Osteochondrosis - Nem tudok aludni! ((Forum
párna eltávolítani?
gerinc szakaszon .myshechny fűző erősítése
megy az edzőterembe
Gyakran hallani, hogy mit kell tennie. 1,5 éve abbahagytam a sport, én részt vesz nem lehet azt mondani, hogy komolyan, de szakmailag. És én dolgoztam a fitness ipar, és csak magad. Ie képzési tervek. Most persze nem csinálok semmit, de nem hiszem, hogy egy ilyen időszak igazán aludt izmokat. És vissza megfájdult a dereka még akkor ((most csak azt teszi kapets.
Azt nem, hogy fáj, de csak elviselhetetlen, nem tudom, hogyan kell még hívni. Nem elég aludni, szemem állandóan vörös, mindig akar aludni, de a délutáni nincs lehetőség aludni, és éjszaka is elég csak az, hogy mi egy bizonyos számú órát, majd elkezd fájni, és felébredek. ((
do gyakorol Evdokimenko, átmentem a (könyv hátfájás és a nyak)
Mondom az orvosok, hogy a fájdalom nem tolerálható. meg kell, hogy fájdalomcsillapítókat, hogy a gyulladás nem növelhető. És a kezelést évente egyszer. És a torna kifejezetten nyaki degeneratív betegség lemez csinálni. Kábítószer nem hívják egyénileg és célja neurológus.
megy a reumatológus. Nekem is van az összes egyszerre kezdődött a fájdalom a hát is mondta, osteochondrosis. Aztán valaki azt javasolta, hogy menjen a reumatológus, letette a vizsgát, kiderült, tényleg reumatológiai - Saw megfelelő tabletták, a hátsó azóta soha nem fáj (de néha iszom gyógyszereket).
Nem osteochondrosis legtöbb hátfájás - izom. Ie A probléma a gyenge izmokat. Matracok és. Engage Pilates, brutálisan kemény, de nagyon hatásos. Amikor elmentem az osztályban, öt hónap után a csoport minden azt mondta, hogy elfelejtette a gerinc fájdalom.
Azt írta, hogy a 1,5 év a leadott sportolni, és akkor is, ha dolgozott, és dolgozott, mint egy edző (Pilates úton is) már elkezdett fájni vissza ((
Szükséges, hogy erre az orvos, bár nehéz megtalálni. Azt mondta, nem tudja akasztani a bárban. nyújtás testhelyzetek fekvő csak egy becenevet. Minden gyakorlatot csak feküdt kovre..chtoby kevésbé terheli a pos-nick. erősíti az izomzat. szokásos párnát a szemétbe. az én bűnös pelyva.
Szükséges, hogy erre az orvos, bár nehéz megtalálni. Azt mondta, nem tudja akasztani a bárban. nyújtás testhelyzetek fekvő csak egy becenevet. Minden gyakorlatot csak feküdt kovre..chtoby kevésbé terheli a pos-nick. erősíti az izomzat. szokásos párnát a szemétbe. az én bűnös pelyva.
De egy párna A hajdina Azt is mondta, én még nem vásárolt. Nos, segített?
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]