Pirítós paradicsommal és sajttal
A paradicsom likopint tartalmaz. A likopin - antioxidáns, amely jótékony hatással van a ráncok elleni küzdelemben és a rák. Kecskesajt - kiváló forrása a kalcium.
Recept pirítós paradicsommal és sajttal
Elkészítéséhez pirítós paradicsommal választani érett és húsos paradicsom. Használhatja koktélparadicsommal. Kenyér pirítós (ennek hiányában) helyettesíteni lehet teljes kiőrlésű kenyér.
összetevők:
- kenyér pirítós 4 db.
- Paradicsom 4 db. paradicsom is előállíthatók bruschetta
- kecskesajt vagy krémsajt (lehet gyógynövények)
- frissen őrölt fekete bors és só ízlés
- friss bazsalikom apróra vágott 1st.l.
- citromlé 1ch.l.
- 1-2 gerezd fokhagyma (opcionális)
- olívaolaj 2 evőkanál
Főzni pirítós paradicsommal és kecskesajttal
- Először készítsünk töltés paradicsomra. Egy külön edényben keverjük össze az olívaolaj, citromlé, só, bazsalikom, bors, add, hogy az azonos átengedjük fokhagyma sajtó. Keverjük. Saláta paradicsom kész.
- Paradicsom vágjuk szeletekre és adjuk a töltelék, jól keverjük össze. Pácolja.
- Míg marinált paradicsommal, előkészíti a kenyeret. Vágott átlósan két részre, enyhén száraz a kenyeret a kenyérpirító vagy egy forró serpenyőben.
- Spread minden szelet kecskesajt, tetejét paradicsom pácolt egy benzinkút.
Mindent! A pirítós paradicsommal és sajttal kész!