Pirított fésűkagyló

Pirított fésűkagyló
Fésűskagyló sült - finom étel, de nagyon egyszerű készíteni. Ez puhatestű egy héjból, gyakori a part menti sekély vízben sok tengerek - a Fekete-tenger és a Csendes-óceán - egy csemege, nagyon hasznos az egészségre. A hús gazdag nyomelemekben, B12-vitamin (cianokobalamin), B2 (riboflavin), B6. Mint a legtöbb tengeri. ez egy értékes forrása a jód, könnyen emészthető fehérje és az aminosavak. Tál fésűkagyló képesek csökkenteni a koleszterin szintjét a szervezetben.







Az elfogyasztott étel köpeny és az izom-kontaktor kagyló. Általában azt értékesített üzleteinkben fagyasztani. Felnőttek fésűkagyló egészen nagy is lehet (akár 20 cm.). kagyló húsa finom édes ízű, kissé hasonlít az íze a rák hús. Ez a tökéletes saláták, főételek, tőle is, és főzni egy finom leves. Ekkor azt ajánljuk a recept a sült kagyló zöldséggel. Remélem élvezni. Különösen azért, mert hamarosan az új év - szeretne valamit, valami!







  • 1 kg. fésűkagyló
  • 250 gr. zöldbab
  • 2 édes paprika
  • 2 evőkanál. l. napraforgóolaj
  • fekete bors por
  • 2 evőkanál. l. vaj
  • 2 snidling
  • citromlé - választható
  1. Fésűskagyló felolvasztjuk, leöblítjük hideg víz. Jobb olvassza őket szobahőmérsékleten nélküli mikrohullámú sütő. Szárított kagyló, lefektetett papírtörlő. Akkor enyhén megszórjuk aszalt kagyló citromlevet.
  2. Zöldbab és paprika enyém. Pepper megtisztított magokat és partíciókat.
  3. A serpenyőben megolvad a vaj és sült ott és darabolás hámozott fokhagyma (mindegyik szegfűszeg vágva 2-3 db), amíg aranybarna, fokhagyma vegyük ki a serpenyőben.
  4. Tedd vissza a kagyló és a pirítjuk három percig mindkét oldalán - ezek enyhén pirított. Hosszabb nem szükséges, ha overcook, akkor hasonló lesz a gumi. Vegyük le az edényt.
  5. Tovább serpenyőben közepes lángon, öntsük napraforgó olaj, így egy meleg és hozzáadjuk a felszeletelt közepes méretű darab zöldbab és édes paprika, bors és só ízlés szerint. Fry, időnként megkeverve, amíg a bab megpuhul.
  6. Fried fésűkagyló elterjedt a tányéron, adjuk hozzá a sült zöldség, megszórjuk friss fűszernövények és szolgáljuk az asztalnál.

Pirított fésűkagyló

Jó étvágyat!




Kapcsolódó cikkek