Paella garnéla és csirke recept, fényképes kalóriatartalmú ételek
Elkészítési idő - 40 perc.
1 csirke comb vágjuk kisebb darabokra, és sült egy mély serpenyőben olíva olajat, amíg a fele.
2 hagyma vágjuk, és megsütjük a csirkét. Amikor a hagyma puha, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát és a rizst. Sütjük az egészet két-három percig. Ezután öntsük a serpenyőbe apróra vágott paprikát és paradicsomot. Keverjük össze, és főzzük további két percig, keverés a tartalmát a serpenyőben nem éget.
3. Ugyanakkor meg kell melegíteni a csirke húslevest, és oldjuk benne egy csipet sáfrány. Ezáltal öntsük húsleves zöldséges rizs és a csirke, só, bors és dobálják hogy azonos számú borsó fekete bors és főzzük tíz percig alacsony lángon. Húsleves forralni sokkal intenzívebb, mint amit tervezett, lehetséges, hogy kompenzálja a hiányzó további injekciók csirke húsleves, víz vagy száraz fehérbor.
4. Továbbá a szám szükséges, hozzáadjuk a borsót, keverjük és a felső rák, meglocsoljuk citromlével, megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel, és három vagy négy percig, hogy a paella, amíg főtt ugyanazon alacsony lángon, fedett tetővel.
5. Tálaljuk rózsaszín katalán vagy a Valencia bort. Ez hideg.
Kalória paella rák és a csirke 113 kalóriát tartalmaz.
palacsinta
Összetétele. Burgonya, hagyma, tojás, liszt, só
bolognese
Összetétele. Darált hús, paradicsom, zeller, hagyma, olívaolaj, sárgarépa, fokhagyma, petrezselyem, basil Green, só, őrölt fekete bors
húsos palacsinta
Bársonyos leves cukkinivel
Összetétele. Cukkini, csirke húsleves, tejszín, hagyma, vaj, Curry, fokhagyma
Cékla krém kecskesajtos
Összetétele. Csirke húsleves, cékla, krém 40% CI, sárgarépa, hagyma, kecskesajt, napraforgóolaj, fenyőmag, paradicsompürét, apróra vágott petrezselyem, fokhagyma
A máj a tejföl
Összetétele. Marhamáj, savanyú, csirke húsleves, hagyma, növényi olaj, só, őrölt fekete bors