ezt a gyakorlatot, akkor érezni a különbséget yin (hűvös Föld qi) és a yang (meleg Qi a kozmosz). Azt is megtanulják, kezek „látni”. Andrew azt mondta, hogy a vizsgák a Shaolin kolostor volt a diákok a következő feladatot: már használja ezt a gyakorlatot azonosítani (nyugodtan) az a hely, ahol az eltemetett néhány elem a földbe. Aztán, amikor a kéz nagyon érzékeny, és a „látni” egy személy lehet kezelni, a tenyerek egymás érdekeit.
3. Szent Crane ivóvíz: láb váll szélessége egymástól, először kapcsolja ki a félkör alakú fejét az egyik oldalra, majd egy másik, majd indítsa hogy hajoljon előre, felemelte a fejét, és a hajlítás vissza, mint egy daru, és az igazság az ivóvíz. Ez a gyakorlat tökéletesen a nyaki gerinc és a mellkas. Kiváló táplálja az agyat, sőt gyógyítja a fejfájást. Gyakorlat ideális azok számára, akik a „sit-down” munka. Ha ez a gyakorlat az, hogy a gyakorlatban hosszú ideig, akkor is elkezdik megérteni a nyelvet a madarak.
4. Mágikus Sárkány moccan a tenger. Ez az én kedvenc, legnehezebb és leghatékonyabb gyakorlat. Meg kell elképzelni, hogy én vagyok a sárkány, amely áll a tengerben. Kezeket az övét, és az első balra forgatni a törzs támaszkodva kissé, majd jobbra. Sárkány mint ugrik ki a tengerből a szárazföldre. Ez a gyakorlat fejleszti a hát alsó részén és a lábak. És ha nagyon sokáig gyakorolni ezt a gyakorlatot, akkor megtanulják, hogyan kell kommunikálni a többi világban.
A qigong egy szabályt, hogy minden gyakorlatot meg kell tenni nyolcszor, vagy 16 vagy 32 vagy 64 stb
Ez a lelki töltést, mert szerettem az egyszerűség és a hatékonyság, hogy mivel 8 éves, mint én minden nap reggel. Tetszett, hogy nem csak a bemelegítés, azaz a töltés, de értelme, azaz a töltés, ami nem csak javítja az egészséget, hanem teremt harmóniát egymással és a külvilággal.
Aztán gyakorolta a meditáció és nézett „piros labda” benne. Mégis, mi volt a fa: az, amikor a láb váll szélessége egymástól, kezet előtte a mellen (vagy kicsit később), és 15 perc vagy 45 is. Gyakorlat, meditáció.
Befejezése után a kurzus minden résztvevő kap egy igazolást az International Association of Zhong Yuan Qigong pecséttel és aláírással. Minden komoly és mégis. A végén természetesen azt kérték, hogy bármilyen tárgy természetes kőből. Hoztam egy karkötőt a zöld macska szeme. Andrew elmélkedett valami kimondott és töltött a kövek. A jövőben meg kell segíteni a gyakorlatban a Qigong. Azaz töltött amulettet. Azonban, ha nem teszünk ellene, az amulettet megszűnik működni, és képes lesz ismét egy kő.
Qigong Emlékszem nagy meleget és szeretettel. Most már nem csinál qigong, kivéve az előkészítő gyakorlatok, de beleértve qigong játszott nagyon fontos szerepet az életemben keresve maga és az élet értelmét. Nem csoda, hogy 7000 év, ez nagyon bölcs rendszer, praktikus és munkák.
Ui És volt egy másik eset. Van lumbágó karaj (sikertelenül állt a hideg évszakban a nyitott ablak). Hívtam a srácok a Qigong és megkért, hogy mit kell tennie. A csövet felvette Andrei felesége - Natasha, és ő adott nekem egy nagyon szakszerű tanácsadás. Egy dolog, amire emlékszem egy életen át - ha lumbágó vissza, a Magic Sárkány biztosan segít. És valóban, a negyedik gyakorlat, „Magic Sárkány moccan a tenger,” tettem a láb
A barátom és én gyakorlatban Qigong Egyiptom
A barátom és én állt a fa. Qigong.
Elragadó felülvizsgálat, nagyon informatív!
Qigong - ez valami elképzelhetetlen! Mivel ez sokkal könnyebb kezelni magukat, akarat, belül van a sugárzás a szeretet folyamatos is.
Szeretem egy érlelt és írja meg a véleményét.
Lena, kérem, mondja meg, és ott kakaya- a rendszer ebben a pillanatban? Hogyan lehet kombinálni a jóga, Qigong?
Lena, nagyon köszönöm a választ, a tanfolyam most egy pillantást!
Egyáltalán nem érdekel a téma. Nemrégiben a Tai Chi hallok sokat. Ezek a technikák számomra eddig a valóságtól, abban az értelemben, hogy még mindig van energiáival dolgozva jön.
Köszönöm, Xenia, a párbeszéd folytatását. Mintegy Tai Chi is sokat hallottam - Van egy barátom részt - ez eksztatikus, azt mondja, hogy a legjobb. Tai chi, és még én még nem próbáltam, de még mindig érdekes
Köszönöm a választ - Én miután egy interjúban a híres bemondó érdekel, és van is egy egész filozófiát.
Mindössze annyit kell próbálni, hogy megtalálja a
Érdekes és informatív. Nemrég eljegyezte - a görgő Lee Holden, valószínűleg balavstvo képest az osztályokhoz. De úgy érzem: van használata képzés.
Én is szeretem a szokatlan, a mi anyagi világban, csak menni, és a munkából, sok éven át, a születéstől a halálig. ) A test-mágikus mechanizmus, amely képes nagy dolgokra, a test maga is merített minden tudatállapot, hasonlóan a kábítószer-mérgezés, a boldogság érzése itt és most, anélkül, hogy külső tényezők.
Szeretek kísérletezni a testemmel, elérve akár a fájdalom (az ésszerűség határain belül persze, maga a szervezet diktálja, mikor kell abbahagyni), úgy vélem, a fájdalom hasznos teszt az úton, hogy a harmónia, olyan boldog, hogy megtanulják a különböző szokatlan fizikai és lelki gyakorlatok.