Pozitív lelki beállítottsága - a pszichológia az élet
Hogyan kell létrehozni a megfelelő mentális hozzáállás?
Nem szükséges, hogy a rossz hangulat, bármilyen okból nem látogatóba. A kezdéshez nézzen körül - hány ember, ami néha tízszer nehezebb, mint te!
Van egy ilyen kis példázatot: „A bukott ember az alsó, fekszik, sírás - és hirtelen az alsó - a kopogás!” Nézd meg a nehézségek és problémák objektív - függetlenül attól, hogy kitalált, nem „órajele” találja magát - különösen, ha hajlik a pesszimista hangulatot.
Hogyan kell kezelni a hibákat, és kudarcokat?
A mentális hozzáállás elválaszthatatlan mi történik velünk az életben. Megszoktuk, hogy gondolt siker, mint egy torkolatánál szerencsés körülmények következménye egy hosszú és kemény munka, a rendelkezésre álló szükséges kapcsolatokat, és így tovább. Igen, mindez így van. De még a siker - ez a következménye a mély hit kedvező kimenetele a terveket. Szerelése siker
Ápolása a megfelelő szellemi hozzáállás a siker - ez az egyik célkitűzése a mi saját. Fel kell ismernünk, hogy világosan hangulat - egy viszonylag hosszú és stabil mentális állapot egy személy.
Olyan mértékben, hogy helyénvaló számunkra normális bioritmus érzetek napi ingadozása a belső energia, a be- és kiáramlását a hormonok, és még egy hatalmas energia csökkenése, amit úgy hívunk egy álom - mi tekinthető normális periodikus változása hangulat.
Hogyan tudnánk képzelni a lényege az öröm, ha nem lenne képes hozzárendelni a szemközti érzés. Vagy, ahogy tudtuk, hogy hogy boldog legyen, ha nem lennének, ha - vagy boldogtalan.
Azonban a rögeszmés vágy, hogy elérje a korlátlan boldogság rejlő összes modern kultúra torzítja a valós életben. A boldogság vezethet egyenesen a pokolba.
„Amikor egy dolog, sőt nagyon jó, ez az egyoldalú és zárja ki a másik oldalon, akkor átjárja az ördög” Dzheyms Hollis
Az élet minden emberi lény lehet „normális” nehézségek vagy a hangulati ingadozások. Meg kell tanulni, hogyan kell legyőzni őket alkotó pozitív mentális hozzáállás.
Hogyan szerezzünk a pozitív mentális hozzáállás?
A pozitív pszichológiai hozzáállás két lépésben érjük el:
Első lépés -, hogy vonja vissza magát a negatív hangulat, legalábbis egy darabig.
Második lépés - elkezdünk dolgozni a probléma, hogy a tervet, hogy foglalkozzon vele.
Alapjai én. Hol kezdjük?
Eleinte, változtassa meg gondolatait
Nyilvánvaló, hogy a pozitív irányú gondolkodás, például: „sikerülni fog!”, „A sors a mosolyom!”, Stb segít sokkal több, mint egy gondolat, mint „Alig kemény”, „nincs elég pénz, kapcsolatok, képességek”, stb
„Az ember - a termék a saját gondolatait. Mit gondol, ő lesz a „- Mahatma Gandhi
Vigyázz a szavakkal
Hasonlítsa össze a szokásos kifejezést: „Az élet - szép és csodálatos!”, „Van egy csomó kreatív tervek”, „áttörését” és a kifejezés: „Az élet - sóvárgás”, „Vannak, akik nem szerencsés az életben,” durva nyelvezet. Mit gondol, milyen ember előtt elérjük a célt? Szerves beszéd és a beszéd - a pusztító
Változtasd meg a szokásait
Egészséges életmód - ez a szokás, gondos tervezés - ez a szokás, és a kemény munka, önfejlesztés, az elkötelezettség és sok más tulajdonságokkal is jól fejlett szokásokat.
Maradj távol panaszkodnak az élet, pesszimista emberek - hangulat lehet ragályos
Ne feledje, a „szabály az öt”: van átlagosan öt embert, akikkel kommunikálni leginkább. Az emberek, hogy legjobb elkerülni
Kommunikálni boldog és pozitív ember, akik osztják a törekvések, érdekek és az álmok. Ezzel szemben, ne a negatív hatása a pesszimisták, elveszett a hit az életben.
Az időtöltés
Mit csinálsz a szabadidődben? Milyen filmeket nézel? Milyen könyveket olvasol? Hol látod magad? Mi a hangulat magával, hogy az életed? Minden, amit teszünk, nézni, olvasni, hallgatni - minden részévé válik számunkra, és mi a valóság. Így kezeli szelektíven amit töltse meg az életedet. Tökéletes teszi életünket szebbé és fordítva.
Ruházat és a hangulat. Jó móka!
Feltérképezzék a cselekvési tervet
Kezdjen el kidolgozni egy tervet okainak, hogy zavarni ebben az időben. Tedd inkrementális algoritmus ki az olyan kedvezőtlen helyzet, és leírják az összes lehető legrészletesebben: mit szeretne megszabadulni az első, második, és így tovább.
Turn-alapú rendszer révén bármilyen célból
Titkok Pszichológia hogy a pozitív lelki beállítottsága
Az első titok ez: Hívjon mosoly tisztán mechanikusan. Maradjatok az állam mosolyog, amíg úgy érzi, hogy már nem mechanikus, és kezd nagyon is valóságos.
Kiderült, hogy nem csak az agy irányítja az izmokat, hanem az agy izmok - szolgált jelek a jó hangulat.
A második titok pszichológusok, mint szerezni egy pozitív mentális hozzáállás? Meg kell emlékezni minden jó pont az életedben, amikor úgy érzi, nagyon boldog, boldog, sikeres. Gondoljunk csak a szerencse idején, és ne hagyja, ő inspirálta, amely a bejelentkezés, és tapasztalja meg újra. Tanulj meg pozitívan gondolkodni
Pozitív emlékeket, hogy a rossz hangulat feltörni.
A pszichológusok egy másik remek vétel pszichológiai szellemében -, hogy egy elefánt repülni, és kirepülnek a - egy elefánt. Ez mind jó, nem számít, mennyire jelentéktelen, hogy nem szükséges, hogy fújja fel hihetetlen méreteket öltött, és minden rossz, éppen ellenkezőleg, csökkent.
Például,
„Nyomtam 5-ször! Milyen jó ember, wow!”.
„Törött autó a szemetet egy kis dolog! A fő, hogy életben vagyok és boldog!”.
Végül szeretném megjegyezni, hogy az a személy, azzal a kifejezett szándékkal, amelyhez elkötelezett, a rossz hangulat nem késik. Hogy minute félreértések, ami csak segít létrehozni magát a választott cél, és javítsa ki, hogy elérjék. Általában, depresszió, rossz hangulat vannak kitéve azok, akik semmi köze, akik nem rendelkeznek törekvések és álmok.
„Ha a” helyett „Ha”, és a különbség a célja az álom?
Ha van egy világos cél, amelyre törekszenek, unatkozik, vagy szomorú, csak nincs ideje. Mindig emlékezni, hogy mi következik, végre kisebb-nagyobb lépéseket a célokat és ne feledjük, hogy az összes erőfeszítést meg kell jutalmazni sokszor az összeget.
És idővel, a mentális hozzáállás következetesen pozitív és lehetővé teszi a végrehajtását a megfogant, és te magad hihetetlenül megváltozott a jobb, valamint az életed!