Ortopéd párnák, hogyan kell választani
A közelmúltban vált különösen népszerű találmány, mint a matracok és párnák azonos. A dolgok minden bizonnyal hasznos és szükséges. Azonban nem mindenki tudja például, hogyan kell kiválasztani a megfelelő ortopédiai párna, amit a paraméterek figyelni. Kényes kérdés, de ebben a cikkben fogjuk megosztják tudásukat a kérdésben, így kiválaszthatja pontosan a megfelelő választás az Ön számára.
De először is, hogy az egy dolog. Ortopédiai párnák vannak kialakítva, hogy támogatja a különböző testrészek, legyen az a fej, a nyak és a lábak. Köszönhetően anatómiai formát támogatják a gerinc a megfelelő pozícióban. Ez csak akkor nem kívánják kezelni. Betegségek, mint a derékfájás, nem kezelik, ezek csak magánál egy megelőző funkciója. És akkor, amikor minden elkezd fájni elviselhetetlenül, kilövési vagy nyafogás, jobban megy a kórházba, és kap segítséget az orvosok.
Általában az ilyen párnák van jelölések listáját:
- mozgásszegény foglalkozás;
- a testmozgás hiánya;
- túlsúlyos;
- korábban megszerzett trauma;
- a lábak duzzanata;
- visszerek;
- gyakori görcsök az alsó végtagok;
- a betegségek megelőzésére, deformációk és más rendellenességek a mozgásszervi rendszer.
Általános ajánlások kiválasztási ortopédiai párnák
Paraméterei és jellemzői ebben a témában több mint elég, de később tárgyaljuk. Most azt akarom, hogy érintse a leggyakoribb és egyszerű tippeket.
A Tanács az első. Ha a szándék az, hogy vesz egy ortopédiai párna, vásárolja meg csak szaküzletekben. Először is, akkor kap megfelelő tanácsot, másrészt áruk kiválasztása ezen szalonok sokkal szélesebb és jobb, és harmadszor, az ár lesz a megfelelő szinten.
Tipp Two. Azt megelőzően, hogy egy párnát a karjában, és fuss el tőle otthon, feküdjön le, hogy egy pár percig, hogy hogyan is kényelmes. Sokkal jobb, hogy megpróbálja több lehetőség.
Tipp Három. Minél szélesebb a vállán a leendő tulajdonos, annál nagyobb a párnát. Átlagban, a legtöbb ember fér párnát körülbelül 10-14 centiméter magas, de jobb, hogy válasszon egy ilyen dolog tisztán egyéni alapon, ahelyett generalizált számokat. Azonban lehet kapni egy párnát, amely lehetővé teszi, hogy maga a magasság beállításához.
Tipp Four. Ha inkább a legtöbb éjszakát alszik a hátadon, válasszon alacsonyabb párnán. Ha az egyik oldalon, akkor a megközelítés egy példányát magasabb, mint az előző változat.
Tipp Öt. Ha a matrac elég nehéz, a párna, mint olyan, nagyobb legyen, mint az alvás egy puha matrac.
Így egy egészséges ember ezt párna tűnhet elég kényelmetlen, de ez az érzés elmúlik egy pár éjszakát. Továbbá, hogyan fogja a kellemetlen érzés, fájdalom a nyak és a fej, és az álom erősebbé válik.
Hol kezdjük párnaválasztékkal?
A rajt van szükség, mindenekelőtt magának. Ha úgy dönt, egy ortopédiai párna a fej és a nyak, akkor szem előtt kell tartani, hogy nincs ideális vagy univerzális párna. Tehát megragad egy centiméteres, hogy a mérések a szélessége a váll oldalsó felületén a nyak a vállízület. Ez a távolság megmutatja a magassága a ortopédiai párna és a nyak mérete akár az álla - a szélessége. Arról van szó, az eset, amikor alszol az Ön oldalán.
