Popcorn előnyei és hátrányai, kalória popcorn
Milyen előnyei vannak a popcorn?
Támogatói popcorn egyesül a véleményen van, hogy semmi sem egészségesebb és ízletesebb, mint a pattogatott kukorica. Valóban, ez a termék tartalmaz hatalmas mennyiségű vitaminok, fehérjék és szénhidrátok. Ezen túlmenően, a pattogatott kukorica tartalmaz káliumot, ami nagyon jótékony hatással van a szív-és érrendszeri izmok. Annak tápértéke popcorn sokszor azonosítják kicsírázott gabona zab és búza, amelyek egyedi étrendi tulajdonságokkal. Tény, hogy a pattogatott kukorica egy nagyon alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, és számos híresség is tartalmazza azt a napi étrendben. Ez nem meglepő, hiszen az energia-tartalma 100 g popcorn csak 375 kalóriát tartalmaz. Igaz, ez egy tiszta termék adalékanyagok nélkül. Ezek azonban nem lehet elkerülni, ha vásárolni kész élvezet a moziban, szupermarket vagy közben egy város nyaralás.
Így, hogy 100% bízik a használatát a pattogatott kukorica, a legjobb, ha megsütjük a saját, anélkül, hogy a kukorica só, cukor és a különböző fűszerek. De főzni popcorn nem könnyű otthon. Meg kell vásárolni egy speciális félkész termék, amely nem tartalmaz adalékanyagokat és aromákat. Tipikusan ilyen termékek vannak címkézve «Természet» felírás, de az értékesítési nem túl gyakran fordul elő. Ezért sok elégedett a kész termék, nem sejtve, hogy ahelyett, hogy jó oka van az egészségre helyrehozhatatlan kárt.
Mennyire veszélyes a popcorn?
Harm popcorn éppen abban mindenféle adalékanyagok és töltőanyagok, melyek gazdagon ízesített pattogatott eladók szeretnének vonzani a terméket, sok vásárló csak lehetséges. Édes ízek adunk a kukorica, hátrányosan befolyásolja a máj és a hasnyálmirigy, valamint elősegítik a kialakulását zsíros lerakódások. Sós adalékanyagok nem csak idézik egyfajta szomjúság és kényszerítve sokan inni egy kólát egy élvezet, hanem okozhat súlyos vesebetegségben szenved. Általában a kombináció pattogatott kukorica és a szódavíz a legnagyobb ellensége a mi gyomorban. Különösen, ha használata előtt ezt a veszélyes keverék elfelejtette enni sűrű. Ennek eredményeként a popcorn szerelmesek szenvednek nemcsak a túlsúly, hanem a gyomorhurut, fekélyek és még panaszkodnak emésztési problémák és székletürítés.
Azt kell mondanom, egy pár szót mindenféle festéket adunk a pattogatott kukorica és jelentenek valós veszélyt jelent az emberi egészségre. Ezt bizonyítja, hogy képesek elpusztítani az agysejtek, ami a demencia kialakulásával, még a fiatalok körében, nem is beszélve a régebbi amatőrök popcorn. Blame diacetil, amely tartalmazza ezeket a kiegészítőket, és lerakódik az agyban plakkot képezni, hogy elpusztítsa a szerkezet e létfontosságú szerv és okozhat annak diszfunkció. Nem kevésbé káros, és olcsó növényi olaj előállításához használt pattogatott kukorica. Ezek forrása a rákkeltő anyagok, melyek a fejlesztés különböző daganatos betegségek kockázatát.
Ahhoz, hogy ellenjavallt popcorn?
Először is, a gyermekek, akik csak szeretik pattogatott kukoricát, és készen állnak arra, hogy megegyék korlátlan mennyiségben. Ezért, ha vezetsz a gyereket, hogy a mozi, jobb állomány fel friss gyümölcs, ami segít a gyermeknek, hogy elkerülje a pattogatott kukoricát. Nos, ha ez nem lehetséges, mielőtt a film legyen jó baba a takarmány. A Tanács azonban nem evett popcorn éhgyomorra alkalmazható minden, és ez különösen fontos azok számára, akik túlsúlyosak, vagy emésztési problémák. Azt is meg kell ne egyen pattogatott nők terhesség és szoptatás alatt, mint ártalmatlan az első pillantásra, popcorn kémiai adalékanyagokkal hozhat helyrehozhatatlan kárt a baba egészségét.