Ha úgy tetszik, és nagyon szeretnek aludni a hátadon, a méretek természetesen változhatnak. Ebben az esetben ellenőrizni kell hajlítani a nyakát hátulról úgy, hogy a párna töltse ki az összes ezt a helyet.
Vannak gyöngyök, amelyek szinte láthatatlan, ezek főként jelen az ortopédiai párna hajdina pelyva. Csak itt a számítás a tény, hogy Ön a saját roller felépíteni, és meg kell tenni minden alkalommal, lefekvés előtt.
Vannak párnák Latex, azok kellemes, tartós, nem okoznak allergiát. A magassága is szabhatja a maguk számára.
Vannak párnák, melyben formáját ölti egy görgős hajlító a nyak és a lábak. Ezek a modellek készülnek viszkoelasztikus hab párnák és nevezett memória effektus. Tehát még egyszer, a választás ortopédiai fókusz több árut, és ezért pusztán egyéni.
Szerelmesek alszik az oldalán, mint a szabály, meg kell választani egy kemény párnát. Azok, akik alszik a gyomor - puha. Azok, akik alvás a hátukon - közepes keménységű. Mind a fajta keménység, egy adott helyzetben a test, a legkényelmesebb, támogatni fogja az izmokat a jobb állapotban van, nem engedi, hogy zsibbad.
Két fő formája párnák:
- Klasszikus. A legkényelmesebb formája, nem kell szokni, hiszen önmagában, és olyan ismerős.
- Ortopédiai. Ez fogja egy vagy két henger, például a nyak alatt. Ez szokatlan, mert a helyes. De pontosan ez az, amit az összes orvos tanácsát. Ő nincs párnák, és a gumitömítés alá a fej vagy láb. Akárhogy is, ez további támogatást.
Hosszúság, szélesség, magasság ortopéd párnák
Itt minden választjuk pusztán maguknak, alapján kényelmét. Az átlagos hossza a legtöbb párna körülbelül 40 és 80 centiméter. A szélesség a 30 és 50 cm. A lényeg itt az, hogy figyelni, mert az a tény, hogy a paraméter párna szélessége nem haladja meg a szélessége a matrac.
A magasság mondtuk egy-két szót az átlag felett a skála 6 és 16 centiméter, a széles kiválasztott azok magasabb, de leginkább alkalmas változatot 10 centiméter.
Ez az alapvető és legfontosabb paraméterek, amelyek közül választhat ortopéd párnák.
Összegezve, tudjuk kiemelni a legfontosabb előnye segítségével ortopédiai párna.
- Először. Magas szintű kényelmet. Tekintettel arra, hogy a talp jó légáteresztő, anyaga lehetővé teszi, hogy kell csinálni, a fej és arc alvás közben nem izzad, a bőr lélegezni. Felébred, a személy úgy érzi, kipihent és, mint mondják, felmerül nem a „gyűrött arcát.”
- Második. A szerkezet a párna lehetővé teszi, hogy ugyanazokat a gerinc természetes és megfelelő helyzetben, és a személy nem érzi magát minden, amit némi kényelmetlenséget. Ennek eredményeként, a testtartás javul, a fájdalom elmúlik, és az egész izomrendszer igazán megnyugtató.
- Harmadik. A széles párnák az opció lehetővé teszi, hogy külön-külön választani, amelyik alkalmas arra, hogy mindenki, még a szeszélyes ügyfél. Shape, hossz, merevség, stb - ezek együtt teszi a párnát használata elengedhetetlen. És ami a legfontosabb, hogy könnyű megszokni, mert a megfelelő ortopédiai vázolja képes megismételni minden formáját a kanyarok a test van.
- Negyedik. Ortopéd párnák, valamint a találmány szerinti egyéb ilyen orientációjú, nem okoznak allergiát, hanem azért, mert fel lehet használni minden, és anélkül, hogy jelentős korlátozásokat.
Maria Vyalykh
Női nozhki.ru